답변 내역

안녕하세요. 최다희 약사입니다.기본적으로 백신을 접종 한 후 1주일 정도는 심한 운동은 하지 않도록 권장하고 있습니다. 1,2차 백신 접종 후 운동을 해서 괜찮았다고 하더라도, 충분히 휴식 시간을 가지는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.알레르기 질환은 근본적인 원인을 해결하는 것이 어렵다보니 불편한 증상을 완화하기 위해 필요시 약을 복용하는 것인데 지나치게 자주 복용하는 것이 아니라면 크게 문제가 되지는 않겠습니다.다만 근본적으로 면역력을 높이기 위해 비타민d나 본인에게 맞는 유산균을 찾아 복용해보고, 적절한 운동과 식습관 등으로 체질을 개선하기 위해 노력해보시기를 추천드립니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.약을 복용하고 속이 울렁거리고 불편하다면 식후에 바로 약을 복용해보시고, 그래도 불편하다면 식사 중간에 약을 복용하는 방법이 있습니다. 약을 복용할 때 물을 넉넉히 마시는 것도 위장 장애 예방에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.평소 혈압을 꾸준히 측정해보시고 혈압약을 복용할지 여부는 전문의와 상담해보셔야 합니다.비약물적으로는 체중감량, 식습관 교정(짠 음식x, 음주x), 규칙적인 운동으로 혈압을 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.칼슘,아연, 비타민d, 마그네슘이 하나의 복합제에 모두 포함되어 있다는 말씀일까요? 각각의 함량이 어느 정도일지는 모르겠지만 대체적으로 중복되는 성분이 거의 없어 이대로 복용하셔도 되고, 이 복합제는 저녁 식후에 복용하는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.감기약을 복용하면서 기존에 복용하던 영양제는 그대로 복용하셔도 됩니다. 다만 가능하다면 감기약과 영양제를 1-2시간 간격을 두고 복용하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.1일 2회 복용하는 약의 경우 10-12시간 정도 간격을 두고 복용하시면 됩니다. 오전에 1정을 복용하고 저녁에 취침 전에 1정을 복용하셔도 괜찮습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.현재 복용하고 있는 영양제에 추가로 콜라겐이 포함된 관절 영양제를 복용하시면 관절 건강에 도움이 될 수 있습니다. 관절에 도움이 되는 2형 콜라겐이 포함된 제품으로 복용하시기를 추천드립니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.코로나 백신을 접종한 후 1주일 정도는 고강도의 운동은 하지 않는 것이 좋습니다. 부작용의 우려 때문이며, 충분한 휴식을 취하면서 본인의 몸 상태를 주의깊게 관찰하는 것이 좋습니다. 특히 호흡곤란, 심박 이상, 가슴 통증 등의 증상이 있을 경우 바로 병원으로 가서 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.코로나 예방 접종 후 1-2주 정도는 힘든 운동은 자제하는 편이 좋은데, 등산을 갔다가 혹시라도 위급한 상황이 생길 경우 대처에 어려움이 있어 곤란할 수 있으니, 아쉽지만 등산은 다음으로 미루는 것을 추천드립니다.