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식단을 바꿔주는 것도 혈압을 낮추는데 도움이 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 충분히 도움을 줄 수 잇어요 식단을 야채 위주로만 바꿔도 혈압을 많이 떨어질 가능성이 높답니다.
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식중독 노로바이러스 장염에 관하여 질문드립니다..
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 해당 내용은 집단 식중독으로 분류가 될 수 잇어요가게측으로 전화를 하시는게 가장 우선입니다.
보양식은 많이 먹어도 괜찮은 걸까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 보양식을 많이 먹어도 되요하나의 음식이기 때문입니다.다만 모든 음식은 너무 먹으면 영양 불균형이나 과잉 섭취라 살은 찔수 있어요
소주와 맥주의 칼로리의 차이는 얼마나 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 맥주와 소주는 배합비에 따라 다른데요둘다 칼로리가 0으로도 인식을 할수 있어요둘다 휘발성 칼로리로 먹으면 모두 에너지로 전환이 되면서 0 칼로리로 여겨지는거죠
궁금해서 질문 올리는데요. 당근을 볶거나 양념에 뭊히면 나물인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 결론적으로는 나물이 될 수 있어요. 명칭이로는 명명하기 가능해요 다만 명칭으로 당근 나물이라고 부를 순 있는데요그것을 나물이라고 인식 하기가 쉽지 않아요
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우리가 먹는 각종 야채가 있는데요. 그 와중에 또 나물이 있습니다. 나물과 채소의 차이점이 무엇인지 또 영양은 어떤 차이가 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 나물과 채소는 같으면서 의미가 다르기도 한데요채소를 무침이 나물이라고 하는데요일부 채소에는 나물이 명칭입니다.그래서 채소고 나물의 포괄적인 의미를 가니답니다.
음식을 먹을때 궁금한게 있습니다 ..
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 가능성은 있어보여요다만 아주 낮은가능성으로한번 계속지속되면 진단을 받으셔야해요
제주변에 거의 다요요가 오는데 왜 유지가 안되죠
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우리몸은 항상성이라고 하는 작용을 하는데요기존과 몸이 돌아가려는 성질입니다.그래서 오랫동안 같은 몸무게를 유지해야지 다시 그 몸무게가 항샹성이 유지가 되요
과거보다 먹거리가 더 풍족해졌음에도 불구하고 왜 신생아들은 질병이 더 많이 걸릴까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 과거에도 질병들은 많았는데요그 양이 확현이 줄었답니다.과거보다 그래서 신생아 질병의 수도 확 줄었는데요지금도 여전히 질병은 더 줄이기 위한 과정이라고 보시면되요
중기유산 후 몸조리 방법 알려주세요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.수술 후에는 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요해요소화가잘되는 음식을 드시는게 좋은데요무엇보다 사람마다 차이가 있기 때문에 의사와 상담이 필수입니다.
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