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식욕억제제 장기복용 후 회복기간
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식욕억제제는 신장 뿐만 아니라 내성, 의존성 등이 생겨정신적인 질환도 부수적으로 올 수 있습니다개인에 따라 회복 기간은 다르며최대한 짧은 기간 드시면서 운동과 식이요법을 병행하시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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평소 가루형 비타민만 먹고 있습니다 추가로 먹으면 좋은게 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가루형 비타민을 드시고 계시는 군요피로에 도움되는 영양소들에 대해 알려드리겠습니다피로에 가장 큰 주적은 충분한 영양공급과 수면의 질 입니다수면을 오래 하셔도 깊은잠이 아니라 자꾸 깨거나얕은 잠을 주무신다면 피로하게 됩니다피로의 원인은 매우 다양해서 획일화 되어 말씀드리긴 어려우나,기본적으로 현대인들은 스트레스를 평소에 잘 받으면서에너지를 소모하기 때문에 부신피로 증후군이 잦더라고요부신피로증후군에는 비타민B군, 마그네슘이 포함된 미네랄,그리고 테아닌 시계꽃추출물 같은 기분을 안정시키는 데 도움을 주는 성분들이 있습니다이 외에 철분이 부족한 빈혈증상, 간 해독능력 상실, 갑상선기능 저하증 등다양하게 피로를 유발할 수 있으므로 약국에 가셔서 추가 상담을 받아보시는 게 좋을 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.14
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임신 중 오메가3 꼭 먹어야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신 중 오메가3는 오히려 추천드립니다태아의 뇌 형성 과정에 도움이 되고엄마에게도 중성지방 관리와 세포의 유동성을 증가시키는 데도움을 줄 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.14
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고혈압에 좋안 음식은?무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압에 좋은 음식으로는 먼저 칼륨이 풍부한 게 좋습니다녹색야채들이 대표적인데요 브로콜리, 케일 등이 있고토마토의 라이코펜 성분이 도움 된다고 하니슈퍼푸드 토마토도 꾸준히 드시고요양파, 마늘도 항산화작용을 도와줘 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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30대 초반 남자들 건강영양제는 어떤 게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~30대에게 보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.14
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아이가 침독올라서 스테로이드 연고바르는데
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스테로이드 연고라 걱정이 되시죠만성으로 발라주시는 것만 아니면 괜찮고요즘엔 스테로이드가 없는 연고도 많으니재생크림 같은 걸 발라주시는 것도 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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질유산균 얼마정도 섭취해야될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질유산균 뿐만 아니라 다른 유산균에도 다 적용이 되는건데요효과를 잘 못보신다면 4-6개월마다 한 번씩 바꿔주시는 게 좋습니다아하에서 특정 제품을 추천드리지 못하니주치약사님께 여쭤보시는 게 도움이 될 겁니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.14
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데일리로 먹는 약으로 어떤것을 추전?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~40대에게 보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3정도 추천드립니다수면이 힘드시다면 약국에 수면에 도움을 주는영양제들이 비치되어 있으니 참고해주시구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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노안 개선을 위한 운동법을 알고 싶어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인을 잘 챙겨드시는 군요이외에 빌베리추출물, 피크노제놀 등이 있습니다눈의 노화 방지에 좋은 안구 운동으로는1. 눈깜빡 운동눈을 의식적으로 4초당 1회, 1분에 15회 이상 깜빡거린다. 2. 원근운동30cm 근거리를 10초, 5m 이상의 원거리를 10초 바라본다. 이를 1분간 반복한다. 3. 명암운동밝은 곳에서 눈을 뜬 채로 양손으로 눈을 가려 시야를 완전히 어둡게 만든다. 10초간 유지한 뒤 손을 떼고 10초를 본다. 이를 1분 간 반복한다. 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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탈모약 먹다보면 효과가 떨어지나요? 그렇다면 해결책은 뭔가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모약을 드시다 보면 내성은 아니지만 효과가 떨어지시면두타스테라이드 같은 다른 성분의 약으로 갈아타시는 것도 한 방법입니다그리고 미녹시딜, 맥주효모도 같이 바르고 챙겨드시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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