답변 내역

안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 코로나 19 감염 후 약 10일이 지나면 바이러스 배출과 전파력은 급감하는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 그 이후로도 바이러스는 배출될 수 있으며 전파력이 남아 있을 가능성이 존재합니다. 또한 사멸된 바이러스로 인해 검사상 양성으로 확인될 수도 있기에 확진 후 재검사를 필수적으로 시행할 필요는 없으나 드물게 전파력이 남아 있을 수 있어 방역수칙을 준수하는 것이 좋겠습니다.현재 격리기간 단축은 오미크론 변이의 낮은 중증진행 가능성, 높은 백신 접종률, 감염자의 폭증으로 역학 조사의 어려움과 자가 격리시 경제에 끼칠 파장을 고려한 전 세계적인 흐름이라고 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 언급하신 증상과 사진만으로는 진단을 내리기가 정보가 충분하지 않습니다. 자신도 모르는 사이에 외상을 입은 후 멍이 드는 경우도 있으나 드물게 혈액응고질환으로 인한 출혈이 발생하기도 하여 의사의 진료 및 검사를 통해 정확한 진단 을 받으시고 처방이나 조언을 따르는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 언급하신 증상만으로는 진단을 내리기가 정보가 충분하지 않습니다. 피부 발진의 원인은 매우 다양하므로 직접 내원하여 의사의 진료 및 검사를 통해 정확한 진단 을 받으시고 처방이나 조언을 따르는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.생리 주기와 생리통의 양상은 호르몬의 영향을 많이 받을 수 있어 피임약 복용 후 변화할 수 있습니다. 하지만 생리통의 원인은 매우 다양하므로 많이 염려가 되신다면 산부인과 검진을 통하여 필요시 초음파 등을 해보는 것이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.경구 섭취가 줄어들게 되면 태아에게 좋은 영향을 미칠 가능성보다는 악영향의 가능성이 높지만 그 정도에 따라 영향은 다를 것 같습니다. 태아가 커지면서 위를 압박하여 소화장애등을 겪는 경우도 있으므로 산부인과 의사와 상의를 해보시고 식사는 최대한 자주라도 조금씩 드시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.환절기마다 목이 붓는다는 것이 인후통을 의미하는 것인지는 모르겠습니다. 상기도감염을 줄이기 위해서는 코로나19 방역대책과 같은 손위생 철저히 하기 및 마스크 착용이 큰 도움이 됩니다. 하지만 계절성으로 증상이 있다면 알러지의 가능성도 있으므로 알러지 내과등에서 피부반응검사를 통해 알러지 유발 물질이 존재하지 않는지 확인하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.좋은 수면을 취하기 위해서는 생활 습관 및 환경이 매우 중요합니다. 우선 침실이 충분히 아늑한지, 암막이 잘 되어 있는지, 침대에서 다른 작업등을 하지 않는지 보시는 것이 좋습니다. 침대는 오로지 잠을 자거나 성인이라면 성생활을 위해서만 사용하시는 것이 추천됩니다.잠이 오지 않으면 침대에서 잠을 들려고 애쓰기 보다는 가벼운 독서나 공부등을 하며 잠이 오면 다시 잠자리에 드는게 좋습니다. 취침 전 티비시청 혹은 핸드폰을 조작하는 것은 수면을 방해합니다. 또한 적당한 운동을 통해 신체가 정상적인 리듬을 갖게 하고 수면에 취할 수 있게 규칙적으로 운동하는 것이 추천됩니다. 그리고 수면을 위해 술에 의존하는 것은 매우 좋지 않은 습관으로 수면 유도에는 일부 효과가 있더라도 수면을 제대로 취하지 못해 불면증을 더욱 악화 시킵니다. 또한 카페인 섭취는 적절하게 하루에 커피는 두 잔 이상 드시지 않는 것이 좋습니다.현재 수면시에 매일 꿈을 꾼다는 것은 REM수면이 수면 중 차지하는 비율이 높을 가능성이 있으므로 수면환경을 잘 조절해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.약물은 약물 사용으로 인해 이득과 위험도를 고려하여 복용을 결정하게 됩니다. 현재 약물의 도움없이 증상이 악화되는 경우라면 부작용등을 감안해서라도 복용하시는 것이 좋고 증상이 호전추세라면 약물을 주치의와 상의후 줄여볼 수도 있겠습니다. 또한 약물치료 외에 인지행동치료등을 병행하는 것도 약물을 줄일 수 있는 방법입니다. 해당 주치의와 좀 더 상의를 해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.요도는 관과 같은 구조로 이유 없이 좁아질 가능성은 낮습니다. 노화가 진행됨에 따라 전립선등이 비대해지며 소변이 약해지거나 빈뇨감등이 발생할 수도 있으나 현재 나이에서는 흔한 증상은 아닙니다. 일단 신장내과 혹은 비뇨기과에 내원하시어 소변 검사 및 기본적인 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.약물은 보조적인 역할이 주된 작용으로 섭취 칼로리가 소모하는 칼로리 보다 많은 경우라면 살이 찔 가능성이 많습니다. 현재 식단에 고칼로리 음식이 많지 않은지 확인해 보시는 것이 좋겠습니다. 일단 식단은 GI 지수가 낮은 음식을 위주로 복용하시는 것이 좋습니다. GI 지수가 낮다는 의미는 같은 식사량으로 혈당 상승이 상대적으로 낮다는 의미이기도 합니다. 그러므로 지수가 높은 흰쌀밥, 빵, 밀가루, 설탕과 같은 음식은 최대한 자제하시고 잡곡이나 통밀 등 지수가 낮은 음식으로 대체하시는 것이 좋습니다. 또한 식사는 세끼를 다 챙겨 드시되 아침을 가장 많이 드시는 것이 좋습니다. 점심은 적당량 드시고 저녁에는 잠을 자면서 남는 칼로리를 대부분 몸에 저장하게 되므로 가장 적게 드시는 것을 추천합니다.