전문가 프로필

답변 내역

감기약은 식후 언제 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기약은 대체로 식후에 드시는 게 좋습니다다만 식사와 상관없는 경우도 많은데요~보통 5-6시간 텀으로 잘 드시면 좋고 정확한 건 복약상담 받은약국에 문의하시는 겁니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0

하루 영양제 섭취 및 섭취 시기
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요밀크씨슬은 간이 원래 좋지 않으셔서 피곤하신 분들은 회복이 될 수 있지만흑마늘은 식품이기 때문에 효과면에서 불확실합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.06
0
0

남성 피로회복제 제일 좋은거 무엇이 있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로에는 여러가지 원인이 있습니다먼저 잠의 부족, 영양섭취의 부족 등이 있는데요기본적으로 피로에 사용되는 영양제로는식사를 잘 하신다는 전제하에비타민B군이 도움이 될 수 있으며 고함량 비타민C도통풍 환자가 아닌 이상 고려해볼 수 있습니다피로의 원인은 매우 다양해서 획일화 되어 말씀드리긴 어려우나,기본적으로 현대인들은 스트레스를 평소에 잘 받으면서에너지를 소모하기 때문에 부신피로 증후군이 잦더라고요부신피로증후군에는 비타민B군, 마그네슘이 포함된 미네랄,그리고 테아닌 시계꽃추출물 같은 기분을 안정시키는 데 도움을 주는 성분들이 있습니다야채, 과일류를 챙겨드시거나 미네랄 영양제도같이 드시게 되면 우리 몸의 에너지 대사가 활발해져피로 개선에 도움이 될 수 있습니다이외에도 빈혈기가 있거나 간이 좋지 않으시거나불면이시거나 하는 등의 영향이 있을 수 있으므로전문가와 추가적으로 상담하시는 게 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0

빈속에 비타민c 섭취 안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빈속에 비타민C를 드셔도 괜찮지만 질문자분 처럼속이 쓰리실 경우에는 식사하시고 바로 드시는 걸 추천드립니다아무래도 고함량을 드시다 보니 그럴 수 있는데그땐 저함량 제제로 바꾸시는 걸 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.06
0
0

하루 중 먹는 영양제 언제 먹어야 하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0

피부 건선치료제가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건선이 심하신 분들은 아무래도 보습이 필수입니다수시로 피부가 건조하지 않게 보습을 잘 해주시는 게 좋고너무 심하시다면 아무래도 스테로이드 연고가 필요하고한약제제로 해결하시는 분들도 계시니 한의사선생님이나약국 한약을 다루시는 약사님께 문의해주시는 게 좋을 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0

속쓰림 지속적인 고질병 해결방안은??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위가 안 좋으실 때는 생활습관 관리가 필수인데요특히 맵고 짠 자극적인 음식, 밀가루, 인스턴트류, 튀김류는 피하시고단백질을 드실 때는 삶고 찐 형태가 좋아요대표적으로 수육이나 보쌈, 삼계탕 등이 있죠?추가적으로 야채, 과일 같이 식이섬유가 많은 걸 드시는 게 좋은데이 중 오렌지, 레몬등 산성 식품은 피하시는 게 좋습니다영양소로는 미네랄, 소화효소, 비타민B12, 프로폴리스 등을증상에 맞게 추천해드릴 수 있으니 가까운 약국 약사님에게상담을 요청해보심이 좋을 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0

비타민 섭취시 커피와 함께 복용해도 되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피와 약은 되도록 같이 복용 안 하시는 게 좋습니다커피에는 대체로 카페인 성분이 포함되어 있는데요모든 성분은 아니지만 많은 약과 상호작용을 일으킵니다어떤 약은 약물의 농도를 줄여 약효를 없애기도 하고어떤 약들은 오히려 독성을 증가시켜 부작용을증가시키게 할 수 있습니다따라서 가장 베스트는 약은 물이랑 같이 드시고커피는 약 복용 2시간 전후로 피해주시는 게 좋습니다이 외에도 녹차의 카페인도 마찬가지이고탄닌이 함유된 차(tea)도 커피와 마찬가지 입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0

항생제가 안들면 앞으로 어떻게사나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항생제가 잘 안 들을 순 있겠지만 쉽게 내성이 생기진 않으니큰 걱정하지 마시고 수술을 잘 받으셨길 바랍니다혹시라도 잘 안 들으면 현명한 선생님들께서 조치를 취해주실 것이니너무 심려하지 말고 케어 잘 받으시면 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0

비타민을 먹고 있는데 소변색깔이 노란색이네요 몸에 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B군 고함량을 드시면 많은 분들이 소변이 노랗습니다그 이유로는 리보플라빈(비타민B2)가 다량 배출될 때노란색을 띄기 때문이면 질문자분께서는 정상입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
0
0