답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동이나 체력은 단기간에 올릴 수 있는 방법은 사실상 없습니다. 시간을 많이 할애 할 수 없다면 규칙적으로 조금씩 운동하는 것을 추천드리며 남자라면 팔굽혀펴기와 윗몸 일으키기와 같은 운동으로도 간단히 체력을 향상 시킬 수 있으며 여자들의 경우 필라테스나 요가 등도 체력 관리에 도움이 됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사회적 거리가 격상되고 코로나 확산이 심한 만큼 관련된 증상으로 코로나 검사 받았다면 같이 집에서 격리하시는 것을 일단 추천드리며 어머님이 음성 판정 받은 후 행동하시는 것이 좋습니다. 또한 관할 지역 보건소 선별진료소의 지침에 따르는 것이 가장 좋으며 현재는 움직이지 않고 격리하시는 것이 좋아보입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간질환 검사는 피 검사가 가장 간단한 검사입니다. 그이외에 ct 촬영이나 초음파로 간의 상태를 볼 수 있으나 피검사 만큼 간편하지 않습니다. 키트 같은것은 따로 존재하지 않습니다. 피 검사가 가장 간단한 방법입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 많은 영양제를 빈속에 먹으면 구토와 메스꺼움을 호소하시는 분들도 있습니다. 그래서 식 후 복용하시는 것을 추천드리나 질문자님처럼 한꺼번에 드셔도 이상이 없다면 큰 문제는 없습니다 .또한 영양제는 따로 복용하는 것보다 한꺼번에 복용하는 것이 좋지만 관련 약들의 상호부작용이 있을 수 있기 때문에 가까운 약사와 상의 후 복용하시는 것이 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한이 지난 약은 되도록이면 사용하지 않는 것이 좋습니다. 현재 사용 했다고 하니 혹시 나타날 수 있는 부작용이 있을 수 있습니다만 꼭 그렇지 않기 때문에 지켜보시는 것을 추천드립니다. 유통기한이 지난 약은 일반 쓰레기로 분류하여 처리하시면 도비니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.컨디션 문제는 심리적인 문제가 많습니다. 따라서 최근에 나에게 일어난 변화가 중요하며 그러한 변화가 없는데 무기력하다면 가벼운 산책도 도움이 됩니다. 산책과 같은 운동은 혈액을 순환시키기 때문에 신체활동을 증가시켜 무기력함을 없애줄 수 있기 때문입니다. 따라서 너무 잠도 안오시고 무기력하다면 가벼운 산책 한번 해보시길 추천드립니다 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압이 있으신 경우에는 나트륨이 들어 있는 음식은 혈압을 올릴 수 있기 때문에 싱겁게 드시는 것이 좋습니다. 체중 조절은 60대든 20대든 같습니다. 적게 먹고 그만큼 운동해야 하는데 기본적으로 나이가 있기 때문에 현재 걷는 운동도 좋습니다. 하지만 고혈압과 같은 만성질환이 있으신 분들은 근력운동도 해주셔야지만 증상 개선에 도움이 됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민, 루테인 등 추천을 드릴 수 있으나 60대 이상의 노령층에서는 영양제 섭취시 주의가 필요합니다. 보통 노령층은 드시고 계시는 약이 많으며 일반적인 영양제를 섭취하더라도 기존에 먹던 약들에 의한 상호 부작용이 있을 수 있습니다. 따라서 영양제를 섭취하고 구매하기 이전에 담당 주치의 선생님과 상의 후 진행하시는 것이 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알코올 냄새만 맡아서 보통은 취하지는 않습니다. 하지만 공업용 알코올이나 알코올 함량이 매우 높은 경우에는 기체 상태로 흡입시에도 취할 수 있지만 시중에 나와 있는 술이나 알코올 소독용으로는 거의 불가능하다고 생각하시면 됩니다. 간혹 알코올 냄새만 맡아도 취한다고 생각하시는 분들이 있는데 심리적인 요인에 의하는 경우가 많습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바이러스 자체가 변이가 매우 심하며 코로나-19 바이러스도 예외는 아닙니다. 바이러스 변이에 따라 엄청난 위협이 될 수 있으며 심할 경우 인체에 치명적이기 때문에 조심하셔야 합니다. 현재 나와 있는 백신들에서 아직까지 효과가 있다고 하나 지속적인 연구가 필요한 시점입니다. 따라서 이 부분에 대해서는 추후 관련된 연구를 지켜볼 필요가 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림