답변 내역

안녕하세요. 김선도 의사입니다.허리가 아플때는 절대적으로 휴식이 필요합니다.증상이 완화된 이후 척추기립근 운동을 해주면 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.단순 요추염좌가 반복되고 있을 가능성이 있습니다.증상이 심해지거나 다리로 방사통이 발생할 경우 가까운 정형외과 진료 권유드립니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.허피스 바이러스에 감염되었거나 면역력이 약한 경우 입이 잘 헐 수 있습니다.증상 지속시 가까운 이비인후과 진료 권유드립니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.편도염이나 인후염이 지속 발생했을 가능성이 있습니다.가까운 이비인후과 진료 권유드립니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.기저질환자나 면역력이 약해져있는 사람의 경우는 좋지 않지만 건강한 성인의 경우는 부작용이 남지 않는 경우도 많습니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.수면유도에 도움이 되는 건강보조식품 정도는 가능하지만 수면제는 의사의 처방이 있어야지만 구매할 수 있습니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.수면무호흡증은 양압기를 사용할 수 도 있고 증세에 따라 수술적 치료를 할 수 도 있습니다.가까운 이비인후과에서 수면다원검사 권유드립니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.마그네슘 복용시간은 공복 전보다 식사 후, 특히 저녁 식사 후가 가장 좋습니다.​가능하다면 식후 시간이 아닌 식사 중 시간을 마그네슘 복용시간으로 잡는 것이 권장되는 사항입니다.​제일 좋은 효과를 보이는 마그네슘 복용시간은1) 식사 중 2) 식후 즉시 3) 식후 15분 이내로모두 위산의 활발한 분비와 관련이 있습니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.커피는 위 점막을 자극하여 위궤양 및 위염을 일으킬 수 있으므로 기저질환이 있던 분들은 삼가는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.맥박수가 1분에 60회 이하인 경우를 서맥이라고 하는데, 심전도 상에서 심전도 모양이나 맥박 등에 특별한 이상이 없는 경우를 동서맥이라고 합니다.동서맥의 경우에는 대부분 증상이 없습니다. 서맥이 심한 경우에 증상이 있는 경우(저혈압, 심부전증 등)가 있습니다만 이는 질병이 있는 경우이므로 정상인에게는 해당되지 않습니다.이와 같은 증상이 없는 경우에는 특별한 약물복용은 필요하지 않습니다. 다만, 심혈관계 질병 예방을 위해서 적절한 저염식, 저지방 식이가 필요합니다.