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1년 정도 된 안약 사용해도 될까요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.말씀하신 안약은 인공눈물일까요? 개봉한지 1년이 된 안약인 경우 사용하시면 안되고, 개봉하지 않은 안약인 경우 사용기한을 확인 하시기 바랍니다:
약·영양제 / 약 복용
23.02.02
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구충제도 주기적으로 챙겨 먹어야 하나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.요즘에도 유기농 채소나 샐러드, 회, 육회 등을 먹기때문에 1년에 2번 정도 구충제 복용을 추천드리고 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.02
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비타민 캔디는 하루 섭취량이 있나요
안녕하세요. 최다희 약사입니다.비타민캔디라면 보통 비타민c가 포함되어 있을텐데요. 하루 복용량이 정해져있지만 대부분 캔디에 포함된 비타민의 양이 많지않고, 종합비타민의 경우에도 각 성분의 함량이 높지 않아서 함께 복용하셔도 문제가 되지 않습니다. 정확하게는 캔디의 성분과 종합비타민의 성분이 중복되는 것이 있는지 확인하시고 하루 섭취량을 초과하는지 확인해보시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.02
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많은 양의 비타민을 섭취 한다면??
안녕하세요. 최다희 약사입니다.일반적으로 음식이나 드링크제에 포함된 비타민이나 영양 성분은 양이 많지 않기 때문에 종합비타민과 함께 드셔도 문제가 되지 않습니다.
약·영양제 / 영양제
23.02.02
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자기.몸에.맞는 영양제를.어디서 추천 받나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.약국에서 추천받으시면 됩니다. 꼭 약국에서 영양제를 구매하지 않더라도 상담을 하시면 됩니다. 현재의 몸 상태와 어떤 부분이 불편한지, 어떤 부분을 보충하고 싶은지 말씀을 하시고 어떤 성분이 도움이 될 수 있는지 상담을 받아보시기 바랍니다. 약을 선택할 때에는 일반 의약품이나 건강기능식품 인증을 받은 제품으로 선택하시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
23.02.02
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약국에서도 수면 유도제를 구매할 수 있나요
안녕하세요. 최다희 약사입니다.일반적으로 수면 유도제는 1세대 항히스타민 성분으로 약국에서 구매할 수 있습니다. 잠이 오지 않을 경우 낮에 햇빛을 보면서 운동을 하고 저녁에 따뜻한 우유를 마시거나 마그네슘을 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.02
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직업특성상 믹스커피를 10잔정도 마십니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.커피를 하루에 1-2잔 마시는 것은 괜찮지만 10잔씩 마시는 것은 몸에 좋지 않습니다. 특히 믹스 커피를 10잔 이상 마실 경우 설탕 뿐만 아니라 포화지방산인 프림이 포함되어 있어 카페인 과다, 지방과 당분 섭취 과다 등의 문제가 있을 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.02
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영양제나 비타민을 먹고 커피를 마시면 안되나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.비타민이나 영양제를 복용하고 바로 커피를 마실 경우 카페인에 의한 대사 상호작용이나 위장 자극으로 인한 약의 흡수에 영향을 줄 수 있어 가능한 커피와 영양제 복용과는 2시간 정도 간격을 두는 편이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.01
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비타민 캔디는 하루 섭취량이 있나요
안녕하세요. 최다희 약사입니다.비타민 캔디도 종류에 따라 적절한 복용량이 정해져 있습니다. 용량이나 용법이 용기나 포장지 등에 표시되어 있으니 확인해보시기 바랍니다. 일반적으로 종합비타민은 각 성분의 함량이 높지 않아 문제가 없겠지만 중복되는 성분이 있는지 확인해보시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.01
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멀미약은 배타기 얼마전에 먹어야 하나요 ?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.물약 멀미약은 배타기 30분~1시간 전에 복용하시면 되고, 붙이는 멀미약은 배 타기 4시간 전에 붙이시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.01
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