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17개월 아기 콧물 및 목감기 , 코막힘 민간요법 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이가 코막힘이 있다면 잠자기 힘들 겁니다아이들은 대체로 양증으로 열이 많기 때문에비염이 있는 경우가 많은데 이 때 아이 코 밑에찬 물을 발라주시는 것도 방법입니다혈관이 간접적으로 수축하면서 민간요법으로 코가 뚫릴 수 있거든요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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비타민 좋은거 추천해주실 수 있을까요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민을 고를실 때 고르시는 목적에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.보통 비타민은 피로로 인해 드시게 되는데 피로의 원인이 여러가지가 있을 수 있습니다.제가 추천드리는 방법으론 식사를 잘하시는데 피로하시다면 고함량 비타민B군식사를 자주 거르시고 불규칙적으로 드신다면 미네랄이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.비타민B군은 체내 에너지 생산에 도움을 주기 떄문에 식사를 잘하시는데도 피로를 느끼는 분에게 효과적입니다.하지만 식사부터 제대로 못하신다면 필수영양소가 부족할 수 있기 때문에 미네랄 등이 포함된 제품을 드시는게 더 좋습니다.비타민군 모두 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 식후에, 저녁보다는 아침이나 점심에 드시는 것을 추천드립니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.28
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밥안먹고 약먹어도 건강에 문제가 생기지 않을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사를 꼭 안해도 약을 드실 수 있는 것들이 있습니다다만 약마다 차이가 나며 일반 소염진통제는 상관없지만예를들어 진균제 같은 성분은 식사후 바로 드셔야 흡수율이 좋기 때문에 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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비타민D 과다복용시 인체에 어떤영향이 오나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D 과다하게 복용하시게 되면 고칼슘혈증이올 수 있습니다다만 5000IU 정도면 적당히 드시고 계시는 것이며다른 영양제도 챙겨드신다면 겹치는 게 없나 체크하시는 게 좋겠습니다현재 복용량은 특별한 문제가 없으시다면 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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눈에 좋은 영양제 추천해주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈에 도움되는 영양소로는황반변성을 막아주는 걸 돕는 루테인이 있는데보통 FLORAGLO 원료를 사용한 제품을 알아줍니다복합제로 오메가3, 헤마토코쿠스가 함유된 제품도 있구요항산화 작용을 하는 비타민A, 빌베리추출물, 피크노제놀, 아스타잔틴, 지아잔틴등이 복합된 영양소를 추천드립니다눈의 노화 방지에 좋은 안구 운동으로는1. 눈깜빡 운동눈을 의식적으로 4초당 1회, 1분에 15회 이상 깜빡거린다.2. 원근운동30cm 근거리를 10초, 5m 이상의 원거리를 10초 바라본다. 이를 1분간 반복한다.3. 명암운동밝은 곳에서 눈을 뜬 채로 양손으로 눈을 가려 시야를 완전히 어둡게 만든다. 10초간 유지한 뒤 손을 떼고 10초를 본다. 이를 1분 간 반복한다.등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.28
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이소티논 부작용은 나중에 확 오는건가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이소트레티노인 부작용이 아직 없으시더라도나중에 피부 건조감이나 우울감이 올 수 있으니 모니터링을 계속 하시는 게 좋습니다사람에 따라 부작용 정도가 다르니 지켜보셔야 할 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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운동후허리통증 없이 마무리 할수있는 스트레칭방법
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리 스트레칭은 글로 설명드리긴 애매하지만 엎드려서가슴을 들어올리며 활자형태로 해주시는 방법도 있고유튜브에 다양한 방법들이 소개되어 있으니 참고해주세요근육이 너무 아프시고 경직됐다면 이완제를 드셔도 되지만약이기 때문에 필요할 때만 챙겨드시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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탈모예방에 좋은 약품이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모가 있으실 때 남성분들은피나스테라이드1mg 또는 두타스테라이드를복용하실 수 있는데요두 성분의 차이는 두타스테라이드는 5α-reductase라는 효소 1,2형을 억제하고피나스테라이드는 2형만 억제합니다이 약들은 탈모 예방이 아닌 치료제이기 때문에 아래와 같은 걸로 생각하시는 게 좋겠습니다남성분들은 미녹시딜 5%제제 뿌리는 걸 추천드리고맥주효모, 비오틴 같이 비타민, 미네랄이 풍부한영양제나 의약품을 복용하시는 걸 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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두통이 자주있는데 약을 자주 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제로 내성이 생기질 않습니다다만 진통제로는 사람에 따라 타이레놀 계열과 부루펜 계열 등느끼는 진통 효과가 다르므로 한 번 복용하시고 잘 듣는 약은기억해주시는 편이 좋습니다약에 대한 특징으로는 타이레놀 성분은 간에서 대사 되기 때문에간이 좋지 않은 분들은 피하고 부루펜 계열은 위에 자극을 줄 수 있어위가 좋지 않은 분들은 피하시는 게 좋습니다내성은 없더라도 부작용은 있으니 진통제에 의존하기 보다는평소 생활습관이 어떤지, 약으로 개선이 안 되는 건 전문가의 도움을 받아상담을 통해 통증을 완화해주시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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흡연자에게 좋은 음식좀알려주십시요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흡연자에게 명확히 좋은 음식은 없습니다담배를 줄일 의지가 없으시다면 아무리 좋은 음식을 드셔도 사실 소용이 없습니다그래도 양파나 마늘 등 항산화 물질이라도 드시는 게 그나마 도움될 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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