마스크를 끼고 운동하는 것에 대해서
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동 효과를 높일 수 있습니다. 보통 운동 선수들이 운동 강도를 높이기 위해서 산소 마스크를 사용하여 산소량을 조절하여 운동을 하고 있습니다. 따라서 마스크 등의 사용으로 호흡량을 줄인다면 무산소 운동의 효과를 조금 더 누릴 수 있습니다. 하지만 일반인들이 산소 섭취량이 줄어들 경우에는 호흡성 알칼리증 등의 증상이나 과호흡 증상이 나타날 수 있기 때문에 주의할 필요는 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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피부의 면역력이 떨어지면 어떤 질환이 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.면역력이 떨어진다면 사람에 따라 다양한 피부 질환이 나타날 수 있습니다. 습진, 한포진 등부터 시작하여 헤르페스 등까지 발생할 수 있으며 이는 사람에 따라 다를 수 있습니다. 면역력을 높이는 것은 단순합니다. 스트레스를 줄이고 건강한 식단을 형성하며 규칙적으로 운동하는 것이 가장 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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식물성 기름은 많이 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식물성 기름도 마찬가지입니다. 기름이라는 거 자체가 지방이기 때문에 많은 양을 한꺼번에 많이 먹을 경우에 몸에 좋지 않을 수 있습니다. 동물성기름에 비해 식물성 기름이 좋을 수 있으나 상대적인 것이며 이 또한 많이 드신다면 건강에 좋지 않을 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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갑상선저하증 홍삼먹어도될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑상선 기능저하증이라고 홍삼 등의 섭취를 제한할 필요는 없습니다. 오히려 갑상선 기능이 저하되었을 때 홍삼 등에 의해서 체내 열이 올라갈 수 있다면 약간의 도움이 될 수 있습니다.치료갑상선 호르몬 제제를 복용함으로써 갑상선 기능을 정상으로 만들 수 있다. 신생아기에 선별검사로 진단이 되거나 의심이 되는 경우에는 가능하면 2주 이내에 치료를 시작하는 것이 바람직하다.경과/합병증소아의 선천성 갑상선 기능 저하증의 경우는 정신지체 및 작은 키의 원인이 된다. 이미 지능이 떨어진 후에는 갑상선 호르몬을 보충해주어도 지능이 회복되지 않는다. 성인의 경우 심혈관계 합병증이나 신경학적 합병증(혼수, 체온저하 및 저혈압)이 동반될 수 있다.식이요법/생활가이드철분제나 칼슘약, 제산제 등과 함께 복용할 경우 갑상선 호르몬 제제의 흡수가 저하될 수 있다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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종아리 근육이 너무 발달 해 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 보톡스를 치료하게 되면 근육을 줄여줄 수 있습니다. 즉 근육의 비대칭을 어느정도 개선할 수 있으나 이러한 치료가 저린 증상과 통증에 효과가 있을지는 알 수 없습니다. 보톡스 치료하기 이전에 종아리 부위에 지속적으로 나타나는 절니 증상과 통증에 대한 검사를 먼저 선행하는 것이 필요해보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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아들이 아침에 배가 아프다고 하는데 꾀병인지는 어떻게 알 수 있을 까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 판단을 위해서 병원 방문이 필요해보입니다. 꾀병으로 배가 아프다고 습관적으로 말할 수 있으나 실제로 질병에 이환된 상태일 가능성도 배제할 수 없습니다. 따라서 꾀병이라고 생각하기 이전에 반드시 병원 방문 후 관련된 검사를 진행하는 것이 가장 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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가위 눌리지 않는 법이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리 몸의 생체시계 리듬이 환경의 밤낮 리듬과 일치하지 않아 적절한 시간대에 잠을 잘 수 없고, 깨어있고자 하는 시간대에는 과도한 졸림이 생기는 상태입니다. 현대 사회에서는 실내 활동시간의 증가, 야간 빛 노출과 야간 활동의 증가, 교대근무의 증가 등으로 수면-각성주기 장애가 늘어나고 있습니다. 청소년에서는 지나치게 늦게 잠들고 늦게 일어나는 수면위상 지연증후군이 비교적 흔하고, 노인에서는 이른 저녁 시간부터 졸려 새벽 내내 깨어 있게 되는 수면위상 전진증후군이 비교적 흔하게 나타납니다. 시차 증후군, 교대근무 수면장애, 백야나 극야가 지속되는 환경에서의 비24시간 주기 수면각성장애 등 역시 이에 속합니다.보통은 가위 눌림은 수면장애의 일종으로 지속적으로 나타날시 정신건강의학과를 방문하거나 수면 클리닉 방문이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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팔수술자국 없앨수 있는 좋은방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.누구나 보기 싫은 흉터를 한번에 제거하여 없애버리고 싶은 마음에 제거 수술을 떠올릴 수 있습니다. 하지만 흉터 제거 수술은 완전히 손상 전의 상태로 돌려 주는 것이 아니라, 기존의 큰 흉터를 줄여 최대한 눈에 띄지 않도록 흐리게 만들어 주는 방법입니다. 이 수술은 비교적 간단한 수술이라고 여겨질 수도 있지만, 좋은 결과를 얻기 위해서는 무엇보다도 시술자의 기술과 세심함이 요구됩니다.최근에는 흉터 제거 수술을 전문적으로 시행하는 병원이 많이 있지만, 흉터 치료에 있어 어느 특정 진료과가 더 낫다는 단순 비교는 불가능합니다. 또한, 모든 흉터에 흉터 제거 수술만을 일괄적으로 시행하는 것은 아닙니다. 흉터 제거 수술 이외에도, 주사 치료, 레이저 치료 등 다양한 방법이 있으며, 흉터의 종류와 상태를 고려하여 가장 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 바람직합니다. 흉터 치료에 있어 진료과를 제한하여 선택하기보다는 실제 상담을 통해 충분히 설명을 듣고 치료를 계획하는 것을 추천합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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코로나 델타 변이도 알코올로 소독하면 사멸 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바이러스는 알코올 소독만으로도 제거될 수 있습니다. 따라서 델타 변이라고 하더라도 화학요법에 의해서 충분히 사멸될 수 있으며 지속적인 소독이 델타 바이러스의 전파를 막는데 많은 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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발치 후 임플란트는 보통 언제 할 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임플란트 시술은 발치 즉시도 가능합니다. 즉 치아를 뽑는것과 동시에 뿌리나 주변 조직이 튼튼하다면 바로 임플란트 시술도 가능합니다. 하지만 염증이 있거나 치조골 소실이 크다면 보통은 발치한 부위가 충분히 회복되고 나서 임플란트 시술을 하는 것이 보통이며 최소 3개월은 지난 뒤에 하는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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