답변 내역

안녕하세요. 최병관 의사입니다.콜레스테롤이 높다고 해서 모든 음식을 피할 수는 없습니다. 가령 달걀, 치즈, 요거트, 갑각류, 내장류는 콜레스테롤 함량이 높더라도 영양학적으로 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 하지만 튀긴음식, 가공된 고기류 (햄, 소시지류), 디저트, 패스트푸드 등은 반드시 피해야 하는 음식들입니다.다만 계란 노른자에는 200mg 가량의 콜레스테롤이 함유되어 있어 일반적으로는 1일 1-2개 섭취가 권장되며 심혈관 위험인자가 있을 경우에는 1주일에 4-5개 이상은 섭취하지 않는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.목에 좋은 베개는 경추 전만을 유지할 수 있는 베개가 좋습니다. 그러므로 너무 높지 않게 목 뒤만 잘 지탱해주는 베개가 좋고 시중에 경추베개등을 참조하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.발목 부위는 인대와 근육이 많은 복잡한 관절로 손상이 있을 경우에 빠르게 발목을 고정하여 더이상 손상이 진행되는 것을 막는 것이 좋습니다. 그렇지 못할 경우 만성적인 통증 및 관절염이 발생할 가능성이 많습니다. 현재 지속적으로 통증이 있고 발목을 접지른다면 해당 부위 힘줄이나 인대가 느슨할 가능성이 있습니다. 그러므로 먼저 정확한 진단을 받아보신 후 재활의학과 등에서 발목 강화 운동을 통해 근육을 길러 주는 것이 좋습니다. 또한 올바른 운동화를 바르게 착용하고 슬리퍼나 바닥이 미끄러운 신발, 높은 구두등은 피하는 것이 좋겠습니다. 수술적 치료 방법은 정형외과에서 상의해보시는 것이 좋겠고 일반적으로 인대나 힘줄(건)은 재생이 잘되는 조직이 아니기 때문에 프로 선수 등이 아닌 이상에는 수술을 하는 경우가 흔치는 않습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 사진만으로 판단하기는 어렵지만 모낭염, 포다이스반, 여드름 등을 감별해야겠습니다. 포다이스반은 피지선에 분비되는 모낭이 없는 피지선으로 두드러지게 모낭염과 유사하게 보일 수도 있습니다. 하지만 헤르페스 감별 및 정확한 진단을 위해서는 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.비만세포는 mast cell로 백혈구의 일종이며 비만과는 연관성이 없습니다. 의학용어를 한국어로 옮기게 되면서 생긴 현상으로 오해의 소지가 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.조조강직이 있을 경우 류마티스 관절염 및 퇴행성 관절염을 감별해야 합니다. 평소에 손을 이용하여 반복적인 작업을 하는 것이 아니며 조조강직이 1시간 이상 지속된다면 류마티스 관절염의 가능성이 다소 높을 수도 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 내원하시어 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.몽유병은 대개 스트레스, 수면 박탈, 여행으로 인한 시차, 발열등이 있을 경우 발생하는 경우가 많습니다.1회성으로 발생한 몽유병으로 몽유병을 진단하기는 어려우며 일반적으로 어떤 질환으로 이어지거나 문제가 발생하는 경우는 드뭅니다. 하지만 반복적으로 발생하는 경우 수면장애가 있을 수 있어 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.요검사시 단백질이나 당이 검출된다면 신장이 제대로 해당 성분을 재흡수하지 못하거나 배출되 않게 하는 기능이 상실된 상태로 이미 당뇨병이나 신질환이 있을 가능성이 높습니다. 그러므로 정상적으로는 당이 검출되지 않아야 합니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.야뇨증은 야간에 과다하게 소변을 보는 것으로 일반적으로는 수면시간에 신체는 소변을 적게 생성하고 농축하게 됩니다. 그래서 수면중에는 6-8시간 정도 방해받지 않고 수면할 수 있습니다. 만약 수면 중 소변을 위해 2회 이상 기상할 경우 야뇨증을 의심할 수 있습니다. 야뇨증은 수면을 방해할 뿐만 아니라 기저 질환의 징후일 수도 있습니다.해당 원인은 다양하지만 요로감염이나 당뇨병, 신장질환, 수면무호흡증과 같은 경우에 자주 발생할 수 있으나 남성의 경우 전립선 비대나 방광기능의 이상으로 발생할 수 있으며 여성의 경우 임신시에도 잘 발생할 수 있습니다. 하지만 과도하게 수면 전 수분을 섭취하거나 방광을 자극하는 초콜렛, 매운음식, 신음식, 카페인음료, 음주 등으로 인해서도 발생할 수도 있습니다. 그러므로 야뇨증이 있다면 원인이 될만한 위험인자를 중단해 보시고 지속된다면 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.골절이 없더라도 외상으로 인한 통증은 수일간 지속될 수 있습니다. 염려가 되신다면 재내원하시어 진료를 받아보신 후 적절하게 통증 조절을 받으시는 것이 도움이 되겠습니다.