염증 억제에 좋은 성분 어떤 것이 있나요?
제가 이미 퇴행성관절염이 진행 중이고 몸에 염증이 잘 생겨 항염 효과가 있는 퀘르세틴과 오메가3는 복용 중입니다. 항염 효과가 탁월한 다른 성분들 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
퇴행성관절염은 염증성질환으로 만성염증 개선에는 오메가3, MSM, 마그네슘을 추천드립니다.
오메가3의 양을 4g정도로 맞춰서 드셔야 효과가 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
염증완화에 좋은 영양제로 MSM이랑 마그네슘을 추가해서 같이 드셔보세요.
많이 아플때는 진통제를 드시구요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
관절이 좋지 않은 경우 꾸준게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하신 퇴행성관절염에서는 퀘르세틴, 오메가3 뿐만 아니라 포도씨 추출물, 코드로아친, 직접적으로 비타민D, 칼슘 등도 도움이 될 수 있고 염증을 억제하고 뼈의 생성을 도울 수도 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
염증 억제에는 오메가3를 고함량으로 복용하면 효과를 볼 수 있고,
또한, 프로폴리스와 같은 항산화제도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
퇴행성관절염이 시작되어 무릎에 통증이 있다면 염증개선에 도움이 되는 영양제 드실 수 있습니다.
대표적으로 MSM이 있으니 MSM정도 추가해서 드셔보시길 바랍니다.
추가로 관절의 구성성분인 글루코사민과 콘드로이친도 같이 드시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
관절염에는 MSM이 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
MSM은 염증을 매개하는 인자를 억제함으로써 우리 몸에서 항염증 작용을 합니다.
또한 통증억제 작용도 있으니 복용을 고려해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
관절염 쪽이시라면 사실 기존에 드시는 성분들보다는 MSM과 보스웰리아를 좀 더 추천합니다. 하나 더 추가할 수 있다면 2형 콜라겐을 드시는게 도움이 되겠습니다.
