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답변 내역

비염이 심하면 부비동염이 올수 있다는데, 부비동염이 어떤증상인가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.부비동염이 생기면 부비동 안에 콧물이 오래 고이게 되면서 공기의 접촉이 없어 점점 누렇게 변하고 부패하게 됩니다. 따라서 누런콧물, 가래, 콧속 냄새등과 같은 증상이 나타나게 됩니다.콧속 환경이 건조한 비염환자들에게서 많이 발생되는 증상으로, 코 점막을 촉촉하게 만들어주는 치료가 필요합니다. 콧속 환경을 정상화 해주어 코 점막이 제 역할을 할 수 있도록 도와주면 증상은 자연스럽게 좋아집니다.
의료상담 / 이비인후과
23.04.02
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무릎이 아픈게 근육과 연관있나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.걷거나 계단을 오르내리거나 뛸 때 통증이 동반되는 것은 대부분 무릎을 구부리거나 펼때 슬개골이 부드럽게 움직여 지지 못하고 주변의 경직된 인대, 힘줄로 인해 걸림이 발생하기 때문입니다. 통증이 심하지 않다면, 온찜질, 스트레칭으로 슬개골 주변 조직을 이완시켜 보시기 바라며, 계단, 양반다리와 같이 무릎을 많이 구부리는 자세나 활동을 자제 해보시기 바랍니다. 하지만 통증이 심해지는 양상이거나 호전이 없다면 초기에 병원에 내원해서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 예후에 좋습니다.질문자분께 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
23.04.02
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오랜 좌식생활로도 역류성식도염이 발병하나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.역류성식도염으로 고민이 많으시군요.식후 바로 눕지않는다면 좌식생활은 보통 큰 문제가 되지 않습니다. 식습관이 가장 중요합니다.이를 위해 위와 식도 사이 괄약근을 느슨하게 하는 지나친 음주나 삼겹살 등의 기름진 음식 섭취를 주의해야 하며 위산 분비를 촉진하는 탄산음료, 과일주스, 커피, 맵고 자극적인 음식 섭취를 줄여보시기를 조언드립니다. 또한 규칙적인 식사시간과 야식을 피하고 식후 가벼운 산책이나 걷기운동은 큰 도움이 된다고 합니다. 특히 취침 3시간 전에는 음식을 피하시는 것이 좋습니다.혹시 체질량지수가 과체중이거나 비만이라면 적절한 체중감량도 식도염에 큰 도움이 됩니다.식습관과 생활습관을 조절하시고 식도, 위 기능이 정상화 될때까지 2-4주 이상 꾸준히 약물 치료를 마치시는 것을 조언드립니다.질문자님의 건강을 기원드립니다.
의료상담 / 내과
23.04.02
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당화혈색소 수치가 11.1이 나왔습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.우선 당뇨약 조절이 필요해보입니다. 당화혈색소가 11이라면 아마 공복혈당은 300이상으로 나와서 강하게 약 조절을 했을 가능성이 높겠습니다. 그럼에도 조절이 되지않는다면 인슐린 처방도 고려해야합니다. 식단 조절 잘 해주시고 의료진의 처방대로 잘 치료받으시기 바랍니다.질문자님의 건강을 기원드립니다.
의료상담 / 내과
23.04.02
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오래걸으면 허리가 너무 아파요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.너무 오래 걸어서 연부조직의 피로 탓에 그럴 가능성이 크지요. 하지만 쉬어봐서 호전이 없거나 자꾸 반복된다면 허리디스크, 척추협착증 같은 문제도 감별해야하니 정형외과 내원바랍니다.
의료상담 / 정형외과
23.04.02
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혈압 측정시 언제 측정하는게 가장 정확한가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.혈압은 안정된 상태에서 측정해야 정확한 수치를 알 수 있습니다.측정할 때 최소 5분정도 안정취하고 측정해 보세요.
의료상담 / 내과
23.04.02
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부정맥(발작성 심방세동) 시술 후 심박수가 빨라요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.활동 시에 맥박이 10-20프로 늘어나는 것은 정상적인 생리반응입니다. 약은 자의적으로 조절하지마시고 시술받은 병원에서 질문자님의 상태를 가장 잘 아니, 충분히 상의 후 결정하시기 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
23.04.02
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노안을 방지하는 안경이 있나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.블루레이 차단안경이 어느정도 도움이 되긴 하진 만 모든유해광선을 차단해주진 않습니다. 오랜시간화면을 보고 피로감이 생기면 틈틈히 눈을 감고 쉬면서 안구스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 또한 온찜질이 도움이 되며, 안구가 건조할 때는 인공눈물 도포도 안구 노화예방에 도움이 됩니다.
의료상담 / 안과
23.04.02
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가끔씩 간헐적 단식은 건강에 좋은걸까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.과도한 단식은 건강에 이롭지 않지만 적절한 단식은 체내 호르몬 대사에 아주 도움이 많이 됩니다. 중요한 원칙 설명드리겠습니다.1. 첫번째는 규칙성이다. 단식은 예를 들어 16:8 즉 16시간은 안 먹고 8시간 동안만 먹는다. 그렇다면 매일 오전 9시부터 오후 5시까지만 먹어야겠다. 이런 식으로 본인이 시간을 딱딱 정해서 규칙적으로 식사한다.2. 두번째는 계획성이다. 단식은 미리 계획을 모두 짜놓고 하는 것이다. 16:8로 할지, 12:12로 할지 미리 방법을 정하고 실천한다.3. 세번째는 일관성이다. 단식은 생체시계를 셋팅하고 인슐린 저항성을 낮춰야 하기 때문에 오랫동안, 아니 평생 지속이 가능하고 또 그래야 하는 방법이다.간헐적 단식과 굶는 것은 결과도 다릅니다.1. 건강 측면일단 굶는 것은 대중이 없이 불규칙적으로 하기 때문에 변비 등 소화기 증상이 많이 생긴다. 이외에도 굶다 보면 칼로리 섭취량이 극히 제한되어 탈모, 생리불순 등 다양한 문제가 생길 수 있고 면역력까지 내려가기 때문에 건강이 안 좋아진다.2. 다이어트 효과 측면굶는 것은 초반에는 분명히 빠르다. 칼로리 제한을 많이 할수록 분명히 더 빨리 빠지긴 하는데, 문제는 그렇게 빠지는 게 초반에는 대부분 글리코겐이 소모되면서 거기에 붙어있던 수분이 빠지는 것이기 때문에 결국 요요가 오기 쉽다. 반대로 간헐적단식은 몸의 생체시계를 셋팅하고 인슐린 저항성을 낮추는데 시간이 좀 걸리지만 일단 발동이 걸리기 시작하면 오랫동안 유지할 수 있고 뒤로 갈수록 일정한 속도가 나와준다.답변이 도움 되었으면 합니다. 질문자님의 건강을 기원드립니다.
의료상담 / 내과
23.04.02
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스마일라식 부작용 없이 안전한가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.스마일라식 부작용은 라식에 비해 10배 가량 감소한 것으로확인되고 있습니다.그 이유는 기존 라식은 수술 전 각막 절개를 절편(뚜껑)모양으로 하기에, 과도한 절개로 인한 부작용이 발생할 수 있었습니다. 반면 스마일라식은 2mm 이하의 최소절개를 통하여 수술을 진행하기에 라식의 빠른 회복기간 장점을 그대로 유지하면서 스마일라식부작용은 크게 감소하였기에 라식의 안전성을 고민하시는 분들의 경우 많이들 선택하고 계십니다.다만, 스마일라식의 경우 의료진의 직접 집도하는 과정에서 시력의 질을 결정하는 부분이 있을 수 있어 수술 경험이 많은 의료진에게 받는 것이 바람직합니다.
의료상담 / 안과
23.04.01
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