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밥을 안 먹고 약을 먹으면 안되나요?
안녕하세요. 감기약종류면 딱히 식사를 안하고 약을 드신다고해도 위장장애가 있지는 않습니다. 식사보다는 약끼리 간격을 일정하게 두시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.09
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엽산 400과 800의 차이점이 무엇인가요?
안녕하세요. 용량의 차이입니다. 일반 folic acid나 folate 엽산이라면 800의 고함량을 드시는건 그리추천하지 않습니다.가능하면 5-MTHF성분의 활성형 엽산을 복용하시기 바랍니다.엽산을 활성형으로 대사하는 효소가 우리나라 사람들에서 돌연변이율이 높다고 합니다. 그래서 엽산은 가능하면 그냥 처음부터 활성형을 드시는게 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
23.01.09
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비트를 말려서 차로마시면 어디가좋나요?
안녕하세요. 비트뿌리는 주로 주로 운동능력 향상과 혈액순환을 도와서 운동 후 회복을 돕고 심혈관계 질환을 예방합니다.하지만 차로 마시는건 그 성분이 얼마나 추출되는지 알 수가 없긴합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.09
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발포 비타민 하루에 4알 먹어도 되나요?
안녕하세요. 제품 자체를 올려주시거나 안에 있는 성분함량이라도 알려주셔야 확인이 가능할 것 같네요.얼핏봐서는 크게 문제될건 없어보이는데 칼슘이 하루 300mg넘어가면 영양제로 장기복용 하시는건 추천하고싶지는 않습니다.
약·영양제 / 영양제
23.01.09
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타이레놀(or 게보린)은 경미한 두통에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 게보린은 카페인도 있고 해서 그다지 추천드리고 싶지는 않네요. 타이레놀이나 이부프로펜같은 진통소염제를 복용하시기 바랍니다. 통증이 반복되고 잦아진다면 진료를 한번 받으시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.09
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코가 막히는 감기에 타이레놀 효과있을까요
안녕하세요. 타이레놀은 해열진통의 효능만 있지 코막힘을 조절하는 작용은 없습니다. 타이레놀은 안드시는게 맞고 따로 약을 사서 드시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.09
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더모베이트 약품은 어떻게 사용해야 하나요?
안녕하세요. 증상이 많이 심하실 때만 단기간에 사용하세요 하루에 한번정도만 발라주시면 됩니다.밀가루음식, 튀긴음식, 음주는 꼭 피해주시는게 중요합니다.유산균과 오메가3고함량은 꾸준히 복용하시면 도움이 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.09
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코가 막히는 감기. 그냥 종합감기약 먹어도 효능있나요
안녕하세요. 효능은 있지만 종합감기약에는 다른 성분들을 추가하느라 그 성분의 함량은 적은편입니다. 다른 증상 없이 코만 불편하시다면 그냥 코쪽으로만 작용하는 성분이 들어있는 약을 복용하시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.09
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크릴새우는 정말 효과가 있는 것인가요?
안녕하세요. 네 효과가 있습니다. 좀 어려운 얘기인데 사람의 식욕을 조절하는 호르몬중에 렙틴이라는 호르몬이 있습니다.보통 체중이 나가시는 분들은 이 렙틴호르몬에 저항성이 생깁니다. 렙틴호르몬 저항성을 개선하는 목적으로 오메가3지방산과 식물성폴리페놀류들을 많이 추천합니다.크릴오일도 오메가3지방산과 그 기전을 같이 하신다고 보면되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.09
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시중에 파는 다이어트 보조제는 효과가 정말 있나요?
안녕하세요. 대부분의 성분이 효과가 일정하게 나오지는 않습니다. 그리고 간독성도 간혹이지만 보고사례가 있어 복용하시다가 이유없이 간수치가 올라간다면 중단하시는게 좋겠습니다.근본적인 다이어트를 원하신다면 렙틴저항성 개선을 위해서 식물성폴리페놀류와 오메가3 복용이 좀 더 도움이 될 수도 있습니다. 물론 운동과 탄수화물중단은 필수입니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.09
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