답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.피부를 위해 피해야 하는 음식은 대체적으로 애매하긴한데요결국 산폐되는 음식을 피하는게 좋아요피부 노화를 촉진 시키는 거죠예를 들면 트랜스지방이 있을듯 합니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 운동만해도 기초대사량을 높아져요다만 단식을 병행한다고 하면 이는 사람마다 차이가 있을수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 커피가 해로울 가능성이 있어요커피는 장을 자극하는 카페인을 함유하고 있기 떄문이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일반적으로 금연을 성공하는사람들은 하나의 목표? 계기 그런게 있습니다.결국 마음 먹기가 가장 중요한 부분이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.하나의 중독과 같은건데요매운맛은 통감인데요이러한 통증에 중독이 되는경우가 많답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮습니다.갈변이 너무 심하게 나거나상한게 아니라면 먹어도 됩니다. 혹시 냄새도 꼭 확인하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮습니다.이미 검사가 끝난 상태이기 떄문에 쫌 속편한것으로 선택해서 먹는게 좋을듯 합니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 이는 사람마다 차이가 있긴 한데요우유를 먹으면 설사를 하는 경우도 있고요어떤 기관에서는 우유를 아침에 먹는게 좋다는 의견이 많답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 트랜스지방도 분해가 되고 배출이 됩니다.무조건 다 쌓이는게 아니랍니다.다만 몸에 노화를 이르키고 안좋은 영향이 크기 떄문이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.나이가 들면서 기초대사량이 떨어지기 떄문인데요기초대사량이 떨어지면 평소보다 살이 더 찌게 되ㅡㄴ거죠