답변 내역

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 말씀하신 대로 개인의 문제가 아니라 가족 전체의 문제가 있을때 가족상담이 더 효과가 좋습니다.예를 들어서 자녀분의 어떤 문제행동이 발생했다면 그것은 자녀만의 문제가 아니라 부모님의 행동을 따라하고 부모님의 갈등을 보면서 문제행동을 일삼는 행동일 수 있다는 것이죠. 그것은 자녀문제가 아니라 부모님의 문제이며 전체적으로 가족 전체의 문제라고 볼 수 있습니다. 이럴때 가족전체가 상담을 실시하여 전체적인 가족의 문제행동을 인지하고 해결하며 근본적인 문제를해결할 수 있습니다. 건강한 가족을 만들기 위해서 상담을 필요로 할 때는 개인의 문제일 수도 있지만 가족내부 전체의 문제일 가능성이 큽니다. 그렇기에 가족간의 어떤 문제가 발생한다면 가족상담을 통해서 건강하고 개인의 성장과 가족간의 유대관계를 더 넓혀보세요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.우울증을 약을 복용하지 않고 극복하려면 일단 본인의 의지가 제일 중요하겠죠! 먼저 긍정적인 마인드가 제일 필요합니다. 곧 낫고 나에게 해뜰날이 올거라는 생각만 가지고 모든것을 시도하고 행동해보셔요. 먼저 밖에 나가서 햇빛을 하루에 1시간정도는 쬐어줘야 합니다. 그리고 건강한 식습관과 충분한 수면 주기적인 운동 및 산책 이런 건강한 일상생활로 인해서 삶의 활력을 불어넣고 컨디션을 회복하셔야 하겠죠. 이런 규칙적인 습관이 중요하며 술이나 담배 커피 같은 것들은 피하시는 게 좋습니다. 스스로 자기자신을 탓하지마시고 오히려 자기자신을 애썼다고 고생했다고 칭찬해주며 자기자신을 아껴주셔요. 약의 도움을 받지는 않더라도 주위의 친구분들 가족분들에게 도움을 받으시고 즐거운 시간을 같이 함께보내면서 우울함을 제거하시고 혼자있는 시간을 최대한 줄여보세요! 곧 회복되실겁니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 아이육아로 인해서 엄청 힘들고 고민이 많으신 것 같아요! 일단 애기 6개월때에 저녁에 잠투정을 하고 운다면 아이의 낮잠이 엄청 늦을 것이라는 생각입니다. 저녁6시부터 20~30분 정도 재웠다면 너무 늦은 시간대이고 밤에 잠을 안잘 가능성이 커요. 그렇기 때문에 낮잠 시간을 최대한 6시 이전으로 바꾸는것이 중요합니다. 밤에 잠을 자기 전에 아이에게 깨어있는시간을 3시간정도를 주면서 아이가 잠을 잘수 있는 환경을 만들어주는것이 좋고 배고픔과 피로도를 낮추어야 합니다. 아이가 마지막 낮잠을 자고 적당한 피로감이 들게끔 아이와 함께 놀아주시는 것을 권해드려요. 항상 같은 일상 패턴이 중요하기에 목욕을 시켜주고 그다음 수유 놀아주기 그리고 잠자기 이런식으로 똑같은 패턴을 유지하면 아이도 그 패턴에 적응하여 아 지금은 자는 시간이구나 라는 것을 인식하게 됩니다. 아이가 잠을 잘 자게 할 수 있는 환경을 만드려면 최대한 어둡게 만들어 주시고 조용한 환경을 만들어주어 아이가 잠을 잘 잘수있는 최적화된 환경을 조성해주세요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 보육교사 직무교육 일정이 나오는 사이트는 보육교직원 통합정보 사이트가 있고 지역별 육아종합지원센터 사이트가 있습니다. 또한 서울시보육포털서비스에서는 서울지역 일정을 알 수가 있고 통합정보 사이트에서는 전국적으로 교육일정을 확인할 수가 있습니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.첫째분께서 동생과 엄마사이에서 굉장히 힘들고 고민도 많으시겠어요. 또 막내가 말도 듣지 않으니 어머님께서 엄청 스트레스 받으실거고 동생도 동생만의 스트레스가 있을거구요. 일단 자녀훈육을 할 때에는 너무 감정적인 태도는 좋지 않습니다. 아이가 더 나쁜방향으로 갈 수 있거든요. 체벌이라던지 감정적으로 혼낼 경우에 아이가 어긋날 수 있기떄문에 자녀가 잘못된 행동을 했을 경우에 일관되게 낮은 목소리로 진지하게 1대1대화를 하면서 나쁜 행동에 대해 지적을 해주셔야 해요. 일단 아이가 왜 그런 행동을 했고 아이의 마음을 먼저 읽어보고 아이의 눈높이에서 아이에 대해서 공감을 해주고 아이 입장을 경청하셔야 합니다. 아이의 힘든 고민들이 있을 수 있기떄문에 그런 것들을 많이 공감해준 다음에 잘못된행동에서는 단호하게 제한을 거셔야 하죠. 아이에게 강요하고 통제하기 보다 아이의 자율성을 확보하여 행동을 유도하고 만약에 약속을 어기고 잘못된 행동을 또 한다면 정해놓은 규칙으로 인해서 통제와 규율을 정하고 잘못된 행동에 대한 결과를 책임지게 해야합니다. 첫째분께 두분사이에서 곤란한 상황인건 알지만 징검다리 역할을 하시고 부모님과 동생의 관계가 많이 나아질 수 있도록 해주셔요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.이런 봄기운이 들면서 봄나들이 하기에 좋은 날씨에 가족과 함께 나들이를 간다면 아이에게 엄청나고 행복한 정서교감을 이룰수 있습니다. 가족간 유대관계 또한 좋아지며 정서에도 굉장히 도움이 많이 됩니다. 그리고 아이가 사랑받는 느낌과 가족이라는 사회적관계에서 내가 사랑을 받고 난 소중한 사람이구나 라는 것을 느끼게 됩니다. 그러면서 가족간의 교감을 많이 만들어내고 정서발달이 이루어지죠. 곧 벛꽃이 필 시기이기 때문에 아이들과 벛꽃나들이를 추천드립니다. 아이들과 돚자리에서 맛있는도시락을 싸가서 먹고 놀면서 아이들과의 정서적유대감을 향상시키고 즐거운 추억을 선물해주셔요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.샤프보다 연필을 초등학생에게 권장하는 이유는 샤프보다 연필이 손가락으로 사용할때 근육을 더 사용하게되어 손가락근육과 팔의 근육을 발달시키기 때문입니다. 샤프같은 경우에 힘을 사용하지 않고 편하게 사용할 수있지만 연필같은경우 힘을 실어서 써야하기 때문에 아이의 손가락힘과 팔의 힘을 기르고 근육을 강화시킬 수 있죠. 연필을 잡음으로써 악력도 기르게 되구요. 또한 샤프심은 샤프가 계속 부러질 수 있고 샤프심을 교체해야 하는 상황들이 발생하여 글을 쓸 때 불편함과 동시에 집중력을 떨어뜨릴 수도 있어요. 하지만 연필은 연필깎이를 통해서 계속해서 사용가능합니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 5살 남자 아이가 본인의 성기를 만지는 행위는 일반적이며 본능적이고 호기심과 습관적인 행동일 수 있어요.그렇기에 너무 걱정안하셔두 되지만 이런 행위가 계속해서 반복되고 심하다면 혹시 피부질환일 가능성도 있습니다. 간지럽고 성기에 상처가 나고 붓거나 진물이 나고 건조해진다면 병원에 방문하셔서 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 중요한 부위인 만큼 위생적으로도 굉장히 관리를 해주셔야 합니다. 항상 미온수로 씻겨주시고 땀을 많이 흘렸을 경우에는 깨끗하게 씻겨주셔야 합니다. 겨울에는 건조하지 않게 로션도 발라주시고 특히 여름에는 땀이 많이 찰 수 있기에 통풍이 잘되는 옷을 입혀주시는 것 또한 굉장히 중요하죠. 비누로 씻겨주기보다는 유아용으로 저자극 클렌징으로 씻겨주시구요! 잘 지켜봐주시고 그런증상이 자연스럽게 사라지는 것이 일반적이며 혹시나 아이가 계속해서 같은 행동을 반복하고 통증을 느낀다면 병원에 내원하셔서 진료를 받아보셔야 합니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.슬픔이 없는데도 무기력이 동반된다면 어떤 문제의 원인을 찾아보아야 합니다. 엄청난 스트레스를 받고 있다던가 아니면 건강문제 육체적 신체적 건강문제 아니면 심리적으로 우울함이 찾아오는 우울증일 수도 있어요. 일단 내가 게으른건지 무기력인건지 판단을 해야하는데 게으름과 무기력증은 다르다고 볼 수 있어요. 직장에서 엄청난 스트레스를 받아서 번아웃이 온다면 무기력증이 심해질 수 있습니다. 너무 스트레스를 받았기떄문에 아무것도 하기싫은 무기력이 온답니다. 제가봤을때는 질문자님의 공부로 인한 스트레스로 인해서 무기력증이 온 것이라고 예상이 됩니다. 건강에 큰 문제가 없다면 확실해 보이고 이럴때는 엄청난 치료보다 일상생활에서 충분히 할수있는 효과방법을 권장합니다. 주기적인 운동과 산책으로 신체활동을 통해 심신을 안정시키는 것입니다. 또한 귀찮고 밖에 나가기 싫더라도 밖에 나가서 조금이라도 햇빛을 봐주시는게 좋습니다. 또한 건강한 식습관을 지켜주며 충분한 수면과 휴식을 통해서 본인을 좀 만 아껴주고 사랑해주세요. 이런 일관적이고 같은 생체리듬과 일상패턴을 통해서 충분히 무기력증이 완화될 수 있습니다. 하지만 이런 증상이 호전이 되지 않는다면 전문가의 도움을 받는 것이 우선입니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이가 어린이집 등원을 거부하는 거에 비해서 행동은 평온하고 잘한다면 문제가 없지만 새로운 특강선생님을 만나는게 불안하다는 것이 포인트라고 생각합니다. 익숙한 선생님이 떠나고 새로운 특강선생님에 대한 두려움과 불안감 때문에 그런 표현을 하는 것으로 보입니다. 하지만 막상 또 가면 수업 집중도가 좋은 것으로 보아서 별 문제는 없어 보입니다. 하지만 지속적으로 아이가 등원거부를 한다거나 울고불고 한다면 어린이집에 대한 어떤 거부감이 존재하는 것처럼 보여요. 그렇기 때문에 아이의 말을 귀담아 들을 필요가 있고 아이의 눈높이에서 공감해주면서 경청을 하면 아이가 왜 그렇게 거부하는지 그 이유를 알려주지 않을까 싶습니다. 등원거부를 처음에만 하다가 나중에는 잘 적응해서 정상적으로 잘 다닌다면 문제가 없겠지만 장기적으로 아이가 계속해서 거부를 한다면 문제가 있다는 뜻이니 잘 지켜봐주세요!