국내 해외 종합비타민 차이 그리고 제품 추천
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.국내, 해외를 둘 다 드셔도 되지만 식약처에 허가를 받아 정식으로 들어온 국내 제품을 드시는게 안전하니 추천드립니다.비타민을 고를실 때 고르시는 목적에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.보통 비타민은 피로로 인해 드시게 되는데 피로의 원인이 여러가지가 있을 수 있습니다.제가 추천드리는 방법으론 식사를 잘하시는데 피로하시다면 고함량 비타민B군식사를 자주 거르시고 불규칙적으로 드신다면 미네랄이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.비타민B군은 체내 에너지 생산에 도움을 주기 떄문에 식사를 잘하시는데도 피로를 느끼는 분에게 효과적입니다.하지만 식사부터 제대로 못하신다면 필수영양소가 부족할 수 있기 때문에 미네랄 등이 포함된 제품을 드시는게 더 좋습니다.비타민군 모두 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 식후에, 저녁보다는 아침이나 점심에 드시는 것을 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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영양제를 여러가지 먹을 때 시간차를 두는 것이 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균 홍삼 멀티비타민 마그네슘 칼슘 프로폴리스 현재 드시는 영양제 모두 함께 복용하셔도 무방합니다.다만 복용후 속쓰림, 울렁거림등 위장장애가 나타나신다면 간격을 띄우시는걸 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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영양제 먹는 시간대가 궁금해요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민과 칼슘, 마그네슘 복합제는 공복에 복용시에 속쓰림, 울렁거림과 같은 위장장애가 나타날 수 있으니아침이나 점심 식후에 드시는걸 추천드립니다.오메가3와 루테인은 시간대는 상관없지만 지용성 성분이므로 식후에 드시는걸 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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코로나바이러스19는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 바이러스(CoV)는 사람과 다양한 동물에 감염될 수 있는 바이러스로서 유전자 크기 27~32kb의 RNA 바이러스을 의미합니다.2019년 12월에 처음 발견되어 코로나 바이러스 19라는 명칭이 붙어졌습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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립밤 종류를 여러가지 사용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 립밤을 여러가지 종류로 사용하셔도 무방합니다.립밤은 바세린과 같은 보습성분으로 되어있기 때문에 다른 종류를 번갈아 사용하셔도 문제없습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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코로나 백신 완료 시기는 어떻게 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 맞는 시기는3월 넷째주 65세 이상 요양시설 입소, 종사자4월 첫째주 75세 이상 일반 어르신, 보건교사, 특수교육 종사자, 노인시설 입소 종사자4월 둘째~넷째주 교도소, 노숙인 장애인 시설5월 항공승무원5-6월 65-74세 어르신6월 64세 이하 만성질환자, 노인 장애인 돌봄 종사자, 유치원 어린이집, 초1-2 교사,의료기관 및 약국종사자, 경찰, 해경, 소방관, 군인까지 진행후 올해 4분기내에 국민70%를 목표로 하고 있습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다
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편두통에 좋은 약 있나요???????
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통에는 기본적으로 타이레놀 성분보단 말씀하신 나프록센 계통을 많이 사용하십니다.나프록센 외에 클로닉신리시네이트 성분도 사용해보실 수 있으며편두통이 심할시에 나프로센+(은행엽or 마그네슘) 등을 같이 사용해보실 수 있습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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유산균을 식후 저녁때 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 식전, 식후 모두 상관없이 복용하실 수 있는 영양제입니다.둘 다 각각의 장점이 있는데 식전에 드신다면 위산에 노출이 적어 유산균의 파괴가 줄어들고식후에 드신다면 음식과 섞여 장점막에 점착될 확률이 높아집니다.다른 비타민과 같이 복용하셔도 괜찮습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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타이레놀이랑 베아제랑 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀과 베아제는 서로 다른 성분으로 아세트아미노펜과 소화효소제입니다.또한 서로 상호작용 또한 없으니 같이 복용하셔도 문제 없습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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생리 끝난 후 먹으면 좋은 필수 영양제 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 철분제를 드시면 좋습니다. 그것외에도 조혈비타민이라고 해서 철분의 합성에 도움을 주는 비타민들이 있으니 같이 드시면 좋구요. 한방성분으로는 당귀, 천궁, 작약 등과 같은 보기제들이 도움이 됩니다.약국에 다양한제품을 구비중에 있으니 근처 약국에 가셔서 상담한번 받으시고 적당한 제품 추천받아서 꾸준히 드시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
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