답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 한약에도 오미자가 들어간 여름에 먹을 수 있는 대표적인 처방이 있는데 생맥산이라고 합니다. 생맥산은 인삼, 오지마, 맥문동으로 구성되어 피로를 회복시키고 달달하여 음료로도 활용할 수 있습니다. 인삼을 빼거나 함량을 줄여도 괜찮을 것으로 보이며, 견과류로 만든 쿠키나 호두파이 같은 간식들이 잘 어울릴 것으로 생각됩니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 존 카밧진 교수의 마음챙김 명상법이 시행되고 난 이후부터 임상적으로 활발히 연구되고 있습니다. 존 카밧진 교수는 1979년부터 10여년간 매사추세츠 의과대학 병원에서 환자를 대상으로 명상 프로그램을 시행하였습니다. 명상을 꾸준히 하는 것은 스트레스를 줄여주고, 긴장된 몸과 마음을 이완시켜주며 불면, 우울증, 만성 통증 등의 증상을 완화시키는데 도움이 될 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 손가락이 벌에 쏘인 것처럼 부은 것은 알레르기 반응으로 인한 것으로 보입니다. 알레그기 반응으로 일시적으로 부은 것으로 보이며, 가려움이나 통증을 줄이기 위해서 냉찜질을 해보실 수 있습니다. 차가운 얼음을 해당 부위에 직접적으로 대는 것은 피부 자극을 유발할 수 있으므로 수건으로 감싸서 가볍게 대보시길 바랍니다. 이외에도 손가락을 과도하게 사용하였거나 외상으로 인해서 염증이 생겼을 가능성도 있습니다. 증상이 호전되지 않고 지속된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 노화, 유전적 요인, 과도한 스트레스, 불면 등 다양한 요인에 의해서 머리카락 두께가 이전보다 얇아지고 머리숱이 줄어보일 수 있습니다. 탈모에 도움이 되는 샴푸가 있겠지만 샴푸만 사용하는 것으로는 한계가 있어보이며 모발 성장에 도움이 되고 탈모 진행을 늦추는 데 효과가 있다고 알려진 약을 진료를 받고 처방받아보시는 것을 권유드립니다. 탈모 샴푸는 두피 환경을 보다 건강하게 개선시켜주고, 피지를 조절해주는 등의 작용으로 머리카락을 직접적으로 자라나게 하는 데에는 한계가 있습니다. 하루에 2~3번 손가락으로 두피를 마사지 해주시는 것도 좋아보이며 적절히 스트레스를 관리하고 충분히 잠을 자는 것도 중요합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 우유 알러지는 없더라도 유제품을 평소보다 많이 먹을 경우 대변을 무르게 볼 수 있습니다. 유제품에는 지방, 단백질 등도 포함되어 있으며 단기간에 많이 먹으면 장 운동을 촉진하면서 무른 변이 나타날 수 있습니다. 또한, 장내 유익균과 유해균의 균형에 영향을 줄 수도 있습니다. 너무 걱정하실 필요는 없어보이며 용량을 조절하면서 섭취하시는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.궁금한 내용에 대해 잘 읽어보았습니다. 나비론 크림이 유통기한 일주일 정도 지났지만 개봉도안 된 새 제품이라면 일반적으로는 사용하는 데 큰 부작용이 나타나지는 않을 것으로 생각됩니다. 한 두번 사용하는 데에는 이상 없을 것으로 보이며, 손가락이 통증과 함께 붓기가 있다면 냉찜질을 1~2일 하시는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 차가운 얼음을 직접적으로 해당 부위에 대는 것은 도리어 피부 자극을 유발할 수 있으므로 얼음을 수건으로 감싼 후 가볍게 대보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 대변이 약간 검게 나올 수 있으며, 먹고 있는 약 이외에도 음식에 의해서도 일시적으로 나타날 수 있습니다. 만약 대변이 끈적거리면서 냄새가 지독하거나 피가 섞여서 나오는 경우에는 출혈을 의심해볼 수 있으므로 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다. 말씀해주신 상황을 보았을 때는 일시적인 것으로 생각되며 며칠간 대변 양상을 지켜보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 한방 다이어트의 경우 체내 노폐물을 바깥으로 내보내고, 신진 대사를 활발하게 해주며 식욕 억제 등의 작용이 있습니다. 한약의 경우, 개인의 체질, 호소하는 증상, 가지고 있는 질환 등을 종합적으로 고려하여 처방이 이루어지며 대표적인 한약으로는 방풍통성산, 태음조위탕, 체감의이인탕 등이 있습니다. 한약과 함께 침, 뜸, 약침 등의 한방 치료를 병행한다면 보다 효과가 좋을 것으로 생각됩니다. 말씀하신 것처럼 요요가 오지 않도록 한방 치료에만 의존하는 것이 아니라 식습관을 개선하고, 본인의 컨디션을 고려하면서 꾸준히 유산소 및 근력 운동을 병행하시는 것이 좋습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 코를 다치면서 해당 부위를 봉합하신 것으로 보입니다. 해당 부위가 회복되는 과정에서 열감이 느껴질 수 있으며 약간의 열감이나 불편한 느낌 정도는 자연적인 회복 과정에서 나타날 수 있으므로 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 며칠 지나면 서서히 해당 증상이 줄어들 것으로 보입니다. 다만, 만약 열감이 줄어들지 않고 점점 심해지거나 통증이나 고름 등이 나타난다면 감염의 가능성이 있으므로 해당 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.