염증 억제에 좋은 성분 어떤 것이 있나요?

Question

제가 이미 퇴행성관절염이 진행 중이고 몸에 염증이 잘 생겨 항염 효과가 있는 퀘르세틴과 오메가3는 복용 중입니다.  항염 효과가 탁월한 다른 성분들 어떤 것들이 있나요?

이민석 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.퇴행성관절염은 염증성질환으로 만성염증 개선에는 오메가3, MSM, 마그네슘을 추천드립니다.오메가3의 양을 4g정도로 맞춰서 드셔야 효과가 있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.염증완화에 좋은 영양제로 MSM이랑 마그네슘을 추가해서 같이 드셔보세요.많이 아플때는 진통제를 드시구요.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.관절이 좋지 않은 경우 꾸준게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.말씀하신 퇴행성관절염에서는 퀘르세틴, 오메가3 뿐만 아니라 포도씨 추출물, 코드로아친, 직접적으로 비타민D, 칼슘 등도 도움이 될 수 있고 염증을 억제하고 뼈의 생성을 도울 수도 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

양은중 약사 · Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.염증 억제에는 오메가3를 고함량으로 복용하면 효과를 볼 수 있고,또한, 프로폴리스와 같은 항산화제도 도움이 됩니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.퇴행성관절염이 시작되어 무릎에 통증이 있다면 염증개선에 도움이 되는 영양제 드실 수 있습니다.대표적으로 MSM이 있으니 MSM정도 추가해서 드셔보시길 바랍니다.추가로 관절의 구성성분인 글루코사민과 콘드로이친도 같이 드시면 도움이 됩니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.관절염에는 MSM이 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.MSM은 염증을 매개하는 인자를 억제함으로써 우리 몸에서 항염증 작용을 합니다.또한 통증억제 작용도 있으니 복용을 고려해보시길 바랍니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.관절염 쪽이시라면 사실 기존에 드시는 성분들보다는 MSM과 보스웰리아를 좀 더 추천합니다. 하나 더 추가할 수 있다면 2형 콜라겐을 드시는게 도움이 되겠습니다.

약 복용

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염증 억제에 좋은 성분 어떤 것이 있나요?