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편두통에 비타민이 도움되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상이 반복적으로 지속된다면 가까운 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시는 것이 가장 우선입니다. 편두통 치료를 함께 병행하며 종합비타민B 영양제 복용하시는 것을 추천드립니다. 편두통은 뇌로 산소공급의 장애가 발생할 경우 생길 수 있는데, 비타민B2의 경우 뇌로 산소대사 장애를 완화시켜주기때문에 편두통 증상 감소효과가 나타난다고 알려져있습니다. 가까운 약국에 방문하셔서 편두통 증상을 상담받으시고 100mg 이상 리보플라빈이 함유된 고함량 종합비타민을 추천받으시길 바랍니다. 편두통에 도움이되는 칼슘, 마그네슘, 코엔자임Q10 영양제를 장기적으로 꾸준히 복용해주시는 것도 도움이 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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임산부가 디카페인을 마셔도???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼저 첫 아이 임신을 진심으로 축하드립니다 :)카페인이 포함된 커피, 녹차, 홍차 등은 임신 중 조심해야하는 음료죠.태반을 통해서 모체에서 태아에게 영양분이 보충되어야하는데 카페인은 철분, 칼슘과 같은 영양소들이 흡수되는 것을 저해한다고 생각하시면 됩니다. 보통 하루 300-400mg정도의 카페인은 괜찮다고 얘기하지만 일반적으로 마시는 커피에 어느정도의 카페인이 포함되어있는지 알기 힘들죠. 디카페인 커피는 카페인이 0인 커피는 아닙니다. 카페인이 조금 함유되어있지만 300-400mg에는 못미치는 양이기때문에 간혹 디카페인 커피 한잔씩 정도는 크게 무리되지 않을것으로 보입니다. 디카페인 커피이더라도 카페인이 함유된 것이 부담스럽다고 하신다면 다른 허브티 종류로 바꿔보시는 것도 좋을 것 같네요.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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적당한 음주가 수면제 복용과 같은 효과가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술은 중추 신경계인 뇌에 신경 억제제로 작용하기때문에 음주 후 졸음이 올 수 있습니다. 매일 음주를 하는 습관은 술을 해독하는 기관인 간이 쉴수있는 시간을 주지 않는 것이기때문에 간에 굉장한 무리가 갈수있습니다. 또한 매일 습관적으로 음주를 하게되면 술의 양이 점차 늘어날 뿐더러 의존도가 더욱 높아지기때문에 알코올 중독, 중추신경 마비와 같은 부작용을 생각하셔야합니다. 가급적 잦은 음주는 멀리하시고 수면을위해 규칙적인 생활습관과 운동으로 생체리듬을 되찾는 것에 집중하시기 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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공복에 비타민 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민은 에너지를 높여주는 성분들이 많아 아침 식후 복용을 추천드리며, 비타민C는 산성이기때문에 위장 장애가 발생할 수 있으므로 식후 복용이 좋습니다.비타민 복용 후, 속쓰린 경험이 있으셨다면 종합비타민과 비타민C 모두 식후 복용을 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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비타민먹고 오메가3 바로 먹어도 되나요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민은 에너지를 높여주는 성분들이 많아 아침 식후 복용을 추천드리며, 비타민C는 위장 장애가 발생할 수 있으므로 식후 복용이 좋습니다.유산균은 아침 식전, 오메가3는 식후 복용을 추천드립니다. 하지만 반드시 언제 꼭 먹어야한다는 것은 없으며 드시기 편한 시간대에 꾸준히 복용하는 것이 가장 중요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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음주후 두통이심한데 타이레놀같은 진통제를 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주 후 특히 타이레놀 복용은 금기시 해주셔야합니다. 타이레놀 성분인 아세트아미노펜의 부작용인 간독성을 굉장히 높여줄 수 있습니다. 두통의 원인이 되는 음주를 줄이시거나 금주해주시는 것이 가장 먼저입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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통풍 약먹고 음주해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 약이든 술과함께 복용하시는 것은 금기시해야합니다. 술과 약을 함께 섭취시 우리몸에 독소를 해독해주는 기관인 간에 굉장히 많이 무리가 가게됩니다. 통풍약의 복용법을 반드시 지켜주시고 꾸준히 복용하시길 바랍니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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마스크가 생활의 필수품이 되었는데요. 마스크 착용후 얼마쯤부터 세균이 번식을할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크 세균 번식은 착용 순간부터 급속도로 늘어납니다. 장시간 마스크 착용은 마스크 내부 온도를 높여서 세균 번식이 일어나기 쉽고 특히 비말이 마스크 내에 많이 발생했다면 더욱 노출이 많이 되었다고 생각하시면 됩니다.마스크는 매일 갈아주시는 것을 원칙으로하고, 마스크 내에 비말이 많이 발생할 시 바로 교체해주시길 바랍니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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영양제를 몇개정도 복용하는게 맞을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크게 문제없어보입니다. 종합비타민은 에너지를 높여주는 성분들이 많아 아침 식후 복용을 추천드리며, 비타민C는 위장 장애가 발생할 수 있으므로 식후 복용이 좋습니다.베타시토스테롤은 식전 복용, 루테인은 식후 복용을 추천드립니다. 하지만 반드시 언제 꼭 먹어야한다는 것은 없으며 드시기 편한 시간대에 꾸준히 복용하는 것이 가장 중요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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유통기한이 지난 약은 어떻게 처리하면 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약은 화학물질이기때문에 경우에 따라서 독성 물질로 변하여 환경오염을 유발하며 생태계 교란의 원인이 되기도 합니다.유통기한이 지난 폐의약품들은 가까운 약국, 보건소, 보건진료소를 방문하여 폐의약품 전용수거함에 버려주시면 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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