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답변 내역

장기적으로 숙취를 줄이기 위한 전략이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구토를 할 정도라면 본인의 술 한계 이상으로 드시는 것으로 몸에 상당히 좋지 않습니다. 몸에서 구토를 하는것은 몸에서 받아 들일 수 있는 한계 이상이 들어왔기 때문입니다. 따라서 상사의 요구를 맞춰주다가 큰 병을 얻을 수 있습니다. 적절한 거절도 한 방법입니다. 지속적으로 현재와 같은 알코올 섭취시 숙취 뿐만 아니라 지방간 및 간염 등의 간질환이 발생할 수 있습니다. 술을 마시는 상황을 피할 수 없더라도 조절하는 것은 본인의 몫입니다. 조절하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.22
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허리디스크 집에서 하는 재활치료 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 자세를 바르게 하는 것이 좋습니다. 스스로 자세 교정이 힘들다면 시중에 나와 있는 자세교정 의자를 통해 자세 교정이 가장 중요합니다. 또한 그 이후에 허리 관련 근육 강화가 반드시 필요합니다. 그리고 앉아서 오래 생활할 경우에 주기적으로 일어나 골반을 틀어주고 스트레칭 하는것이 반드시 필요합니다. 잘못된 습관으로 생긴 허리디스크는 단기간으로 회복되지 않습니다. 따라서 오랜 기간 생활습관 교정만이 증상을 완화시킬 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.22
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물은 하루에 언제 얼만큼 마시는게 건강에 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물은 하루에 1.5~2L 정도 마신느 것이 좋습니다. 특정한 시기에 마시는 것 보다 500ml씩 나누어 마시는 것이 좋습니다. 한꺼번에 복용시에는 전해질 불균형 등에 의해 체내 불균형을 초래할 수 있으므로 나누어 마시는 것이 좋습니다. 또한 15L 이상 복용시에는 신장이 망가질 수 있으므로 적당한 양을 나누어 꾸준히 마시는 것이 체내 건강에 가장 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.22
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밤에 잠을 잘못자요 좋은방법 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인 섭취를 많이 하게 되면 수면장애를 일으킬 가능성이 큽니다. 카페인 성분은 체내 신경을 각성 시키므로 사람에 따라 민감하게 반응하여 수면의 질을 떨어뜨리거나 불면증의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 현재 드시고 계시는 아메리카노 섭취를 줄이시거나 당분간 섭취하지 말고 지내보시길 바랍니다. 그 이후에도 수면장애가 지속된다면 가까운 수면클리닉 방문하여 다른 원인을 찾아보시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.22
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사랑니 발치후 턱관절이 아파요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통증이 발치 부위가 아픈지 턱관절이 아픈지 어느 부위인지 정확히 알 수 없습니다. 사랑니를 발치한다고 해서 부정교합은 생기지 않습니다. 하지만 간혹 사랑니 발치에 많은 힘이 턱에 전달되어 일시적으로 턱에 통증이 나타날 수 있습니다. 또한 사랑니 발치 당시에 입을 오래 벌리고 있다면 턱관절도 일시적으로 통증이 나타날 수 있습니다. 다양한 가능성이 존재하며 현재와 같은 증상이 지속된다면 치과 방문후 검사 한번 받아보는 것도 나쁘지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.22
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남편이 일주일 사이에 스트레스로 인해
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.극심한 스트레스로 인하여 충분히 나타날 수 있습니다. 스트레스로 인하여 체내 호르몬 균형이 깨지고 혈압이 상승하는 등의 상황이 반복된다면 실신까지 할 수 있으며 스트레스로 인하여 탈모 및 체중감소가 일어날 수 있습니다. 보통 이상의 스트레스가 발생하면 충분히 발생할 수 있으며 별다른 질병이 없다면 스트레스를 완화할 경우에 다시 건강해질 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.22
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담배 많이피는 사람이 폐암에 안걸려 죽는 경우가있던데 이건 왜그런것인지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떠한 원인이라도 100%는 없습니다. 즉 확률 문제라고 보시면 됩니다. 사람에 따라 유전적인 영향이 어느정도 작용하게 되어 있습니다. 따라서 담배를 펴도 폐가 남들보다 건강하거나 유전적으로 흡연에 노출되었을 때 큰 피해가 없을 수도 있습니다. 또한 흡연에 의한 암은 확률이지 무조건 흡연한다고 암이 일어나는 것은 아닙니다. 단순히 정상인에 비해 걸릴 확률이 높아지는 것입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.22
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스케일링을 하면 치아가 약해지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잘못된 상식입니다. 스케일링으로는 절대 치아와 잇몸을 손상시킬 수 없습니다. 치아는 다이아몬드에 준하는 강도를 가지고 있으며 스케일링의 원리는 초음파를 이용하여 치아 주변에 쌓여있는 치석을 제거하는 것입니다. 단순히 초음파로 치아가 손상되지 않고 잇몸 또한 마찬가지입니다. 보통 스케일링 이후에 시린 증상은 치석의 범위가 넓어 잇몸이 들떠 있는 경우에 치석이 제거 된 이후에 잇몸과 치아 사이가 노출되어 시린 증상이 나타날 수 있습니다. 사람에 따라 스케일링 주기는 다를 수 있습니다. 건강한 사람은 6개월이나 1년에 한번씩 하는것도 좋습니다만 본인이 치석이 잘 생기거나 먹는 음식 중 치석이 잘 쌓이는 음식이 많다면 조금 더 주기를 짧게 하는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 피부과
21.03.22
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우울증 극복하는방법좀 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별한 원인이 존재할 경우 나타나는 우울증은 자연스러운 인간의 감정입니다. 이러한 감정들은 병적인 상황이 아니라고 판단합니다. 보통 이별을 하거나 사별을 하게 될 경우에 6개월이상 우울증이 지속되는데 이것은 당연한 감정의 흐름으로 우울증이라고 진단하지 않습니다. 하지만 현재와 같은 증상이 일상생활하기 힘들 정도로 고통스럽고 대인기피증 및 다양한 증상이 동반된다면 치료 이외에 가까운 심리상담소 방문 후 상담을 먼저 받아보시는 것이 필요합니다. 그 이후에도 극복되지 않으면 정신건강의학과 방문을 고려해보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.22
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가슴의통증이 가끔나타나는건 자연스러운건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 명치쪽 찌릿한 증상이 주기적으로 반복되거나 가슴쪽 통증이 간혹 나타난다면 심장 질환을 의심해볼 수 있습니다. 자연스러운 현상이 아니며 관련 부위 통증은 심각할 수 있는 만큼 반드시 감별진단 및 검사를 해보아야 합니다. 현재와 같이 증상이 신경쓰일 정도라면 심장내과 및 일반 내과 방문 후 검사가 필요합니다. 가까운 시일내로 병원 한번 방문하여 이상이 없는지 체크해보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.22
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