답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 집에서 간편하게 측정할 수 있는 가정용 혈압기를 찾으시는 것으로 보입니다. 여러 제품들이 있지만 가능하면 의료기기 인증 제품인 것을 고르시는 것이 좋으며, 측정 기록을 어플을 통해 연동할 수 있는 제품을 고르신다면 전체적인 혈압 경향을 파악하는데 도움이 될 것으로 보입니다. 또한, 가능하면 보다 정확하게 측정하기 위해서 손목으로 측정하는 혈압계보다는 팔뚝에 넣어서 측정하는 혈압계를 권유드립니다. 혈압을 측정할 때는 가능하면 일정한 시간을 정해서 꾸준히 측정해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 우울하고, 모든 것이 불안하게 느껴지고 심리적으로 많이 힘드신 상황으로 보입니다. 과도한 스트레스, 지속적인 긴장된 상황에서의 노출 등 여러 원인으로 인해 해당 증상이 나타나는 것으로 보이며, 일정 수준이라면 충분히 생활습관을 개선하고 관리함으로써 좋아질 수 있습니다. 다만, 우리가 감기에 걸렸을 때, 증상이 심하지 않는다면 집에서 푹 쉬는 것만으로도 회복이 되지만 기침, 인후통, 근육통, 발열 등의 증상으로 힘이 들 경우에는 병원에 가서 진료를 받고 도움을 받는 것처럼 숨을 쉬는 데 힘이 들고 일상생활을 함에 있어서 지장이 있다면 의학적 도움을 받아보시는 것이 좋아보입니다. 다른 사람에게 말하기 어려워 혼자 끙끙 참다보면 증상이 더 악화될 수 있으며, 적절히 도움을 받는다면 보다 빠르고 안전하게 다시 일상생활을 하실 수 있습니다. 본인의 컨디션에 맞춰서 꾸준히 운동을 해보시는 것도 도움이 되며, 명상이나 복식호흡도 꾸준히 해보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 우리 인체는 스트레스를 어느 정도 받는 것은 앞으로 나아갈 추진력을 얻고, 생존에 있어 유리합니다. 하지만, 지속적으로 스트레스를 많이 받고 이를 적절하게 해소하지 못한다면 전반적으로 면역력을 떨어뜨리고, 호르몬 불균형, 각종 질병에 걸릴 가능성을 높일 수 있습니다. 적절한 스트레스는 도움이 되지만 지나치면 사람으로 하여금 오히려 무기력에 빠지게 하고, 생존에 불리하게 작용합니다. 마치 적절한 스트레스는 자동차의 엑셀과 같은 존재라고 생각하시면 되며, 엑셀을 너무 지나치게 밟으면 교통사고가 나고, 위험해지는 것처럼 스트레스를 잘 해소하는 것이 중요합니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀해주신 것처럼 진료기록부와 같은 서류들은 최소 보존기간이 정해져 있습니다. 진료기록부와 수술기록지 등은 최소 보존기간이 10년으로 해당 기간이 지난다고 해서 무조건 폐기해야하는 것은 아니며 병원에 따라서 해당 기간이 지나더라도 보관할 수 있습니다. 그러므로, 해당 대학병원에 문의하셔서 해당 기록이 있는지 확인해보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 면역력이라는 것은 우리 인체에서 외부에서 침범해오는 세균이나 바이러스 등의 침입을 방어하는 성벽이라고 생각하시면 됩니다. 성벽이 관리가 제대로 되지 않아 노후화되었을 경우, 적군을 제대로 막지 못하는 것처럼 면역력이 떨어지게 되면 감염이 보다 쉽게 되고, 증상의 정도도 강할 가능성이 높습니다. 또한, 증상이 좋아지고, 회복되는 기간도 길어질 수 있습니다. 그러므로, 평상시 면역력 유지를 위해 위생 관리는 잘하고, 영양가 있는 식사와 함께 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 간호사는 간호학과에서 지식을 학습한 후 국가시험에 합격하여 면허를 얻게 됩니다. 간호조무사는 간호조무사 학원 등을 통해 공부한 후 국가시험에 합격해 자격증을 얻게 됩니다. 그러기 때문에 간호사와 간호조무사에는 주어진 업무 범위에 있어서 차이가 생기며, 간호조무사는 간호사 보조와 진료 보조 업무를 수행하게 됩니다. 의료법에 따르면 간호사는 의료인이며 간호조무사는 보건의료인에 해당합니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 소변을 통해서 흡연 관련 검사를 받으시는 것으로 보입니다. 코티닌은 니코틴이 분해되면서 생기는 물질로 해당 검사를 통해 흡연 여부를 확인할 수 있습니다. 코티닌의 경우, 금연하면 일반적으로 2주 이내에는 검사 기준 이하로 검출되는 것으로 알려져 있습니다. 그러므로, 이번 기회에 금연을 하고, 마음을 바로 잡는다면 크게 걱정하실 필요는 없어보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 것처럼 너무 늦은 시간에 자고, 잠을 깊이 제대로 자지 못하는 것은 전반적인 면역력을 떨어뜨리고, 피로 회복을 방해하여 낮 동안의 활동을 방해할 수 있습니다. 특히, 밤에 분비되는 성장 호르몬 등이 있으며, 일반적으로 밤 11시에서 새벽 2시까지 많이 분비되는 것으로 알려져 있습니다. 가능하면 충분한 수면 시간과 질을 유지하기 위해서 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 일정하게 유지하는 것이 좋으며, 7~8시간 정도는 유지하시는 것을 권유드립니다. 가능하면 밤 12시 이전에는 주무시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 한 달 전에 손톱을 자르다가 잘못해서 피가 났던 것으로 보입니다. 현재 통증이 없고, 20% 정도만 들려있는 상황이라면 해당 부분은 깊지 않게 조금씩 잘라보시길 권유드립니다. 출혈이나 감염에 주의하면서 조금씩 잘라내다보면 정상적으로 회복될 수 있으리라 생각됩니다궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 앞에서 담배를 피지는 않지만 차에 남아있는 담배 냄새로 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 이는 3차 흡연이라고 하며, 담배를 피운 공간에 남아있는 냄새에 노출되는 것을 의미합니다. 담배 연기는 공기를 통해서 사라지게 되지만 담배의 유해 물질이 입자 형태로 남으면서 영향을 줄 수는 있습니다. 일반적인 출퇴근 정도라면 크게 걱정할 필요는 아니지만 유해 입자 흡입을 줄이기 위해서 말씀하신 것처럼 마스크를 착용하거나 창문을 살짝 열어서 공기 순환을 유도하는 것이 좋습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.