의료상담
의자에 오래 앉아 있을 시 엉덩이가 아픈이유
안녕하세요
엉덩이에 통증이 있는데 왜 그런걸까요?
의자에 앉을때 닿는 엉덩이 면이 아파요..
좀 마른편이라, 살이 없어서 엉덩이 뼈가 의자랑 근육을 누르는거 같기도하고;;
살을 쩌야 하는건지 모르겠습니다 ㅜ.ㅜ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.살이 쪄서 골반에 가해지는 압력이 증가할 수도 있고 장기간 같은 자세로 골반 근육 및 골격에 영향을 미칠 수도 있습니다. 또한 잘못된 자세로 오래 앉아 있을 경우 골반을 지나가는 신경을 압박하여 좌골신경통 증상도 나타날 수 있습니다. 이때는 올바른 자세로 앉아 있는 것이 필요하며 주기적으로 일어나서 스트레칭 및 걷기와 같은 운동으로 관리하는 것이 중요합니다. 또한 오래 앉아 있다면 앉아 있는 시간을 줄여주는 것도 도움이 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림