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저의 영양제 복용에 대해 자세하게 알고싶습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.안먹어도 된다기 보다는 i3c는 보통 운동하시는 분들이 아르기닌이나 유청단백 등 드시고 나서 마지막에 추가하시는 분들이 많은데 그런건 없고 먼저 드시는군요. 사실 상관없긴합니다. 간기능에도 도움이 되어 나쁠건 없습니다.공복에 드시면 괜찮다가도 위장장애가 생기실 수 있습니다. 점심에 드셔도 되니 식후복용 하시는게 장기간 복용을 위해서 어떤가 합니다.
약·영양제 / 영양제
22.08.31
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왜 항상 알약들은 식후 30분후 먹어야되죠?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.식후30분인 약들은 실제로는 식사와 간격은 안중요합니다. 식사와 관련있는 약들은 식전1시간, 식후 2시간 등 시간이 깁니다. 30분은 위장장애 없도록 밥먹고약드시라는 점과 까먹지않게 식사와 연결짓는 점. 이 두가지 목적이라고 보시면 됩니다.식사와 간격보다는 약끼리 간격이 중요합니다. 하루 3번은 6~8시간 간격, 하루 2번은 10~12시간 간격으로 복용 하세요
약·영양제 / 약 복용
22.08.31
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밤낮이 바뀐 생활을 할 때 먹으면 좋은 영양제가 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민D 2000~4000iu는 복용해주시는게 좋겠네요.비타민B가50~100mg 정도로 포함되어 있는 종합비타민 하나도 같이 드시면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.31
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디에타민 3개월 이후 재처방 텀
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.연속적 복용을 기준으로 3개월정도를 리미트로 두기는 하는데 잘 안지켜지고 있는 부분이긴합니다. 처방은 받으실 수 있을겁니다. 되도록 단기간에만 복용하시기 바랍니다. 부작용이 많은 약입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.31
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항생제 먹고 쓴 맛이 나요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 금속성 맛이 부작용으로 느껴지는 약들도 있긴 한데 어떤 약을 드신지 몰라서 말씀드리기는 힘드네요. 약을 끊으면 금방 괜찮아지기 때문에 크게 걱정 안하셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.31
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머리 간지러움 스테로이드 처방 괜찮나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.장기복용으로 인해서 문제가 나타날 정도면 보통 수개월은 드셔야 나타날까말까 입니다. 필요시 복용으로 먹었다 안먹었다 하시면 부작용 걱정하실 용량은 아닙니다.머리 많이 간지러우시면 일단 지루성 두피염인 듯 한데 오메가3와 비타민d 복용 권장합니다. 유산균도 같이 드시면 더 좋고요. 오메가3가 염증반응 억제해줘서 저도 먹고나서 지루성두피염 많이 괜찮아 졌습니다. epa dha 합으로 2g 정도 복용하시면 됩니다. 비타민d는 2000~4000iu 정도 복용하시면 됩니다. 유산균은 50~100억 정도 보장균수 되는 것을 복용하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.31
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항히스타민제가 차이가 있을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.성분에 차이가 있지만 약국에서 파는 항히스타민제와 효능면에서 차이가 크지는 않습니다. 약국에서 파는게 일반적으로 좀 더 졸린성분이긴 합니다(세티리진 성분.) 물론 펙소페나딘, 로라타딘 성분으로 안졸린 것도 있긴 합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.31
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약과 영양제들을 어떻게 복용해야 좋을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 경구피임약 드시면 질염의 가능성이 높아집니다. 유산균은 단독으로 공복에 복용하시고 질염이 있으실 때는 용량을 늘려서 복용하시는 것도 방법입니다.나머지는 식후로 해주시면 되고 종합비타민은 되도록 낮에 복용하시는게 좋겠습니다. 다낭성 난소증후군은 인슐린 저항성이 원인이 되는 경우가 많습니다. 비타민d가 인슐린 저항성을 개선해주는 대표적인 영양소라서 비타민d도 추가하시는게 좋겠습니다. 보통 2000~4000iu 정도 복용을 권하고 한 3~4개월 정도 4000iu 복용 후 2000iu로 유지하시면 되겠습니다. 비타민d는 오메가3와 같이 먹는게 흡수가 높습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.31
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변비 이약 맞나요???????
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.학회제품이라서 그 약국에서 문의하시는게 가장 정확할 듯 합니다. 식이섬유와 마그네슘을 일반적으로 변비에 사용하기도 합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.31
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일회용 인공눈물액을 냉장고에 보관해도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.실온의 기준이 1~30도라서 냉장고가 이 안의 온도라면 가능합니다. 하지만 눈에 점안 시 온도차이가 너무 크면 자극감이 있어 좋지 않습니다. 사용 전에 실온에 보관하시고 사용하시는게 좋겠네요.
약·영양제 / 기타 약료상담
22.08.31
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