요즘 누워있을때 빼고 서서활동을하거나 앉은상태로 있으면 꼬리뼈 위쪽부터 해서 허리부분이 미친듯이 저릿저릿하면서 바늘로 쑤시는듯한 통증이 느껴집니다 정밀검사를 받아봐야 하는 수준일까요? 아님 간단한 건강식품이랑 운동으로도 회복이 가능할까요?