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영양제를 과하게 섭취 중일 가요? 올바른 방법을 알려주세요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.일단 성분들만 나열하셨는데 함량과 원료 등이 중ㅇ합니다.비타민B군은 50~100mg 정도로 세팅이 되어있으면 충분하고 되도록 낮에 복용하시기 바랍니다.비타민D는 2000~4000iu를 하루에 복용하시면 적절합니다. 오메가3와 같이 드시면 흡수율이 올라갑니다.오메가3는 epa dha합으로 2g 내외를 복용하시는게 좋겠습니다.아연은 종합비타민에 함유되어 있는지 보시고 하루 50mg이 넘는다면 매일드시는건 추천하지 않습니다. 다른 미네랄의 흡수 방해로 결핍이 유발되기도 합니다.유산균은 단독으로 공복에 복용하시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
22.08.31
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갑작스럽게 통풍이 왼쪽 발가락과 발등으로 왔습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.통풍은 사실 어떤걸 먹어서 좋아진다기 보다는 어떤걸 안먹어서 좋아지는 병입니다. 대표적으로 음주, 탄수화물(특히 과당)을 많이 먹는 식단, 과로와 스트레스로 인한 산화 스트레스 증가 등이 요산을 올립니다.샐러리 씨앗 추출물, 오메가3, 커큐민, 체리추출물, 비타민c 하루 500mg(저용량 용법) 등이 요산을 낮추고 염증반응을 낮추는데 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.30
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클로르헥시딘, 헥사메딘, 포비돈요오드, 구강세척, 가글
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.포비돈도 구강내 살균, 소독목적으로 사용하기도 합니다. 하지만 반드시 희석해서 사용하셔야 해서 가지고 있는 제품이 어떤것 인지는 모르겠지만 보통 구강 내 적용하는 것은 0.45%정도입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.30
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이소티논 카피약인 트레인연질은 이소티콘과 완전히 동일한 효과를 내나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.성분과 함량이 같은 약이라면 동일한 약효를 낸다고 보셔도 됩니다. 이소티논 부작용 없으셨다면 트레인도 없겠지만 주성분 말고 부원료 같은 것은 다르기도 하니 그 성분들에 알러지가 있다면 부작용이 있을 수도 있습니다. 하지만 주요성분은 같기 때문에 부작용이 거의 없을겁니다.종합비타민에 비타민a 성분이 없다면 같이 복용해도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.30
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안녕하세요 약복용질문드립니다~~
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.같이 사용하기도 하지만 위산분비를 많이 줄여야 하는 질환이 아는 경우에는 일반적으로 같이 쓰지는 않습니다. 한미파모티딘정은 빼고 드시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.30
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애니클랜 소액 먹은 것 같은데 괜찮을까요... ㅜㅜ
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 소량이고 바로 입을 헹구셨으니 크게 걱정 안하셔도 됩니다. 오히려 눈같은 곳은 소량도 위험할 수 있지만 구강은 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.30
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제가 모공각화증이 있는데 어떻해야 할까요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.모공각화증은 보통 사춘기에 잘 발생합니다. 비만한 사람, 아토피 피부염(태열)이 있는 사람, 피부가 건조한 사람에게 많이 생기며, 건조한 겨울에 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.잦은 샤워는 삼가는 게 좋습니다. 샤워나 목욕은 가능한 한 짧게 하시고 샤워 후에는 보습제를 발라주셔야 합니다. 각질을 부드럽게 하는 연화제나 보습제를 사용하시는게 좋겠습니다. 필링이나 레이저 시술을 하기도 하지만 재시술이 필요한 것으로 알고 있습니다. 심하시면 시술을 받아서 증상을 개선하는 것도 괜찮겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.30
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피임약 장기복용시 어떤 부작용이 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.피임약은 호르몬제입니다. 보통 생리불순이신 분들은 호르몬의 불균형, 인슐린 저항성 등으로 증상이 나타나는데 그 호르몬을 외부에서 투여해서 조절한다고 보시면 됩니다.장기복용 가능하긴 하지만 혈전 위험성으로 특히나 흡연자에서는 금기입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.30
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온누리 마그콤 임산부가 마셔도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.한두번은 괜찮지만 연달아서 복용하지는 마세요. 비타민e가 들어있는데 임산부의 비타민e 일상적 복용은 그렇게 추천되지는 않습니다.
약·영양제 / 영양제
22.08.30
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마스크로 인해 코속에 염증이 생기는데 어떤약으로 치료하나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.마스크 때문이라면 하루 2개로 교환해서 사용해보시고 항생제 복용이 필요한 상황일 수 있으니 병원에 가보시기 바랍니다. 코 안은 그냥 연고도 사용안되고 안연고를 쓰셔야합니다. 진통소염제는 급한대로 복용해보실 수 있겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.30
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