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눈이 안구건조증으로 많이 피곤해합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구건조증은 눈물층의 양과 질이 감소하거나 변동이 생겨, 즉 눈물층에 이상이 생김으로써 발생하는 안구의 건조감, 작열감 등의 여러가지 불편한 증상을 말합니다.안구건조증의 원인-노화-류마트스성 관절염, 쇼그렌 증후군, 당뇨병, 루프스 등의 질병-방사선이나 염증으로 인한 눈물샘 손상-각막의 예민성 감소-과도한 눈물의 증발-라식 수술-갑상선 질환 및 여성호르몬 감소 등안구건조증의 증상-눈의 자극감, 이물감, 작열감 또는 점액성 물질의 분비-눈이 침침하거나 시력저하-가려움이나 눈부심치료-생활환경과 습관의 개선 (컴퓨터 사용 줄이기, 냉 난방기 사용 줄이기)-약물치료 (눈물층을 잘 유지하기 위해 인공눈물 점안)-수술적 치료 (비강으로의 눈물을 적게 배출하도록 유도 )예방- 생활습관 교정- 점안액 사용- 염색약을 이용한 머리 염색, 자극성이 있는 눈화장품이나 세면용품 사용 줄이기- 장기간 독서나 tv 시청, 컴퓨터 사용 줄이기- 눈주위의 온열 마사지아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 안과
21.04.08
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일반 바세린을 립밤처럼 자주 발라도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.큰 문제가 없습니다. 석유추출물이지만 인체에 무해하며 대표적으로 치아과 치료시 마찰을 줄여주거나 입술이 자주 틀 경우에 사용한다면 도움을 받을 수 있습니다.또한 일부 섭취하더라도 큰 문제가 되지 않기 때문에 자주 발라주셔도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.08
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약은 꼭 물에다가 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분 약들은 물과 함께 먹어야 합니다. 그 이유는 다른 음료와 함께 섭취시 부작용이 나타날 수 있기 때문입니다. 즉 우리가 약을 구매하여 설명란에 보면 예측할 수 있는 부작용과 후유증 그리고 효능은 물과 함께 섭취시 나타나는 것입니다.즉 다른 음료와 함께 복용시에는 약효가 떨어지거나 상승작용으로 다른 부작용이 나타날 수 있기 때문에 반드시 물과 함께 먹는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.08
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눈의 피로를 풀 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈이 피로하다면 집중력이나 일상생활에 영향을 받을 수 밖에 없습니다. 눈의 피로를 증가시키는 여러가지 요인이 있습니다. 컴퓨터 사용이나 전자기기를 장시간 사용하거나 건조한 날씨에 자주 노출될 경우에도 눈에 피로가 증가할 수 있습니다.또한 일부에서는 간질환에 의해 신체 전반적인 피로감과 함께 눈의 피로가 나타날 수 있습니다. 오랜기간 복용시 루테인은 도움이 될 수 있으나 현재의 증상 개선에는 큰 도움은 안됩니다. 따라서 현재와 같은 증상이 계속된다면 안과나 내과 방문이 필요할 것으로 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 안과
21.04.08
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의자에 앉았을 때 다리를 모으는게 건강에 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정상인이라면 편안한 자세가 좋지만 보통은 다리를 모우는 것이 좋습니다. 다리를 모움으로써 허리와 골격의 부담을 줄여줄 수 있고 대칭을 맞출 수 있습니다. 다리를 벌리게 될 경우에는 잘못된 자세를 하여 허리가 한쪽으로 쏠리거나 틀어질 수 있습니다.따라서 모우는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 정형외과
21.04.08
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수면중 자꾸깨요 수면장애인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면장애는 불면증, 수면관련 호흡장애, 과다수면증 등 여러 수면과 관련된 질병을 통칭합니다.보통 수면에 문제가 있다면 다음 세가지 중 하나 이상의 증상이 나타납니다1. 불면증2. 수면 중 이상한 움직임, 행동 또는 느낌3. 주간과다졸림증이러한 증상을 개선하는데는 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다- 낮잠을 피한다-잠자리에 누워 있는 시간을 일정하게 한다-잠자리에 들기 약 2시간 전에 더운물로 목욕을 한다-주말이나 휴일에도 일어나는 시간을 일정하게 한다.-수면을 방해하는 물질, 즉 담배, 커피, 홍차, 콜라, 술 등을 피한다-밤에 일어나더라도 시계를 보지 않는다보통 이중에서 불면증이 가장 흔하게 나타납니다. 보통 사람들은 일시적으로 증상이 나타날 수 있지만 2주 이내에 회복되지만 그 이상 나타난다면 반드시 병원 방문 후 검사를 받아보시길 바랍니다. 보통 정신건강의학과나 수면 클리닉 방문하시면 됩니다아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.08
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발치 후 3주가 지나 갑자기 발치한 곳에서 피가나요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 정확한 진단을 위해서는 임상사진이 필요할 것으로 보입니다. 혹시 통증이나 염증 같은게 보이나요? 만약 그러지 않다면 앞니 쪽이라 음식물이나 다른 기타 자극에 의해서 일시적으로 출혈이 나타났을 수 있습니다. 단순히 피가 조금 난다면 큰 문제는 되지 않으며 대부분 통증이 없을 경우 자극에 의해 나타났을 가능성이 큽니다.만약 출혈이 심하게 나고 통증도 존재한다면 이때는 발치 부위에 정상적인 힐링이 아닌 것으로 판단되며 반드시 병원 방문 후 적절한 대처를 받는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 성형외과
21.04.08
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탈모가 심해요.탈모샴퓨가 효과 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모가 진행되었다면 반드시 본인의 두피 타입을 파악하는 것이 중요합니다. 일부에서는 특정한 샴푸를 사용하더라도 탈모가 더욱 촉진될 수 있는데 이는 본인의 두피와 맞지 않기 때문입니다.따라서 탈모가 진행된다면 반드시 본인의 두피 타입 검사를 진행하는 것이 좋고 그 이후에 다양한 약이나 제품을 통해 개선하는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.08
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잦은장염과위염을 수시로 걸리는데왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람마다 특정한 음식에 따라 위장관의 예민함이 다를 수 있습니다. 따라서 현재 질문자님의 경우에는 현재 드시고 계시는 식품에 대해서 위장관 예민함이 큰 것으로 볼 수 있습니다. 보통 과민성대장증후군에 쉽게 나타나는 증상입니다.과민성 대장 증후군은 좋은 음식을 섭취하는 것보다 관련된 음식을 피하시는 것이 가장 좋고 일부에서는 지방 및 단백질 과다 섭취로 인하여도 증상이 나타나기 때문에 이러한 고단백, 고지방 음식은 피하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 산부인과
21.04.08
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누워있을때 빼고 활동할때 허리통증이 심각합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별한 물리적 충격이나 트라우마가 없다면 대부분은 잘못된 생활습관으로 인해 발생합니다. 잘못된 자세로 오랫동안 컴퓨터를 하거나 앉아 있는 경우에 자세가 틀어진 상태로 인하여 관련 부위 근육의 피로감이 축적되고 근골격계 질환이 나타날 수 있습니다.이때 치료법은 다음과 같은 3가지로 나뉠 수 있습니다-초기 디스크 : 적절한 운동 및 코어 운동- 일상생활에 불편감이 큰 정도의 디스크 : 도수치료 및 약물치료- 허리디스크 증상 및 협착 : 적극적인 수술치료현재 통증 유무에 따라 다양한 치료가 중요하지만 무엇보다 공통적으로 허리 및 목 주변 근육 강화 운동을 하여 골격의 부담을 줄여주는 것이 가장 중요합니다. 현재 일상생활에 불편감이 크다면 그때는 주사요법 및 약물치료 그리고 수술을 고려해보시길 바랍니다.대부분 허리와 목 통증은 재활의학과나 정형외과 방문 하시면 됩니다.-허리 및 목디스크 초기라고 생각됩니다. 이때는 단순히 건강보조식품보다는 적절한 운동이 필요하며 가장 중요한 것은 골격의 부담을 줄여주는 코어근육 강화가 도움이 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 정형외과
21.04.08
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