전문가 프로필

답변 내역

다이어트중먹지말아야할약건강식품등어떤게있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오히려 다이어트를 하신다면 드시는 음식이 줄어들면서 각종 영양소가 부족해집니다. 그래서 운동으로 하는 다이어트가 아니라 식단으로 빼는거면 부족한 영양소를 건강기능식품으로 채워주시면 좋습니다. 살찌는데 도움이 되는 단백질보충제만 피하시면 되겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
0
0

콜라겐 효과 높게 먹는 시간대 알고싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 딱히 시간대를 구애받지 않기 때문에 언제 드시든지 상관없습니다.다만 콜라겐은 흡수가 잘안되는 영양제이므로공복에 드시거나 식후에 드시게 된다면 1-2시간정도 여유있게 복용하시는걸 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
0
0

비타민C의 부작용이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 수용성 비타민이기 때문에 과량 복용하시더라도 소변으로 배출되고부작용이 거의 없는 편입니다.그래도 너무나 많은 양을 한꺼번에 복용하게 되면 부작용이 일어날 수 있습니다.쉽게는 오심, 구토감이 있을 수 있고 설사가 발생할 수 있습니다. 또한 요로결석의 위험성도 있으므로 충분한 물과 복용하시길 권고합니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
0
0

B형간염으로 엔테카비르계 바라쿠르드 복용중인데 질문이요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바라크루드는 음식물에 의해서 방해를 많이 받는 약중에 하나입니다.음식물과 함께 이 약을 투여할경우 약 18~20%정도 흡수가 감소합니다.그래서 제대로 된 치료를 위해서는 드시고 나서 2시간정도는 음식물을 섭취하지 않는것이 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
0
0

배아플때 먹으면 좋은약이 뭐가 있을까오?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복통이 있으실 때 주로 사용되는 의약품은 진경제입니다.복통이 매우 심하시면 디시클로민염산염, 파파베린염산염이 들어있는 제형과 부틸스코폴라민브롬화물을 같이 드시는 방법이 있습니다.설사를 동반하시면 지사제 복합제를 하시는 것이 좋구요이렇게 복용해보셔도 크게 차도가 없으시면 내과를 방문해보시는게 좋습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
0
0

39세가 꼭 먹어야 하는 필수 영양제 추천
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이에 따라 꼭 필요한 영양제가 있는건 아닙니다. 개인의 식습관이나 생활습관, 그리고 평소 불편한증상에 따라 그것을 해결하는 방향으로 영양제를 드시면 좋습니다.그냥 보편적으로 상담해드리면 유산균은 면역에 기본적으로 도움이 되고 꾸준히 먹으면 피부트러블도 좋아집니다. 장이 안좋아서 생기는 피부트러블이 많기 때문입니다. 너무 저가형만 피해서 드시기 바랍니다. 저가형은 그냥 맛으로 먹는 느낌이라...오메가3는 일주일에 2번정도 생선을 못챙겨드신다면 챙겨드시면 혈관질환예방에도 도움이 됩니다. 그리고 대부분 피곤한게 문제인 분들이 많으셔서 저는 비타민B군을 안먹고 계시다면 필수적으로 챙겨드시라고 권합니다.그래서 비타민B군 복합제에 요즘은 종합비타민처럼 다양하게 들어있는경우가 많으니 그런제품 하나 드시면서 불편한점이 생기시면 그때그때 상담해서 하나씩 늘리는게 가장 바람직합니다. 특정제품 추천은 불가한점 이해바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
0
0

고혈압약 장복해도 부작용 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압약을 어떤걸 드시는지 알 수 없어 정확히 답변드리기는 힘들지만일반적으로 고혈압약은 장복으로 인해 내성이나 부작용이 생기는 의약품은 아닙니다.보통 고혈압약을 평소처럼 드셔도 혈압조절이 안되신다면 그건 증세가 심해져서 그럴 확률이 높습니다.고혈압은 같은 시간에 규칙적으로 드시는게 가장 중요합니다.복용하셨다 안하셨다 하시면 오히려 혈압조절에 문제가 생길 수 있습니다.집에 혈압측정기를 구비하셔서 주기적으로 체크하시는 것도 좋습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
0
0

칼슘+비타민 섭취법을 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼슘제는 대부분 하루 2번이상 드시는 제품이 많습니다. 미네랄제제가 지속시간이 길지 않기 때문에 보통 아침저녁으로 드시는 제품이 많습니다. 벌거로우면 한번에 두알 드실 수도 있지만 나눠서 드시는게 더 효과적입니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.03.31
0
0

비타민이랑 유산균 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민은 수용성(B,C)는 공복에 드시면 흡수율이 좋구요, 지용성(A,D,E,K)는 식후에 드시는게 흡수율이 더 좋습니다 하지만 공복에 먹고 속이 불편하다면 그냥 식후에 드시구요, 유산균은 보통은 위산을 피해 공복에 드시는게 좋습니다. 하지만 코팅이 잘되어있는 제품의 경우 크게 상관없기도 합니다.번거로우시면 지금처럼 한번에 같이 드셔도 무방하겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
0
0

코로나 백신은 접종하는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스트라제네카 같은 경우엔 아데노바이러스5형(Ad5) 전달체(벡터) 기전으로 이용합니다이미 독감 백신에 사용되는 방식인데요~기존 감기를 유발하는 아데노바이러스를 무력화 하여 COVID-19의 단백질 유전자를 넣어백신 형태로 만들었다고 합니다총 2회 접종입니다다른 모더나, 화이자 백신 같은 경우엔 mRNA라고 해서 DNA 전사체를 이용해바이러스를 개발했는데요. 우리나라에서는 소량 들어와서 대부분 아스트라제네카접종이 먼저 이루어지고 있습니다부작용으로는 몸살 감기 증상이 심하게 오는 편이며병원에 종사하면서 접종 받는 의사, 간호사, 약사 지인들에게 물어보면거의 열에 아홉은 몸살 부작용이 왔으며 사람에 따라서 다르지만 1-2일 정도 후에나았습니다(이게 전체 데이터의 일반화를 해줄 수는 없으니 참고로만 들어주세요)심하게는 아나필락시스 쇼크가 발생되고 있지만 접종수에 비하면사실 미미한 수준이라고 할 수 있고요요즘엔 혈전도 발견된다고 하는데 역시나 인과관계는아직 까지 조사하고 있는 것 같습니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.31
0
0