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답변 내역

사무실에서 근무하면서 혈압 낮추는 방법 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이 높다면 스트레스를 최대한 피하시는 것이 좋습니다. 스트레스에 의해 우리 몸은 교감신경이 활성화 되어 혈압을 높일 수 있습니다. 물 섭취량 자체만으로는 큰 문제가 안되나 혈액 내 혈류량이 증가하게 되면 혈압이 높아질 수 있어 주의가 필요합니다. 일단 고혈압은 대표적인 대사성 질환으로 전반적인 생활습관 및 식이습관 교정이 필요합니다. 간단하게 점심시간에 산책 및 평상시 먹는 음식에서 맵고 짠 음식을 피하시는 것이 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.14
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목디스크 수술 후 마사지 받아도 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목디스크 수술 부위를 정확히 마사지만 하지 않는다면 큰 문제는 없을 것으로 보입니다. 목 주변 근육 위주로 마사지 받는다면 괜찮습니다. 보통은 디스크 수술을 했더라도 일상적인 스트레칭을 진행해주시는 것이 도움이 되며 올바른 자세에서 마사지 한다면 어떤 것도 큰 문제는 되지 않습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.14
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우유를 마시면 설사를 하는데 왜 그래요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강한 사람이라도 성인 중 대다수는 유당불내증이 있습니다. 즉 젖당 분해효소가 부족하여 체내에 가스가 차고 설사와 같은 증상이 나타납니다. 즉 유제품 섭취시 적절한 분해를 이루지 못해 소화장애가 일어나는 것입니다. 일부에서는 로타바이러스 감염 이후에 유당불내증이 심해진다는 보고가 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.14
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손목 터널 증후군의 치료방법은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목 터널 증후군은 만성 통증입니다. 현재와 같은 마우스를 장기간 사용하거나 타자를 오랫동안 치는 습관 등으로 인하여 자주 나타나며 일부에서는 과도한 가사노동으로도 빈번하게 발생합니다. 가장 좋은 것은 물리치료 및 약 복용 보다는 생활습관 교정이 제일 중요합니다. 현재와 같은 증상이 나타난 원인인 마우스 사용을 최대한 줄이고 손목 사용을 줄이는 것이 치료의 시작이라고 할 수 있습니다. 이외 더불어 스트레칭 및 약물복용이 더해진다면 더욱 빠른 효과를 볼 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 정형외과
21.03.14
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고지혈약 계속 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 고지혈증이 있다면 고콜레스테롤 및 고혈압이 있을 가능성이 큽니다. 하지만 다른 증상 없이 특정한 원인에 의해 고지혈증만 나타는 경우도 간혹 있습니다. 일단 고지혈증이든 고콜레스테롤이든 전문 의료기관에서 약 복용을 권했다면 함부로 복용을 중지 하시면 안됩니다. 보통은 고지혈증 약 이외에 다른 조절 약들이 포함되어 있을 가능성이 크고 증상은 개선되었다고 하더라도 근본적인 원인이 해결되지 않았다면 증상의 반복일 가능성이 크기 때문입니다. 따라서 복용을 중단하길 원하신다면 관련 의료기관에 문의 후 복용 중단하시는 것을 권해드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.14
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역류성 식도염 증상 도와주세요..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재의 습관은 역류성 식도염에 매우 안좋은 영향을 미치며 역류성 식도염의 발병 원인이기도 합니다. 음식물 섭취 이후 바로 눕거나 잠을 청하게 되면 분비된 위산이 역류하여 식도를 손상시켜 소화 기능이 떨어지고 관련 부위의 쓰라림 및 쓴물이 자주 올라오는 경험을 하게 됩니다. 일시적으로 나타나는 경우에는 약 복용으로 증상이 개선되지만 현재와 같이 만성적으로 나타난다면 약 복용과 더불어 생활습관 및 식이습관 교정이 반드시 병행되어야 합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.14
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산부인과 진료를 받아본적이 없는데 받아보는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자궁이나 부인병이 의심된다면 지체없이 산부인과 방문을 고려하시는 것이 좋습니다. 사회적 시선보다 추후에 겪게될 개인적인 노력과 비용이 더 클 수 있습니다. 산부인과는 꼭 임산과 관련된과가 아니기 때문에 몸에 이상이 있다면 방문하시는 것이 무엇보다 중요합니다. 현재 관련된 증상이 있어 검사 받아보고 싶다고 하면 쉽게 검사해볼 수 있습니다. 지체하지 마시고 검사받아보시길 바랍니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 산부인과
21.03.14
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특정수면시간이 건강에 영향을 미치나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성장기에는 성장호르몬 등의 영향으로 특정 수면시간이 중요하다고 할 수 있으나 성장이 완료된 이후에는 가장 중요한 것은 수면시간보다 수면패턴을 일정하게 하는 것입니다. 즉 매일 오후 10시에서 6시에 주무신다면 큰 무리가 없습니다. 우리 몸은 수면 패턴이 자주 바뀌게 되면 체내 스트레스 수치가 높아져 긴장상태가 유발되고 혈압 등에 안 좋은 영향을 미칩니다. 따라서 수면 패턴만 유지한다면 낮에자고 밤에 깨어 있더라도 큰 문제는 없습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.14
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당뇨병은 왜 생기는지?? 치료방법은 무엇인지??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨병을 확진하기 위해서는 증상만으로는 알 수 없습니다. 인슐린 수치와 인슐린 저항성 정도를 판단해야 하며 관련 검사가 필요합니다. 당뇨병은 크게 1형 당뇨와 2형 당뇨로 나뉘어지며 1형 당뇨는 인슐린 호르몬이 선천적으로 결핍되어 발생하는 것이고 2형 당뇨의 경우 대사성 질환으로 인슐린 호르몬은 정상이지만 인슐린에 대한 체내 저항성이 증가되어 당뇨가 발생합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.14
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손톱을 물어뜯으면 안좋나요 증상엔 뭐가있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치과의사로서 말씀드리자면 성장기에 손톱을 물어뜯는 행위로 인하여 부정교합이 일단 발생할 수 있습니다. 2급 부정교합으로 아랫니가 들어가고 윗니가 앞으로 뻐드러져 나올 수 있으므로 반드시 습관 교정이 필요합니다. 성인까지 이러한 증상이 계속 나타난다면 나타날 수 있는 것이 치아의 손상입니다. 따라서 성인이 되었더라도 구강내 치아 손상등이 나타날 수 있기 때문에 관련 습관 교정이 반드시 필요합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 피부과
21.03.14
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