답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.혈당 스파이크가 발생한듯 한데요이는 채소를 같이드시면 어느정도는 개선이 되고요 혈당 영양제도 도움이 되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단백질이 많은 음식의 대표적으로 고기과 두부가 있어요식물성과 동물성 단백질이 두루 섭취하는 방법인거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 어느정도는 증명이 되긴 했지만 아직 많이 미약한 이론입니다.사실상 하나의 가설로 보시면 될것같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 환절기라 종종이런 증상이 나오긴 해요그런데 해당 내용은 심각할 수 있는 수준이라 병원을 방문해 보시는것을 추천드립니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.제 주변에도 이런분들이 있긴 한데요낫는것보다는 개선하려고 노력들을 하더라고요지하철은 쫌 괜찮다고 하시긴 하던데요어쩔수 없ㅇ ㅣ차를 탄다면 잠을 자는것을 선택을 하시더라고요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 처음에는 단순하게 탄수화물과 수분의 빠짐으로 500그라 뺴룻 있어요여기서 식단까지 관리하면 체지방과 감소 및 근육량을 높여 줄수 있어ㅛ

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 계속 먹어도 된ㄷ바니다.그러나 2그람은 너무 많아요그래서 많이 줄여서 드시는 것을 추천 드려요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 술을 깨는 방법은 여러가지 기작인 있는데요일반적으로 가장 좋은건 수분 보충입니다.결국 몸에 독소를 희석해서든 빼야 하기 때문이죠 그리고 술먹기 전에 숙취해소제는 먹는게 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아브시스산이 맞나요?이거 거의 스트레스에 좋은거긴 한데요헬리코박터균에 좋은건 대부분 항산화제가 있어요비타민C만 드셔도 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 좋아요종종 의사들이 안좋다는 사람들도 많은데요설탕 들어간것보다 훨씬 좋답니다.