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풀업 (턱걸이) vs 렛풀다운 자세교정
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다안녕하세요 아까 질문을 잘 못 올렸습니다. 어느정도 바른 자세와 몸의 척추 균형을 유지하고 싶은데 풀업과 렛풀다운 중 어느 운동이 더 도움이 되는지 궁금합니다!! 이 점이 궁금하셨군요자세교정에 의미를 두신다면 아무래도 렛풀다운이 너 정확하게 자세를 교정할 수 있습니다풀업의 경우 어느 정도이상의 힘이 들어가기 때문에 자세를 정밀하게 교정하는데 제한이 있어요
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.11
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크레아틴을 먹으면 살이 찔수 있나요 ?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다운동을 위해 크레아틴을 복용하기 시작했는데 이상하게 체중이 더 늘어나는 느낌인데크라아텐 복용으로 인해서 살이 찔수도 있는 걸까요? 이 점이 궁금하셨군요수분함량이 늘어나면서 일시적으로 체중이 증가할 수는 있습니다.하지만 이는 지방성분이 증가하는 것은 아니니 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.11
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숨을 쉴때 명치쪽이 답답한 증상은 어떤 원인에 의한 것이가요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다체하거나 한 건 아닌 것 같은데 숨을 쉬거나하면 명치쪽이 답답하게 느껴 집니다. 자연스럽게 호흡이 되지 않습니다. 이런 증상은 왜 나타 나는 건가요. 이 점이 궁금하셨군요만성질환이 있는 중년 남성의 경우 명치쪽에 불편함이 있으면 일단 심장질환을 확인해보셔야 합니다물론 가능성은 높지 않지만 순서가 그렇습니다. 심장 및 뇌의 경우 가능성이 낮더라도 일단 확인해야 하는 장기입니다
의료상담 / 내과
25.03.10
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혀 구내염? 설암 가능성도 있을까요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다일주일 전부터 혀에 불편감과 통증이 느껴져 확인해보니 백반증 처럼 혀가 하얗고 사진 찍으니 뭔가 나 있어요…동네 이비인후과에서는 단순 염증이라는데 평소 구내염과 형태가 달라 걱정입니다. 혹시 설암일수도 있을까요…이 점이 궁금하셨군요이비인후과를 방문하셔서 진료를 보셨다면 걱정하지 않으셔도 됩니다 보기에도 그렇게 보이니까요그럼에도 불구하고 너무도 불안해서 잠이 오지 않는다그러면 조직검사를 통해서 확인하는 방법이외에는 없습니다.
의료상담 / 이비인후과
25.03.10
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속이 울렁거리고 미슥대고 위통이 있으면 위가꿀렁거리는데 위장약 2가지가 있는데 어떤것이 효과적일까요?(급급)
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다현제증상이 어제 늦저녁부터 위가통증이있구 지금은 미슥대고위도꿀렁대고속쓰려요.어제저녁 도수7도짜리 별빛청하 2~3잔마셨어요 마신지는 6시간이 지났는데. 이 점이 궁금하셨군요첫번째 레설트정, 휴바미드정의 경우 위장보호제라고 보시면 됩니다두번째 맥페란정, 광동티라미드정, 후로스판디정의 경우 위장운동조절제라고 보시면 됩니다두 약제의 겹치지는 않는 것 같네요 모두 드셔도 될 것 같습니다하지만 굳이 어느 한 쪽을 드시는 것이 좋겠다면 두번째를 드시는 것이 좋겠네요
의료상담 / 내과
25.03.10
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변비가 너무 심해서 걱정입니다 ㅠ 병원을 가야할까요
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다안녕하세요 너무 오래동안 변비를 앓고있는데 병원에서 검사했을때는 장이 활동을 거의 안한다고합니다 분변매복? 인거같은데 전문병원을가서 검사를 해봐야할까요? 이 점이 궁금하셨군요분변매복이라는 것은 변기가 장기간, 그러니까 변을 못 본 실제 날짜가 오래 되어서 변이 장을 막아버린 경우를 이야기 합니다. 이런 경우는 손가락으로 변을 파내어야 합니다. 이는 어느 병원을 가시던지 진료가 가능합니다환자분의 경우는 아마도 오랜 기간 동안 변비(며칠동안 변을 못 보다가 보고를 반복)로 힘들었다는 말씀을 하시는 것으로 생각이 됩니다. 맞지요?병원에서 검사를 하니까 장이 활동을 거의 하지 않는다고 들으셨군요, 그러면 대학병원의 변비클리닉을 방문해보시는 것이 좋겠습니다. 그래서 여러 가지 검사를 해서 원인을 확인해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 내과
25.03.10
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정계정맥류 수술 후 다리 저림이 나타날 수 있나요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다정계정맥류 절개 수술 후 2주가 지난 후 갑지기 다리가 저리면서 허벅지쪽에 통증이 다시 생겼습니다. 고환통증도 마찬가지이구요.. 원래 이런 증상이 나타날 수 있나요?? 이 점이 궁금하셨군요정계정맥류로 인하여 다리 저림이 발생할 수는 있습니다하지만 정계정맥류 수술을 하였는데 그로 인한 후유증으로 다리저림이 발생하는 가능성은 높지 않습니다만약 수술하고나서 정계정맥류가 회복되지 않고 악화가 되었다면 그럴 수는 있을 것 같습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
25.03.10
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레쓰비 커피 하루에 2개씩 먹어도 되나요? 매일요.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다레쓰비 커피 하루에 2개씩 먹어도 되나요? 매일요. 이 점이 궁금하셨군요그렇게 드시면 안 된다는 것은 알고 계시는 것이지요?그럼에도 불구하고 damage control을 하고 싶다는 것이지요현재 식사량에서 저녁식사량을 절반으로 줄이시면 될 것 같습니다모니터링은 체중으로 하시면 됩니다. 식사량이 절반이 되면 체중이 필연적으로 줄어들테니까요
의료상담 / 기타 의료상담
25.03.10
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제왕절개 수술을 하게 되면 자연분만을 하지 못하나요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다제왕절개는 산모의 복부와 자궁을 절개하여 태아를 분만하는 수술을 말하는데요 이 제왕절개 수술을 하게 되면 자연분만은 하지 못하나요? 이 점이 궁금하셨군요그렇지는 않습니다. 단지 위험할 수가 있어서 그렇지요 제왕절개는 자궁을 가르는 수술입니다. 아무리 회복이 되었다고 하더라도 그 상태에서 자연분만을 시도하게되면 분만도중 자궁이 파열이 될 수 있습니다. 이는 위험할수도 있기 떄문에 권장되지는 않습니다. 단지 출산후 충분한 시간이 지나고 (18개월이상) 다태아가 아니며 태야의 위치가 정상이라면 VBAC을 시행할 수는 있습니다. 단지 앞서 말씀드린 자궁파열의 위험이 VBAC에서는 1-2%라고 알려져 있습니다. 어떻게 보면 적은 빈도수이지만 손상이 없는 자궁의 경우 0.01%보다 낮다는 것을 고려하면 많이 높다고 볼 수 있어요
의료상담 / 산부인과
25.03.10
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명치끝이 너무 아파요 밤새 통증이 겔포스를 먹어도 소용없고요.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 속이 쓰린걸로 생각해서 겔포스를 먹었는데 통증은 밤새 계속되었고요.왜 이런걸까요?이틀 전엔 토하기도 하고..지금은 진통제를 두 알 먹고 따뜻한 걸로 배를 찜질을 하니까 조금 통증이 가라앉은 듯하네요 이 점이 궁금하셨군요말씀하신 내용으로 보아서는 증상의 정도가 심한 것 같습니다통증이 호전이 되었다고 해서 그냥 지켜보시는 것은 좋은 생각이 아닌 것 같네요소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 내과
25.03.10
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