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감기약과 비타민 같이 복용하면 도움이 되나요?
안녕하세요. 복용은 같이 하셔도 됩니다. 비타민C가 감기 등 상기도감염 증상이 있을 때 일시적으로 2~3g 이상 고용량 같이 복용하시면 회복에 도움이 됩니다. 비타민B군은 그냥 매일 복용하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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크릴오일과 오메가3는 전혀다른 건가요?
안녕하세요. 크릴오일이 인지질형태라 바로바로 사용될 수 있다는 점에서는 좋은 것은 맞지만 아직까지 연구가 좀 부족하고 같은 작용을 낼 때 오메가3보다 많은 양을 먹어야한다는 의견들도 있습니다. 현재로서는 그냥 오메가3가 더 나아보입니다. 산패도 관리나 원료등이 훨씬 믿을만한 제품들이 많습니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.04
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턱밑에 모낭염??여드름??고민입니다
안녕하세요.타고나는 것도 있겠지만 평소에 피지분비나 피부트러블 관련해서는 뭘 먹는지보다는 무엇을 안먹는지가 더 중요합니다. 염증 유발요인인 오메가6지방산이 많은 육류, 밀가루 같은 정제탄수화물, 과도한 과당, 술 등을 안드시는게 일단 1차적으로 중요합니다.피지분비조절과 관련해서는 장누수증후군이 있으신 분들은 유산균 하나는 필수입니다.호르몬 불균형이시라면 보통 월경시작하고, 또는 배란기에 여드름이 증가합니다. 평소에 십자화과 채소(브로콜리 등) 섭취를 권장합니다. 안에 있는 i3c나 DIM성분들이 에스트로겐 대사를 조절할겁니다. 식물성 폴리페놀류가 들어있는 영양제로 대체 가능합니다. isoflavone도 좋은 대안이 될 수 있습니다.스트레스는 평소 조절이 어렵습니다. 그나마 도움이 될만한 것은 부신피로에 도움이 될만한 판토텐산 고함량들어 있는 비타민B군, 마그네슘, 비타민C, 테아닌, 홍경천 등이 있습니다
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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중학생 영양제 이렇게 먹어도 될까요?
안녕하세요.피로감에는 부신피로증후군을 해소할 수 있는 부신기능 강화제들을 우선적으로 사용합니다.코티솔의 원료가 되는 성분으로 판토텐산이 고함량 들어간 비타민B군, C, 감초, 인삼, 가시오가피, 홍경천 등의 식물성 아답토젠, 아연, 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄 보충이 필요합니다. 가까운 약국에서 상담받아보시기 바랍니다
약·영양제 / 영양제
22.11.04
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가스활명수나 마시는 소화제가 숙취해소용으로 도움이되나요?
안녕하세요. 숙취는 간에서 해독물질을 열심히 해독하는 중간대사물로 인해서 생깁니다. 간에서 일을 돕거나 젖산을 풀어주는 쪽으로는 도움이 되지만 소화제는 도움이 되지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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영양제 섭취 시간 이렇게 가져가도 될까요?
안녕하세요.네 괜찮습니다. 철분제는 어떤 성분인지 모르겠지만 보통 공복에 복용하시는게 좋긴합니다. 위장장애 있으면 식후로 옮기시고요. 그리고 철결핍상태가 아니라면 철분은 산화스트레스를 증가시키는 쪽으로 작용하기 때문에 자제해주시는게 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.04
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영양제를 먹으면 더 피곤한 것 같은데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 드시는 제품이나 용량도 중요한 요소입니다. 낮은 용량으로 먹는지 체크가 필요해 보입니다. 먹는다고 바로 좋아지지는 않습니다. 개인별로 먹는 약, 식습관 등이 다르고 생활패턴이 다르기 때문에 효과를 느끼는 시간은 다를 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.11.04
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효과적인 소화제 복용법을 알려 주세요.
안녕하세요. 식전 식후 상관없습니다. 체했는데 굳이 음식을 왜 또 먹고 소화제를 먹나요. 그냥 복용하시면 됩니다. 소화제는 말그대로 소화효소가 들어있는 것이고 내성이 생기지는 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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위의 복용중인 약을 먹고 얼마 후 음주가능할까요?시네츄라시럽,크래빅스정,코니솔론정,엘도프로정,파모스터정,케이캡구강붕해정 이렇게입니다~가능할까요?
안녕하세요. 항생제도 들어있고 스테로이드 성분도 있어 최소 하루정도는 약과 간격을 두는게 좋아보입니다. 2~3일 정도 두시는게 안전하긴합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.04
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엉덩이 종기에 후시딘 대신 오라메디 발라도 되나요?
안녕하세요. 종기도 일종의 감염이기 때문에 오라메디는 안됩니다 ㅜ 스테로이드라서 덧날 수 있어요. 항생제 연고를 바르시고 후시딘보다는 약국에서 파는 삼중 항생제 연고나 티로트리신 성분을 쓰시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.11.03
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