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평균수면시간이 6시간인데 시간을 늘려야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 6~8시간 정도 적정 수면으로 생각하고 있습니다. 하지만 수면에 대해서는 과학계에서도 의견이 분분하며 보통 본인의 컨디션과 상황에 따라 수면 패턴 및 질이 다르기 때문에 일괄적으로 적용할 수는 없습니다. 본인이 6시간 자도 몸에 무리가 없고 피로감이 없다면 6시간 만으로도 충분합니다. 그러나 6시간 수면 후 일상생활이 힘들거나 피로가 누적된다면 수면 시간을 늘릴 필요가 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 /
기타 의료상담
20.12.27
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코로나19바이러스 무증상감염에 대해 질문드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나-19가 위험한 이유는 젊은 사람의 면역력이 아닌 노령층이 문제가 됩니다. 노령층에서는 기저질환을 가지고 있는 사람이 대부분이며 또한 면역력 자체가 낮습니다. 따라서 젊은 사람이 무증상 감염자라고 하더라도 큰 문제가 되지 않지만 자기가 감염된 사실을 모르고 노령층과 접촉하였을 때는 노령층에는 치명적일 수 있습니다. 현재까지 PCR이 불완전한 것은 사실이나 다른 검사 방법은 시간이 많이 걸리며 현재로써는 불가능합니다. 확진자 대부분은 완치되나 한번 위중증으로 가면 치료가 어렵고 치사율이 높다는 것이 이 코로나의 문제점입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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이비인후과
20.12.27
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이 증상도 장염증상에 해당합니까?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 증상만으로는 장염을 확신할 수는 없습니다. 하지만 말씀하신 증상들은 장염과 겹치는 부분이 많기 때문에 완전히 배제할 수는 없습니다. 단순한 장염이라면 2주 이내에 회복되지만 증상이 계속된다면 장염이 아닌 다른 질병을 의심해볼 수 있습니다. 만약 증상 자체가 지속된다면 가까운 내과 방문하여 검사 받아보시는 것이 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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기타 의료상담
20.12.27
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닭가슴살 섭취 몸에 이상이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.닭가슴살을 매일 섭취한다고 해서 몸에 큰 무리가 가지는 않습니다. 하지만 닭가슴살만 매일 섭취하게 될 경우 필수 영양소가 부족할 수 있으며 또한 닭가슴살과 함께 근육을 키우기 위해 관련된 프로틴 단백질을 과도하게 섭취할 경우 간에 무리가 갈 수 있습니다. 따라서 닭가슴살 만으로는 무리가 가지 않지만 닭가슴살과 함께 행해지는 것들에 의해 몸에 이상을 초래할 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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기타 의료상담
20.12.27
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실외에서 코로나 확진자와 접촉시 감염확률이 어느정도 일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나의 경우 호흡기 관련 감염이 주를 이룹니다. 따라서 같은 공간에 호흡하는 것만으로 감염에 노출될 수 있으며 가까운 거리에서 식사 혹은 동행 했을 시에 감염에 노출될 가능성이 높아집니다. 따라서 가까운 거리에 오랫동안 접촉하였다면 밀접촉자로 분류될 가능성이 큽니다. 감염될 확률은 정확히 얼마인지는 알 수 없으나 단순히 접촉한 것보다 감염 확률은 높다고 할 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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이비인후과
20.12.27
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변을 자주 보는데 검사해봐야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루에 1회 이상 대변을 보는 것은 장이 안좋은 신호 일 수 있습니다. 일반적으로 변비를 많이 걱정하시지만 변을 자주 보는 것도 신체에 문제가 있다는 신호입니다. 호르몬 영향일 수도 있으며 대장 및 소장 질환을 의심해볼 수도 있습니다. 증상 자체가 나아지지 않고 계속 지속된다면 가까운 병원 방문하여 검사 받아보시는 것이 가장 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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20.12.27
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코로나 바이러스는 어떻게 진화하나요? 언제 없어 지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 바이러스는 RNA 바이러스로 쉽게 변형되는 성질이 있습니다. 현재 영구에서 발견된 신종 코로나 바이러스도 바깥 부분 스파이크 중 인체에 감염을 일으키는 부분의 변형이 나타났으며 기존보다 감염력이 큰 것이 사실입니다. RNA 바이러스는 유전체로 RNA를 가지고 있기 때문에 DNA 바이러스에 비해 매우 불안정합니다. 즉 다른형태로 쉽게 변할 수 있다는 것입니다. 코로나는 언제 종식될지는 아무도 알 수 없습니다. 이제 막 백신을 도입하고 접종하는 단계이기 때문에 조금 더 기다려봐야 할 것으로 보여집니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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20.12.27
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영국발 신종 바이러스 발견 증상과 특징은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영국에서 발견된 신종 바이러스는 인체 세포에 결합하는 단백질 부분에 변형으로 기존 바이러스보다 세포 감염력이 뛰어나다고 보고되고 있습니다. 아직까지는 기존의 코로나 바이러스와 같지만 추후에 감염력과 전파력이 어떻게 변할지는 아무도 알 수 없습니다. 지금처럼 마스크 사용 잘해주시고 개인 위생 철저히 하면서 백신을 기다릴 수 밖에 없습니다. 또한 최대한 사회적거리두기를 실천하는 것도 큰 도움이 됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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20.12.27
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식품알러지가 있는데 코로나19접종이가는한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 화이자 백신의 경우 일부 사람들에게 접종 알르레기가 보고되고 있습니다. 따라서 이러한 기존에 백신에 대해 알러지가 존재할 경우 피하시는 것이 맞으면 다른 형태의 백신을 접종하셔야 합니다. 현재까지는 코로나 관련 백신이 많이 없지만 추후에 더 개발된다면 다른 형태의 백신을 접종하시면 될 것으로 보입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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20.12.27
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생동성 알바 에 대해 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생동성 알바라는 것은 특정한 질병에 해당하는 약에 대해 동물 실험 이후 사람에게 행하는 임상 시험에 필요한 정보를 얻기 위해 사람에게 행하는 것입니다. 즉 동물 실험은 통과된 후 사람에게 실험해보려는 목적으로 모집하는 알바입니다. 매우 위험하며 부작용이 따를 수 있기 때문에 신중해야합니다. 기간 자체도 한달 길면 6개월 이상 걸릴 수도 있습니다. 보수적인 측면에서는 좋으나 사람을 대상으로 하기 때문에 부작용에 대해 책임지지 않습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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