아침에 일어나서 무엇을 해야 잠을 잘 깰 수 있을까요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 아침에 눈을 뜨면 바로 일어나야지 피로가 덜함을 잘 아시는 내용일 것입니다수면관성이 있어서 그런 것인데요 아침에 눈을 뜨면 억지로라도 바로 일어나셔야 덜 피곤하며 조금만 더 조금만 더 주무시면 더 피곤합니다흔하게 사용하는 방법은 같은 시간에 일어나기일어나자마자 불 키고 스트레칭하기전날 저녁을 많이 먹지 않기등이 있습니다그리고 약간 배수의 진이기는 하지만 SNS를 사용하여 기상인증을 시작하시면몸은 힘들어지지만 잘 일어나실 수 있을 것입니다.
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뎅기열이라고 하는 병은 주로 어디에서 많이 나타나고 어떤 병인가요
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.뎅기열은 아프리카, 아메리카, 동부 지중해, 동남아시아 및. 서태평양 지역의 100개 이상 국가에서 매년 약 1∼4억 명이 감염되는 풍토병입니다.뎅기열은 뎅기바이러스에 감염된 이집트숲모기(Aedes aegypti) 및 흰줄숲모기(Aedes albopictus)에 물려 감염되는 감염병입니다. 원인 바이러스는 플라비비리대(Flaviviridae) 과의 플라비바이러스(Flavivirus) 속에 속하는 뎅기바이러스(Dengue virus, DENV)입니다. 한국의 경우(20 17∼2022년 자료) 를 첨부합니다.대부분 해외유입 사례이며 국가별로는 필리핀 187건(28.1%), 베트남 133건(20.0%), 태국 96건(14.4%), 인도네시아 43건(6.5%), 인도 43건(6.5%) 순이었습니다.
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어깨가 불편감이 있는데 근력이 생기면 괜찮나요
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 개인 PT를 받게 되면 트레이너 선생님께 지금까지 이러이러한 증상으로 도수치료를 받았다고 이야기(어떤 도수치료를 했는지도 조금 이야기 해주시면 도움이 될 것입니다)를 해주시면 선생님이 문제가 되는 근육을 확인하실 것입니다그리고 그에 따라 운동 스케줄을 짜주실 것입니다환자분은 해당 스케줄에 따라 꾸준히 운동을 하시면 좋아지실 것입니다.
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아침에 한번 먹는 당뇨약을 저녁에 먹어도 되나요
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 약을 아침에 드셔야 하는데 깜빡했다는 말씀이시죠?현재 드시는 당뇨약이 뭔지 모르겠습니다단지 평소 당수치가 매우 높은 것이 아니라면 당뇨약을 저녁에 드시는 것은 피하시는 것이 좋습니다저혈당의 위험이 있으며 주무시는 동안 저혈당이 생기면 여러모로 문제일 수 있으니까요
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생식기 작열감과 고통 방광염인가요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 생식기 위쪽이 찢어져 있고 소변 볼때마다 주저앉을듯이 아프다는 말씀이시죠?병원은 가야하는데 가기가 힘들정도로 아프다는 말씀이구요통증이 이렇게나 심한데 연고라도 바르고 지켜보겠다는 것은 안 된느 말씀이구요구급차를 타서 병원을 방문하는 것을 고려해보세요
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목에 멍울이 여러개 잡히고 통증이 동반되요
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 1주일전에 목에 임파선염으로 의심되는 병변이 있어서 치료를 했는데 병변의 크기나 갯수가 늘었으며통증은 줄었으나 다른 증상이 생겼다는 것이죠?일단 부위가 경부이기 때문에 이비인후과를 확인하셔야 될 것 같으며 다시 진료를 보셔서 확인을 해보셔야 할 것같네요
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요즘계속해서 허리에통증이 생기네요
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 요통을 많은 사람들이 호소하는데요가장 흔한 원인은 누가 뭐라고 하여도 근육통입니다단지 요통이 있다고 해서 허리 근육이 문제가 되는 것은 아니며엉덩이 근육 척추근육 복근 등 여러 가지 근육이 원인이 될 수 있으니이를 확인하기 위해서 정형외과 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
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수분섭취량이 여름과 겨울 다르게 먹는게 당연한건가요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 특별한 문제가 없다면 평소에 자주 충분하게 수분을 섭취하시면 됩니다딱히 정해진 기준, 그러니까 건강해지려면 이 정도로 수분을 섭취해야 합니다, 라고 할 만한 것은 없습니다단지 성인을 기준으로 할 때 대략 하루 수분 섭취량은 2리터 전후로 생각하시면 됩니다
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오른쪽 눈밑 떨리는현상이 나타나요ㅠ
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다안검경련의 흔한 원인은 근파동으로 특별한 원인도 없으며특별한 처치가 없더라도 대부분 몇 달 이내로 회복이 됩니다증상이 지속되거든 신경과 진료를 받아보세요
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축농증도 백신이 있을까요?????
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.축농증 백신은 없습니다담당선생님께서 본인만이 사용하는 표현을 하신 것 같습니다축농증이 심하시면 수술을 받으시는 것을 고려해보세요
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