60대초반 먹으면 좋은 영양제 뭐가 있을까요?
협착증 수술로 핀을 부착했습니다
고혈압이 있고 체중조절도 필요합니다 쉽지않네요
밖에 다닐때 눈물이 자주 나고 땀도 많은편입니다
어머니 챙겨드릴 영양제 및 음식 어떤게 좋을까요
재발되지않아야할텐데 병원에서 말하셨던 체중조절도 운동도 잘 이뤄지지않는거 같습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민, 루테인 등 추천을 드릴 수 있으나 60대 이상의 노령층에서는 영양제 섭취시 주의가 필요합니다. 보통 노령층은 드시고 계시는 약이 많으며 일반적인 영양제를 섭취하더라도 기존에 먹던 약들에 의한 상호 부작용이 있을 수 있습니다. 따라서 영양제를 섭취하고 구매하기 이전에 담당 주치의 선생님과 상의 후 진행하시는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
영양제와 같은 건강보조기능식품의 복용에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명한 상태입니다.
잘 알려져 있듯이 영양학적으로 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 건강에 훨씬 중요합니다.
더불어 주기적으로 건강검진을 하시며 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등과 같은 성인병 질환의 유무를 확인하시기 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.
