전문가 프로필

답변 내역

어깨 통증은 어찌해야할까요 23살입니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다. 병원에 갈 상황이 여의치 않다면 가벼운 스트레칭과 맨몸 운동, 온찜질 등으로 통증 관리해 주는 것이 좋겠습니다. 가급적이면 통증이 나타나는 자세는 피해주시고 무거운 물건을 들거나 충격이 가해지는 행위는 피하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.08
0
0

깁스하고 축구했는데 발가락이 부었어요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.발가락 손상 후 충분한 회복 시간이 필요합니다. 온전히 회복되지 못한 채 축구를 하면서 재차 충격이 가해졌다면 재손상 및 회복기간 증가를 초래 할 수 있습니다. 일상을 방해받을 정도의 통증이라면 다시 병원에서 진단받아 보는 것이 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
25.12.08
0
0

오른쪽 쇄골 아래로 갈비뼈? 그 부분이 아파요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.평소 바르지 못한 자세를 갖고있거나 높이가 맞지않는 베개 사용 시 통증이 나타날 수 있습니다. 겨울철 낮은 온도로인해 작은 충격에도 통증이나 기타 연부조직 손상이 나타날 수 있으므로 정형외과 진료를 통해 정확한 진단과 치료 받는것이 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
25.12.08
0
0

빙판길에서 넘어졌는데 허리가 아파요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.겨울철 낙상에따른 통증은 자연스러운 증상입니다. 골절같은 심한 증상이 아니더라도 근육이나 기타 연부조직에 충격이 가해지면 자연스러운 통증반응이 나타날 수 있으며 시간이지나도 차도를 보이지 않는다면 꼭 병원방문하여 정확한 진단 및 치료를 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
25.12.08
0
0

거북목인가요? (엑스레이 첨부).
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.경추부위 엑스레이 사진상 완만한 만곡이 형성되어 있는것이 정상이지만 작성자님의경우 비교적 일자인 것으로 보입니다꾸준한 스트레칭과 근력운동을 통해 관리해주는 것이 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
25.12.06
0
0

만성 허리 통증에는 어느 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.정형외과에서 현재상태를 정확히 진단후에 치료 받는 것이 좋겠습니다만성통증의 경우 충분히 오랜시간 치료를 받아야 효과적입니다
의료상담 / 정형외과
25.12.06
0
0

과사용후 무릎이 까진것 같은 통증. 어떤 치료를 받아야할까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.염증과 관련하여 약물치료와 통상적인 물리치료, 손상된 조직의 회복을 극대화하는 체외충격파 등이 있으며 정확하고 안전한 치료를 위해 반드시 진료를 통해 확인 후 치료받으시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
25.12.05
0
0

이석증을 예방할수있는 방법이 있다면 알고 싶어요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.평소 스트레스관리 꾸준히 해주시고갑자기 격한 움직임은 피해주는 것이 좋습니다특히 고개가 갑자기 움직여지는 것의 영향을 받으므로 꾸준한 스트레칭과 근력운동해주는 것이 좋으며 고개를 45도 돌린 채 바닥에서 일어나기를 반복하는 것도 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.05
0
0

비 오기 전 날 무릎 통증이 있는데 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.기압이 바뀌는과정에서 신체 민감도가 상승해 통증이 평소보다 더 쉽게 느껴집니다꾸준한 근력운동과 스트레칭으로 관절을 건강하게 유지시켜주시면 해당증상 완화에 도움이됩니다
의료상담 / 정형외과
25.12.05
0
0

마취통증의학과와 정형외과 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.갈비뼈 이상유무를 확인하고 정확히 진단하기위해 정형외과 가보는것이 좋겠습니다단순통증과 관련해 마취통증의학과에서 조치받을 수 있으나 정확한 치료는 어려울 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
25.12.04
0
0

1
2
3
4
5
6
7
8
9