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응급환자보면 골든타임이라는것이 무엇인지 궁금합니다
안녕하세요. 진호성 의사입니다.골든타임이란 응급상황 시 사람을 구할 수 있는 시간입니다. 심정지 환자를 살릴 수 있는 골든타임은 단 4분에 불과합니다. 심장이 멈춘 뒤 4분이 지나면 뇌를 포함한 신체 기능이 전체적으로 손상되기 시작한며 대부분의 심정지는 병원 밖 일상에서 발생하며, 병원 밖 심정지는 입원 후 치료를 받더라도 10% 미만의 성공적인 퇴원율을 보입니다. 그만큼 심정지는 발견 즉시 신속하고 정확한 조치를 필요로 합니다.
의료상담 / 내과
23.06.10
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이런 경우도 하지정맥류의 초기증상으로 볼 수 있나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.하지정맥류의 가능성이 있습니다. 우선적으로 증상이 의심된다면 관련 의료기관을 통해 혈관 초음파 검사를 받아 보시는 것이 좋습니다. 집에서 할 수 있는 하루 10분, 간단한 하지정맥류 예방을 위한 운동은 다음과 같습니다. 1) 평평한 곳에서 목 뒤로 손을 대고 발을 쭉 뻗어 눕고, 무릎을 배 쪽으로 구부렸다가 위로 천천히 뻗은 후 처음 위치로 다시 천천히 내려 놓습니다. 15-20회 반복합니다.2) 종아리 부위를 낮게 받쳐 놓고 다리를 위로 향하게 눕습니다.3) 발가락을 완전히 오므렸다가 발등 쪽으로 쭉 뻗어주세요. 30초 정도 반복합니다.4) 발목이 아니라 발 자체를 사용하여 시계방향으로 한 번, 반시계방향으로 한 번 원을 그립니다. 30초에 5회 반복합니다.5) 발끝을 가능한 바깥 아래 쪽으로 천천히 쭉 뻗었다 안쪽으로 당겨주세요. 30초 동안 10회 반복합니다.그리고 앉는 자세의 교정이 중요한데, 다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉는 것, 무릎 꿇는 자세 등 관절이 접힌 자세는 좋지 않습니다. 만약 오래 한 자세로 있어야 하는 직업군의 분들이라면, 약 30분 간격으로 자세를 자주 바꾸어주는 것이 좋으며, 장시간 서있을 땐 까치발 운동이 도움이 됩니다. 뜨거운 물, 햇볕 등은 혈관 건강에 악영향을 미치므로 샤워 후 다리에 찬물로 마무리 해주고, 뜨거운 햇볕 아래에 오래 있지 않도록 해야 합니다. 마지막으로 걷기, 조깅, 수영 등의 가벼운 운동을 규칙적으로 실천하여 종아리 근육을 강화시켜주는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
23.06.10
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케겔운동이 어떤 도움이 있는건가요??
안녕하세요. 진호성 의사입니다.케겔운동은 기본적으로 항문 조이는 운동을 수축, 이완 형태로 반복하는 것입니다. 인위적으로 항문을 조이면 여기에 관여하는 항문거근 3가지 근육의 운동이 됩니다.치골미골근뿐만 아니라 구해면체근을 강화해 혈액을 음경해면체와 귀두끝으로 절 보내는 역할을 하며 좌골해면체근을 강화해 발기를 더욱 강화하는 역할을 합니다. 따라서 골반 혈액순환에 도움이 되어 요실금, 전립선비대에 좋은 효과를 보이며,이 외에 발기력, 조루, 극치감이 향상되는데에도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 내과
23.06.10
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손가락에 멍울이 졌는데 이게 뭘까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.피부 질환은 아주 다양하고 그 증상이 서로 유사하거나 모호한 경우가 많아 직접 병변을 세심하게 진찰하지 않고서 어떤 질환인지 파악하기는 힘듭니다만 문의하신 내용과 올려 주신 사진만 보아서는 접촉 피부염, 모낭염, 곤충 교상 등의 피부 질환이 의심됩니다. 피부도 예민해지면 사소한 자극에도 민감하게 반응하므로 접촉 피부염이나 모낭염이 호발합니다. 피부염이나 곤충교상의 경우에는 스테로이드를 복용하거나 발라서 치료를 해 볼 수 있으며, 모낭염의 경우 항생제 연고를 도포해볼 수 있습니다. 집에 해당 연고가 있다면 도포해주시고, 시간이 지나도 증상이 계속 지속된다면 피부과 내원을 권유드립니다.
의료상담 / 피부과
23.06.10
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임신중 엽산과다복용하면 자폐아낳을 확률놉나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.엽산의 경우 하루에 400 마이크로그램정도 복용을 하시면 됩니다. 이전에 신경계 이상질환의 출산 경험이 있는 분의 경우 고용량을 드시는 경우도 있지만 일반적으로는 그정도면 충분한 양입니다. 일부 기저질환이 있거나 다태임신시 800 을 복용하기도 하지만 다른 문제가 없는경우 400 을 먹으면 되며, 엽산은 수용성 비타민이므로 과다복용한 양은 소변으로 배출되므로 조금 더 먹는다고 해서 별 문제는 되지 않습니다.너무 걱정마시고 안심하셔도 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.06.10
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오른쪽 눈이 콕콕 찌르듯이 아파요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.상기증상은 안구건조증이 있을 때 잘 발생합니다. 눈에 충분한 휴식을 취해주시고 따뜻한 찜찔, 인공눈물 점안, 주변환경 습도조절 등이 증상 완화에 도움이 되며 경과를 지켜보시다가 증상이 호전되지 않을 시에는 가까운 안과에 방문하시어 진료를 받아보시길 권해드립니다.
의료상담 / 안과
23.06.10
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코피가 났을때 빨리 지혈하는방법이 있을까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다. 코피가 나는 가장 큰 원인은 코 점막이 건조함으로 인해서 충혈이 되고 작은 실핏줄이 터지는 것입니다. 코의 염증이나 알레르기 등에 의해 코점막이 약해져 있는 경우에는 약간의 물리적 충격으로도 자주 출혈이 일어날 수 있습니다.코피가 나는 경우의 응급처치 방법으로는 솜을 조금 크게 깊숙하게 넣고, 콧구멍 양쪽의 말랑한 부분을 양쪽에서 가운데 칸막이 뼈를 향해 5분정도 누르고 있으면 지혈이 될 수 있습니다. 고개를 뒤로 숙이지 않는 것은 코피가 기도로 넘어가서 문제가 될 수 있기때문입니다. 가장 바람직하게는 몸을 앞쪽으로 약간 숙이고 비중격을 압박해주는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 한 후 지혈이 되지 않으면 가까운 병원을 방문하여야 합니다. 또한 자주 코피가 나는 경우에는 코 점막에 자주 안연고 등을 도포하고 충분한 습도 유지를 해주며 물리적인 자극이 가지 않도록 주의 하셔야 합니다.
의료상담 / 이비인후과
23.06.10
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목구멍(편도?)에서 알갱이 같은게 나와요 왜그런걸까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.편도결석의 가능성이 높아 보입니다. 증상이 반복되는 양상이므로 이비인후과에서 정확한 진단 및 치료를 받으시기 바랍니다. 자가로 해결하려다 편도와가 더 넓어져 악화되는 사례가 종종 있으니 꼭 병원 내원하셔서 치료 받는 것을 권유드립니다.
의료상담 / 이비인후과
23.06.10
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대상포진 72시간이 지나고 후유증이 심해서 어떡하죠?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.대상포진후신경통 증상을 줄여줄 수 있는 현재 처방받은 진통제와 가바펜틴/프리가발린 계열 약을 꾸준히 복용하시는 게 가장 중요합니다. 면역력이 좋을 수록 통증이 빨리 낫는데 통증 때문에 잠을 못자거나 피로가 쌓이면 면역력이 저하되고 신경통 악화이 악화될 우려가 있기 때문에 충분한 휴식을 취해주시기 바랍니다. 아버님의 쾌유를 기원드립니다.
의료상담 / 피부과
23.06.10
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시네츄라하고 같이 복용해도 되는지 궁금합니다?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.약물 상호작용이 없는 약이라서 같이 복용해도 큰 문제없습니다. 쾌유를 기원드립니다. 답변이 도움되었으면 합니다.
의료상담 / 이비인후과
23.06.10
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