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직업특성상 믹스커피를 10잔정도 마십니다.
안녕하세요. 커피와 당 중에 나쁜걸 꼽으라면 무조건 당이죠. 특히나 단순당은 혈당을 빠르게 올리고 인슐린저항성을 유발해서 당뇨, 혈압, 고지혈증 등 대사증후군을 더욱 가속화시킵니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.02
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와이프가 경구피임약을 복용하려고 합니다.
안녕하세요. 생리통 때문에만 드신다고하면 별로 추천드리고 싶지는 않네요. 다른 방법을 먼저 시도해보신 후에 그래도 안되면 복용하는게 좋겠습니다.부신피로개선, 마그네슘보충, 오메가3, 비타민D 보충 등이 생리통 예방으로 임상데이터가 있는 방법입니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.02
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비타민c 많이 먹으면 좋은건가요?
안녕하세요. 고함량을 계속 드시면 결석생성 등의 부작용이 커질 위험이 있긴합니다. 계속 드시는 용량으로는 하루 2000mg정도가 적당하다고 생각합니다.
약·영양제 / 영양제
23.02.02
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치약에는 나름의 독성이 있어서 자주 양치하면 안좋은게 맞나요?
안녕하세요. 치약에 유행성분이 있다고 해도 인체에서 유해한 양이 되지는 않습니다. 사실 불소같은게 있어 갑상선질환자들에게 영향을 미칠 수는 있지만 치약을 계속 먹는게 아닌이상 사실상 영향이 있다고 보긴 힘들죠.그냥 하루 3회 잘 해주시고 잘 헹궈내주시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.02
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어제 회식하고 숙취해소재를 마셨는데요 어떤효과가 있는지 궁금합니다?
안녕하세요. 숙취해소제는 술로 인해서 생기는 아세트알데히드를 분해하는 효소들의 보조성분입니다. 거기에 음주로 인해서 부족해지는 비타민과 미네랄을 공급하여 숙취로인한 불편한 증상을 개선합니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
23.02.02
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세라마이드 어떤 효능이 있나요??
안녕하세요. 피부장벽의 항상성을 유지하고 수분을 유지하는 기능으로 알려지면서 보습제 성분으로 널리 사용되고 있다. 건조를 막고 피부장벽이 잘 유지되도록 해줍니다.
약·영양제 / 영양제
23.02.01
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항생제들어있는 감기약 그냥먹음 안되나요?
안녕하세요. 항생제는 먹었다 안먹었다하시면 안됩니다. 달아서 며칠은 드시는게 좋습니다. 그게 힘드시면 차라리 항생제를 빼고 증상완화제만 드시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.01
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제산제와 소화성궤양용제 복용관련하여
안녕하세요. 식전이나 식후나 상관이 없습니다. 보통은 위산이 식후에 많이 분비되긴 하지만 약 복용은 식전에 하셔도 상관은 없습니다. 공복에 속쓰림이 심하면 공복에 드시고, 식후에 그러시면식후에 복용하세요.
약·영양제 / 약 복용
23.02.01
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매운거 먹고 속이 쓰릴 때 무슨 약을 먹어야하나요..
안녕하세요. 위산억제제를 복용하시는게 좋겠습니다. 짜먹는 제산제 계열을 구매하셔서 속이 쓰리실 때 필요시 복용으로 해주시면 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.02.01
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지방간에 도움을 주는 영양제가 있나요?
안녕하세요. 지방간은 알콜성이 아니시면 인슐린저항성이 그 원인입니다. 과잉의 혈당이 간에서 지방으로 전환되는 것이죠.이게 유지되다가 당뇨로 발전합니다.오메가3 epa dha합으로 2g 이상, 브로콜리추출물, 마그네슘 등이 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
23.02.01
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