답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 가능해요밀가루는 탄수화물이 많아서 분해가 되면서 당을 올여 줄 수 있답니다.혈당 상승의 원인이 되는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 맞아요우유에는 칼슘 인 마그네슘을 함유하고 있어요칼슘은 다들 아시겠지만 마그네슘은 이러한 칼슘의 흡수률도 높여 줄 수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 맞습니다.복싱은 근력 및 유산소 운동이 동시에 되기 때문에 다이어트에 도움을 줄 수 있다빈다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 굳이 따지자면 담배가 더 안좋답니다.담배를 피게 되면 몸의 전반적인 안좋은 영향을 준답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 맞아요두게 같이 먹으면 동물성 지방이포화지방의 함량이 높답니다. 그래서 많이 섭취하면 안좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움이 되요.아침에 먹으면 몸에 활력이 돌면서 체지방 감소를 시켜 줄수 있답니다. .

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 나쁜건 아닌데요서로 상관 관곌르 적답니다. 그래도 둘다 좋으니 같이 하면 좋아요 .

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 추천 드리는 방법은 당연히 채소 스틱 같은건데요그것도 지겨우면단백질 칩이나 돼지고기 뒷다리 살 추천드려요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 아직은 소금처럼 대체할 만한게 잘 없어요 정말 아쉬운 상태랍니다. 그래도 대체할 만한 거는 매운맛이나 단맛으로 다른 자극을 주는 방법등이 잇어요 그리고 가장 제가 제안드리는거는 MSG와 소금을 같이 쓰세요 그럼 소량으로 짠맛이 강해져요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 요즘에 알레르기 검사를 병원에서 할수 있어요해당 검사를 하고 나서 알레르기 없는것을 드시는게 좋을듯 해요