혈압 측정시 언제 측정하는게 가장 정확한가요?
혈압 측정시 언제 측정하는게 가장 정확하게 측정하는 것인가요?
병원 기계로는 높게 나와서, 혈압측정계를 사서 직접측정한 값을 다음 내원시 기록해서 가져오라고 하네요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
아침에 일어나서, 저녁에 자기 전에 한번씩 재면 충분합니다. 언제 재는지가 가장 중요한 것은 아닙니다. 언제 측정을 하든, 정확하게 재보는 것이 더 중요합니다. 측정전에는 10분 정도 쉬는 것, 커피는 마시지 않는 것이 중요하다는 의미이지요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
혈압 측정시 팔은 심장 높이로 위치시키는것이 좋습니다. 그래서 책상에 팔을 올려놓고 측정하는 경우가 많습니다.
아침에 측정하는 경우는 기상 후 1시간 이내에 측정해야하며 아침 식사 전, 혈압약 복용 전에 측정해야합니다.
저녁에 측정하는 경우 보통 잠자리에 들기 전에 측정을 하게합니다.
어떤 상황에서든 혈압을 측정할 때는 5분정도 휴식을 취해서 안정된 상태에서 혈압을 측정해야 정확한 혈압을 측정할 수 있습니다.
병원에서 혈압을 측정하면 긴장해서 혈압이 높아지는 경우가 종종 있습니다.
마음을 편하게 먹고 혈압측정을 하시는게 좋겠습니다.
혈압을 측정할 때에는 최소 5-10분 정도 충분한 휴식을 취해준 뒤 안정된 상태에서 두 번 이상 반복하여서 측정하는 것이 가장 정확합니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
혈압은 안정된 상태에서 측정해야 정확한 수치를 알 수 있습니다.
측정할 때 최소 5분정도 안정취하고 측정해 보세요.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
혈압은 하루 내에서도 시간에 따라 다를 수 있으므로, 매일 일정한 시간에 재는 것이 아니라 하루에도 몇번씩 재어보는 것이 좋습니다. 병원에서만 혈압이 높게 나오는 백의고혈압 같은 경우도 있기 때문에 가정용혈압계 구매하시어 집에서 수시로 혈압을 재보시는 것을 권유드립니다.