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답변 내역

각종 비타민 등의 영양제 잠자기 전에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 수면장애를 유발할 수도 있는 성분들은 되도록 낮에 드시는게 좋겠죠. 차라리 회사에 두시고 점심 식후를 활용하시는게 어떤가 싶네요.
약·영양제 / 약 복용
23.01.18
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유통기한이 지난 영양제 섭취는 안되나요?
안녕하세요. 네 유통기한 지나면 약효도 많이 떨어지고 변질되었을 가능성도 높아지기 때문에 복용하지 않는게 좋습니다. 건강해지려고 먹는 것인데 굳이 위험을 감수하고 복용하실 필요는 없죠.
약·영양제 / 영양제
23.01.17
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성분이 중복되는 약을 동시에 먹은 경우 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 코대원정과 코데날 시럽은 같이 복용하실 수 있습니다. 성분이 겹치는데 1회용량이 둘을 같이 먹었을 때 최대거든요. 보통은 진통소염제를 겹쳐서 먹는 경우들이 많은데 장기적으로 복용하시면 부작용 위험이 많이 커지지만 한두번 겹치는 것은 크게 무리는 없습니다.약을 받기 전에 약국에 문의를 하셔서 확인하시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.17
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유산균은 공복에 먹어야 하나요?
안녕하세요. 유산균은 보통 담즙과 위산에 약합니다. 식후에는 이들이 분비가 많이 되니까 유산균은 공복이 좋습니다.물론 최근에 좋은 유산균들은 내산성과 내담즙성이 뛰어난 코팅을 따로 해서 나오긴합니다. 그래도 굳이 식후에 먹을 필요는 없죠.
약·영양제 / 약 복용
23.01.17
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공복에 아연을 먹으면 속이쓰릴수 있나요?
안녕하세요. 네 그럴 수 있습니다. 위장장애는 워낙 개인차가 크기 때문에 어떤 사람은 괜찮아도 나는 안괜찮을 수 있거든요. 아연은 하루 30mg 내외정도로만 복용하시기 바랍니다. 그 이상은 오히려 건강에 악영향을 미칠 가능성도 있습니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
23.01.17
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비타민 캔디는 하루 섭취량이 있나요
안녕하세요. 비타민 캔디가 사실 워낙 많아서 그 판매하는 약국이 정확하게 제품을 알고 계실겁니다. 일반적으로는 비타민캔디류는 비타민 함량은 그리 높지 않고 당이 오히려 많습니다. 그래서 종합비타민제품과 같이 먹어도 함량이 높지않아 크게는 상관이 없는 경우가 많습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.17
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다이어트보조식품 정말 효과 있나요 ??
안녕하세요. 대부분의 다이어트 보조제들은 임상연구 결과를 살펴보면 효능이 100% 있다고 보기는 어렵습니다. 있어도 미미하게 있거나 차이가 없는 경우들이 많아요. 게다가 일부 성분들의 경우 간독성에 대한 이슈들이 있습니다. 복용은 해보시되 혹시 검진상에서 이유없이 간수치가 올라간다면 중단하시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.17
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아연이랑 마그네슘 같이먹어도 되나요?
안녕하세요. 네 같이 복용하셔도 됩니다. 간에 오히려 도움이 되는 영양소들입니다. 간에서 methylation 이라는 대사에 보조적으로 사용되는 성분들이거든요.아연은 하루 30mg 내외, 마그네슘은 400~500mg정도 복용하시면 되겠습니다.
약·영양제 / 영양제
23.01.17
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영양제 많이 먹으면 간에 안좋나요?
안녕하세요.제품들만 잘 선택하시면 간에 오히려 도움이 되는 경우들이 많습니다. 간보호제 제품을 샀는데 믿을만한 회사가 아니라 해외직구 제품들의 경우 오히려 중금속 혼입 등으로 간에 더 안좋은 제품들도 있긴 합니다.성분이나 갯수보다는 하나를 먹더라도 믿을 수 있는 제품을 선택하시는게 중요합니다.
약·영양제 / 영양제
23.01.17
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항생제는 왜 냉장고에 보관인가요?
안녕하세요. 약효에 문제가 생길 수 있습니다. 특히 노랗게 변하기도 하는데 그러면 먹이시면 안됩니다. 항생제는 바로 냉장고에 넣는 것이 좋지만 깜빡하시는 경우들도 있습니다. 2~3시간 정도는 실온에 두실 수 있지만 최대한 빠르게 넣어주시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.17
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