골프연습으로 인한 손가락 통증
안녕하세요
어제 골프 연습하면서 무리했더니
오늘 아침에 일어났는데 손을 폈다 쥐었다 할때 손가락 통증이 있어요
몇일 기다리면
곧 사라질까요?
아니면 병원가서 치료를 받아야하는지 궁금해요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.방아쇠 수지 증후군을 가능성이 있습니다.
방아쇠 수지 증후군은 반복적인 사용으로 힘줄이 지나다니는 터널에 두꺼워진 힘줄이 걸리면서 생기는 질환입니다.
보통 염증성 반응때문에 힘줄이 부어올라 발생하는 경우가 많으므로 해당부위 주사치료를 해볼수가 있습니다.
하지만 부위 자체가 자주 사용될수밖에 없는 부위이기 때문에 수술적 치료를 고려해보시는것이 좋겠습니다.
수술은 부분마취로도 가능하며 시간은 30분 내로 걸립니다.
증상이 지속되면 마비증상은 오지는 않지만 통증이 심해지고 방아쇠처럼 통통 튀는 증상이 심해지고 손을 쥐었다폈다 하는 동작이 힘들어집니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신체 능력 이상으로 과도한 운동을 하게 되면 현재와 같이 관련 부위 통증이 일시적으로 나타날 수 있습니다. 이때는 가장 중요한 것이 충분한 휴식입니다. 즉 통증이 나아질때까지는 관련 부위 사용을 최소화하시고 골프 연습을 줄이시는 것이 좋습니다. 보통 이러한 대처로 인하여 증상이 충분히 개선되나 시간이 지나도 만약에 통증이 나아지지 않고 통증의 양상이 변한다면 그때는 정형외과나 재활의학과 방문 후 관련 부위 검사를 진행해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 양성혁 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골프 연습 후에 발생하는 손가락 통증으로 질문하셨군요.
흔히 무리한 골프연습이나 초보때 잘못된 그립으로 세게 잡는 경우에 생길 수 있는 질환이 방아쇠수지 입니다.
주로 왼손 4번째 혹은 새끼 손가락에서 나타나는 현상인데
손가락을 구부리고 나면 잘 펴지지 않고 손가락을 펼때 딸깍 하면서 펴지는 느낌이 드는 경우를 말합니다.
일단은 지금상태에서는 쉬는게 제일입니다.
약 2주간 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있으며
약 10분간 따뜻한 물에 매일 온찜질 하는 것도 도움이 됩니다.
그럼에도 좋아 지지 않는 다면 정형외과를 방문해 보시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골프연습하시면서 전완근 근육에 피로도가 증가해서 발생한 것 같습니다.
손가락굽히고 펴는 근육이 실제로는 전완부에 있기 때문입니다. 손으로는 힘줄만 지나갑니다.
스트레칭 및 꾸준한 근력 운동이 필요할것같습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목터널증후군의 증상에 속하십니다만 정확한진단은 병원에 가보셔야할것 같습니다.
손목터널증후군의 원인
반복적인 손목 사용 (프로게이머, 운전사, 요리사, 등)
노화 (고령으로 인한 퇴행성 변화
비만
당뇨
손목터널증후군의 치료
보통 핸드폰이나 컴퓨터 운전등의 손목을 사용하는 행동들을 쉬게 되면 증상이 호전됩니다.
또한, 소염진통제를 처방받아 드셔야할 가능성도 있습니다.
(근육이완제도 같이 처방되기도 합니다.)
그러한 비수술적 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않으면 횡수근인대 절제술 같은 수술이 필요할 수 있습니다.
손목터널증후군의 증상
손목터널증후군에 걸리면, 손가락의 불편이 나타나게 됩니다. (경련, 떨림, 저림 등)
심한경우에는 붓고 시린 증상도 나타나게 되며,
물건을 자주 놓치는 현상도 나타나게 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목터널증후군의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.
손목터널증후군의 원인에 대해 말씀드리면
스마트폰이나 키보드, 마우스 등을 과도하게 반복해서 사용하는 경우에 발생할수 있습니다.
또한 전신질환 (당뇨, 신부전 등)에 의한 합병증으로도 생길 수 있습니다.
손목터널증후군의 증상
1.손가락에 저린느낌
2.경련
3.손가락 쪽의 작열감
4.손목통증
5.손끝의 느낌 저하
손목터널증후군의 치료법에는 비수술적 방법과 수술적 방법이 있습니다.
1.비수술적방법
(1)손목의 휴식
손목터널증후군의 대표적인 원인이 과도한 손목사용입니다.
따라서 손목을 최대한 휴식시키면 증상이 많이 호전됩니다.
(2) 손목보호대 착용
(3) 스테로이드 주사 맞기
(4) 드물게 포도당액 주입을 하기도 합니다.
2.수술적 방법
속적으로 근육이 위축되거나 감각이 점점 소실되면 수술을 시행하게 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원인의 가능성이 손목터널증후군있는 에 대해 설명드리겠습니다.
보통 손목터널증후군은 반복적인 손목사용에 의해 나타나게 됩니다.
(그래서 프로게이머나, 프로그래머, 운전사, 요리사, 웹툰작가 등에서 손목터널증후군이 잘 나타납니다.)
또한, 자연적으로 나이가 들어감에 따라 손목터널증후군이 생기기도 합니다.
손목터널증후군의 증상에 대해 설명드리면
손가락마디가 저릿저릿한 느낌과 감각이 저하되는 현상이 나타납니다.
(보통 저릿하다가 심해지면 내손가락이 아닌듯한 느낌도 날 수 있습니다.)
또한, 손가락을 넘어 손목, 어깨, 목까지 통증이 나타나기도 합니다.
손목터널증후군은 다음의 방법으로 호전시킬 수 있습니다.
깁스
스마트폰 사용 중지
컴퓨터 사용 중지
소염진통제
스테로이드치료
TPI주입
수술
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크게 무리하신 신체활동이나 외상으로 다치고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다. 이외에 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.
