답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비약을 복용하고 효과가 나타나는 것은 개개인에 따라 각자의 장내 환경에 따라 차이가 있습니다. 마그밀은 대체로 약효가 30분~6시간 사이에 나타나며, 직접 복용해보시고 가늠해보시는 편이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원에서 약을 처방받아 복용하셔도 쉽게 낫지 않으신다면 습관과 스트레스 관리에 집중하셔야겠습니다.자극적이지 않고 건강한 음식, 규칙적인 식사를 하시고,위에 해로운 음식을 드시지 않는 것이 중요합니다. 짜거나 매운 음식, 밀가루 음식, 기름기가 많은 음식, 술, 커피나 카페인 함유 음식 등은 피해주시고, 과식을 하지 않도록 하시고,무엇보다 스트레스를 받지 않는 것이 중요합니다. 명상이나 운동 등으로 스트레스를 관리하여 마음을 편안하게 가지도록 하시길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3의 함량은 DHA와 EPA의 합으로 보시면 됩니다. 전체 용량 대비 DHA 와 EPA 함량이 높은 제품을 보시고, 이 외에도 산패를 예방하기 위해 초임계추출법으로 추출한 제품, 개별 ptp 포장된 제품, 믿을 만한 원료를 사용한 제품을 선택하시면 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침 식사는 하지 않으신다는 말씀이실까요? 약을 복용하는 동안은 간단히 챙겨드시고 약을 복용하시면 좋겠습니다.항생제가 포함된 약은 항생제를 기준으로 하루에 3번 복용하는 경우 약 6시간~8시간 정도의 시간 간격을 두고 복용하시는 편이 좋은데, 밤에 잠을 자기 때문에 대략적으로 예를 들면 아침 7시 - 점심 2시 - 저녁 8시 정도로 시간 간격을 두시면 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 위장약과 진통제는 함께 복용하셔도 괜찮습니다. 병원에서 처방을 받을 경우에도 위장약과 진통제를 함께 처방하는 경우가 많습니다. 위가 좋지 않으실 경우 진통제는 아세트아미노펜 성분 (예를 들어 타이레놀 같은)의 진통제를 복용하시는 편이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 토마토와 키위를 갈아서 먹으면 변비에 효과가 있다고 합니다. 유산균도 꾸준히 복용하여 장내 환경을 개선해주시고 마그네슘을 복용하시면 변비에 도움이 됩니다.평소 생활 습관 또한 중요할 것으로 보입니다. 식이섬유가 풍부한 식사를 규칙적으로 하시고 규칙적으로 운동을 해주시면서 가능한 스트레스를 받지 않도록 하시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신을 맞은 후에 두통이나 발열, 근육통 등의 불편한 증상이 있으실 경우 1차적으로 아세트아미노펜 성분의 진통제를 복용하도록 권장하고 있습니다. 타이레놀의 성분이 바로 아세트아미노펜인데, 꼭 타이레놀이 아니라도 아세트아미노펜 성분의 진통제를 복용하시면 됩니다. 가벼운 산책 정도는 문제가 되지 않을 것으로 보이지만 하루 이틀 정도는 조심하시는 편이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민은 가능한 식후에 복용하시는 편이 좋습니다. 불가피하게 공복에 복용하셔야 할 경우에는 다량의 물과 함께 복용하시면 속쓰림 예방에 도움이 될 수 있습니다. 아침에 복용하실 경우 간단한 음식이라도 챙겨드신 후 복용을 추천드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.힘든 시기를 보내고 있을 때에는 그 시간이 끝나지 않을 것처럼 고통스럽지만, 그렇게 노력한 시간들은 반드시 삶의 영양분이 되어서 풍성한 삶을 살아갈 수 있게 힘을 준답니다. 공부를 하고 계신데 에너지가 부족하고 두통에 시달린다면 평소 <고함량비타민 b, 오메가3, 유산균, 비타민d >영양제를 챙겨드시면 두뇌와 마음에 활력이 생기는데 큰 도움이 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신을 접종하신 후에 두통이나 발열, 근육통 등의 불편한 증상이 있을 경우 타이레놀의 성분인 아세트아미노펜의 복용을 우선 권장하고 있습니다.다른 소염진통제를 복용할 경우 항체 생성에 문제가 되거나 백신 합병증의 위험이 높아진다는 보고가 있습니다.