답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 머리카락은 자연적인 성장 주기로 인해 하루에 50~100가닥 내외로 빠지는 것은 자연스럽습니다. 만약, 머리카락이 이전보다 하루에 수백 가닥씩 빠지고 두께도 얇아지기 시작한다면 근처 병원에 내원해서 진단을 받고 필요시 적절한 도움을 받아보실 수 있습니다. 말씀해주신 것처럼 자외선이나 과도한 스트레스, 불면, 영양 결핍, 노화 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하면서 두피 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 햇빛이 너무 강하게 내리쬐는 시간대에는 외출을 피하시길 바라며 외출 시에는 모자를 착용해보시는 것도 좋습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 생리 주기의 경우, 과도한 스트레스, 불면, 피로, 운동량 증가, 갑작스러운 체중 변화 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하면서 호르몬 분비에 영향을 주고 이로 인해 일시적으로 변화할 수 있습니다. 며칠 정도 빠르게 나타나거나 늦게 나타나는 것은 정상 범위에 해당하며 너무 걱정하실 필요는 없어보입니다. 만약 3개월 정도 생리 주기가 계속 불규칙하거나 출혈량이 너무 과도한 경우에는 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료 보시는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 뒷목, 어깨 등이 긴장하면서 두통으로 나타날 수 있으며, 해당 근육의 긴장을 풀어주는 것이 두통 완화에 도움이 됩니다. 따뜻하게 찜질을 하면서 천천히 스트레칭과 마사지를 해보시길 바랍니다. 또한, 증상을 호전시키기 위한 대표적인 혈자리로는 태양혈, 풍지혈 등이 있습니다. 태양혈은 관자놀이의 오목한 부위이며, 풍지혈은 뒤통수 아래 오목한 부위에 위치합니다. 해당 부위를 손가락으로 지그시 눌러주면 혈액순환이 개선되고, 머리가 맑아지면서 두통이 줄어주는 효과를 얻으실 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 천식은 기관지 점막에 생기는 면역 질환으로 폐 기능을 개선하면서 증상을 호전시키는 방향으로 한약 처방이 이루어질 수 있습니다. 천식은 한의학적으로 효천증의 범주에 속하며, 대표적인 처방으로는 청상보하탕, 소청룡탕 등이 있습니다. 소청룡탕이 호산구, 대식세포 등의 염증세포의 침윤과 생산을 억제하여 기관지 과반응성과 염증성 반응을 억제하면서 삶의 질을 향상시킨다는 연구도 보고되고 있습니다. 한양방 치료를 병행한다면 증상 호전에 도움이 될 것으로 보이며 근처 한의원에 내원하셔서 진료보시는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 사람에 따라 적절한 수면 시간에 차이가 있겠지만 일반적으로는 7~8시간을 권유하며, 6시간만 자서 피곤하다면 수면 시간을 늘리고 수면 질을 높여보시는 것이 좋아보입니다. 낮에 피로한 경우 짧게 잠을 자는 것이 피로를 회복하고 집중력을 향상시키는 데 도움이 되며 말씀하신 것처럼 야간 수면 리듬을 깨뜨리지 않게 하기 위해 30분은 넘지 마시길 바랍니다. 커피를 섭취한다면 오후에는 섭취하시는 것을 줄여보시길 바라며, 수면 질 향상을 위해 침대 위에서는 간식을 먹거나 핸드폰이나 노트북과 같은 전자기기 사용은 자제하시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 것처럼 암은 유전적 요인, 식습관 및 생활 습관 등 여러가지 요인들이 복합적으로 작용하면서 나타나게 됩니다. 특히, 흡연, 음주, 기름지고 자극적인 음식, 비만 등의 요인들이 발병률을 높일 수 있습니다. 유전적인 요인도 무시할 수는 없지만 가족력과 관련된 경우는 약 10% 정도로 후천적인 관리가 필요합니다. 그러므로 적정 체중을 유지하기 위해 꾸준히 유산소와 근력 운동을 병행하고, 영양가 잡힌 식사를 하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 근육이 과도하게 피로하거나 과도하게 스트레스를 많이 받거나 피로한 경우, 커피나 에너지 음료를 많이 마시는 경우, 전해질 불균형, 원활하지 않은 혈액 순환 등 다양한 요인에 의해 해당 증상으로 이어질 수 있습니다. 압박 스타킹을 착용하는 시간을 줄여보시길 바라며, 꾸준히 족욕이나 스트레칭을 해보시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 별다른 증상을 호소하지 않는 것을 보면 단순 타박상으로 끝날 것이며 안심하셔도 될 것 같습니다. 소파의 등받이 부분에 살짝 부딪힌 정도면 뇌에 충격이 가해질 가능성이 적습니다. 경과를 지켜보시길 바라며, 만약 두통이나 어지러움, 울렁거림 등의 증상이 나타난다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원해서 진료 보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 알레르기는 알레르기를 유발하는 항원에 대하여 체내에 있는 항체가 과민하게 반응하여 나타나는 것으로 꽃가루, 집먼지 진드기 등이 대표적인 항원입니다. 외출할 때는 마스크나 선글라스 등을 착용하시길 바라며, 꽃가루 농도가 높은 시간대에는 외출을 피하시는 것이 좋습니다. 실내 환기는 꽃가루 농도가 낮은 시간에 하시길 바랍니다. 또한, 면역력 향상과 함께 알레르기 증상을 줄이기 위해 개인의 체질을 고려한 한약을 꾸준히 복용해보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 목 통증이 있고, 움직임에 제한이 있는 경우 무리해서 롤러코스터를 타는 것은 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 롤러코스터를 타면 갑작스럽게 속도가 변화하고 이로 인해 충격이 가해질 수 있습니다. 그런 과정에서 통증이 악화되고, 회복 기간이 지연될 수 있으므로 호전된 이후 타시는 것을 권유드립니다. 갑작스러운 움직임은 피하고, 통증이 없는 범위 내에서 천천히 스트레칭을 해서 범위를 넓혀보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.