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위 보조제에 대한 궁금증이 있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 위가 안 좋으신 분들은 소화가 안 될만한 가공식품, 밀가루, 인스턴트류는 피하셔야 합니다고기를 드실때도 굽고 튀긴 음식보다는 삶고 찐 수육 같은 음식이 좋습니다자세는 역류성 식도염을 방지하기 위해 먹고 3시간 이내에 눕지 않기,잠자기 전 야식먹지 않기 등이 있고 가벼운 유산소운동을 주 3회이상 해주시는 게 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.08
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생리통에 어떤 약이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통이 심하실 경우엔 진통제 단일제 뿐만 아니라다른 성분과 복합적으로 조합하셔도 되는 데요~예를들어 수축되거나 경직된 근육을 이완시키는 진경제,아니면 작약감초탕이나 게리단 같은 한방제제,영양제로는 철분제 2개월 이상 복용과마그네슘 복용이 도움을 줄 수 있습니다질문자님께서 말씀하신 마그네슘이 근육 이완에 도움이 될 수 있어과도한 수축을 막아 통증이 덜 느껴지게 도울 수 있기 때문입니다조합 방법은 여러가지이니 복용하실 때 하나가 잘 안 들으시면약사님께 물어보셔서 조합해서 생리통에 도움이 되게 할 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.08
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머리통즈에좋은 약이뭐가있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통에 좋은 약은 개인에 따라 다릅니다타이레놀로 안 들으셨다면 나프록센을 한 번 드시는 게 어떨까 합니다제품으로는 탁센초록색, 페인엔젤센 등이 있으니 참고해주세요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.08
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직구로받은 해외 약들은 처방전 없이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의약품도 등급이 있습니다우리나라는 일반의약품/ 처방이 필요한 전문의약품으로 나뉘는데요일본은 일반의약품도 세분화되서 나뉘는걸로 알고 있습니다돈키호테 등에서 사오시는 일반의약품은 처방전 없이 복용하셔도 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.08
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맥주효모 영양제와 종합 영양제 혼용 복용 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상관없습니다맥주효모에 아미노산, 비타민이 들어있어 종합영양제와중복이 될 염려는 있으나 웬만해선 괜찮습니다대신 위장장애가 있다면 식후에 드시고 통풍환자는 맥주효모 피하셔야 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.08
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흡연자의 비타민C 일일 섭취량 질문?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흡연자라면 산화적인 스트레스가 많으니 고함량의 비타민C가 도움이 될 수 있겠지만사실 흡연으로 인한 손상을 막을 수는 없습니다3000mg정도만 해도 충분한 양이니 흡연양을 줄이시는 게 더 현명한 방법인 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.08
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역류성식도염 이 안나아요 어떻하죠?.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성식도염은 약 복용도 중요하지만 생활습관 개선이 우선입니다맵고 짜고 자극적인 음료(카페인, 술)은 피하셔야 합니다야채, 과일 종류를 드시면서 미네랄을 보충시키셔야 하고단백질도 삶고 찐 형태가 더 좋습니다개인적으로 유산소 운동을 주3회 정도 하시고 복부에 압박을 가할 수 있는 벨트 등은 안 하시는 게 좋아요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.08
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약 먹는 시간 + 몇개를 먹어야하는지 문의드립니다.(프로페시아, 오메가3, 비타민, 마그네슘)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 사실 평생 섭취해도 괜찮습니다저만 하더라도 챙겨먹는 영양제가 6가지+알파인데3년째 꾸준히 먹고 있거든요프로페시아는 언제 드셔도 상관없고종합비타민은 공복에, 마그네슘과 오메가3는 식후에 드시길 발바니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.08
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약 복용방법을 임의로 변경해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.중요한 약 같은경우엔 식전, 식후를 바꾸면 안 됩니다예를 들면, PPI 같은 역류성 식도염 같은 경우엔 아침 공복에 위산이 제일 많이 나오고위산에 약한 약이므로 아침 공복에 약을 드시라고 말씀 드리는데요이 약을 식후에 먹으면 안 되겠죠?복약상담 받으신 약국에 문의하시는 게 제일 정확합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.08
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자기 직전이나 일어나자마자 마그네슘, 비타민 B6 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사실 크게 상관은 없습니다대신 마그네슘 같은 경우엔 신경을 안정화 시키는 데 도움을 줘서불면이 있으신 분들에게 도움이 된다는 연구결과들이 있어 저녁에 복용하시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.08
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