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답변 내역

라면을 자주 먹는것이 정말 건강에 안좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.라면에는 고지방 고탄수화물 식품입니다. 따라서 섭취시 비만과 같은 대사성 질환을 일으킬 가능성이 큽니다. 우리 몸은 탄수화물 단백질 지방이 균형 잡힌 식단을 해주는 것이 가장 좋습니다. 따라서 지속적으로 라면을 섭취한다면 한쪽으로 편향된 영양소로 인해 대사성 질환 및 간 질환을 앓을 수 있기 때문에 주의를 요합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.15
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잠을 빨리 편하게 잘 수 있는 방법..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면 패턴 및 생활 패턴이 바뀌는데는 2~4주 정도 걸립니다. 현재 생활 패턴이 아침형 인간이 아닌 저녁형 인간으로 되어 있을 가능성이 큽니다. 따라서 수면 패턴을 조절할 필요가 있으며 심한 경우 멜라토닌 복용도 고려해볼 수 있습니다. 하지만 약 복용시에는 전문가와 상의 후 복용하시는 것을 추천드리며 지속적인 수면 장애는 건강을 해칠 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.15
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요즘 건강보조제들이 많이 있는데 진짜 도움되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단기간에 효과를 보기 힘들지만 꾸준히 섭취한다면 차이를 나타냅니다. 오랜 기간 비타민 및 건강보조 식품을 섭취하지 않은 사람과 섭취한 사람은 장기적인 관점에서 차이를 나타낼 수 밖에 없습니다. 따라서 단기간에는 차이가 없어 보일 수 있지만 장기적인 관점에서는 몸에 큰 차이를 보입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.12.15
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알약을 못 먹는 사람도 먹을 수 있는 비타민이 있을까요?
녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시중에 판매되는 약 중에서 액상으로 된 종합비타민도 존재합니다. 따라서 알약이 힘들다면 시중에서 쉽게 액상 비타민을 구할 수 있기 때문에 관련 제품 알아보시고 섭취하시면 됩니다^^아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.15
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턱? 입?을 움직이면 왼쪽 턱에서 소리가 나요
녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하시는 증상으로 보아 턱관절 질환을 의심해볼 수 있습니다. 입을 벌리거나 움직일 때 소리가 나는 것은 일시적으로 턱관절 디스크가 빠진 후 제자리로 돌아가면서 나는 소리일 가능성이 큽니다. 많은 사람들의 경우 이와 같은 증상을 호소하지만 모두 질환으로 진행되는 것은 아닙니다. 하지만 기존에 없던 소리가 났다는 것은 이상 신호로 감지해야 하며 가까운 치과 방문하여 검사 받아보시길 추천드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.15
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라면 우유를 먹으면 설사를 합니다
녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람마다 몸에 맞지 않는 음식이 존재합니다. 이러한 음식은 피해주시는 것이 좋습니다. 또한 단순히 음식 문제가 아닌 몸 상태에 따라서도 설사를 할 수 있습니다. 다양한 가능성을 열어두셔야 하며 현재 말씀하시는 증상만으로는 정확한 판단이 어렵습니다. 증상이 지속된다면 가까운 내과 방문하여 검사 받아보시는 것을 추천드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.15
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코로나 검사 방법이 어떻게 되나요 ?
녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사회적 거리 단계 격상 이전에는 확진자 동선에 겹치거나 증상이 있을 경우 선별진료소에 서 검사를 시행하였습니다. 하지만 현재는 증상 발현 여부와 상관없이 가까운 보건소 선별진료소에서 코로나 검사를 할 수 있습니다. 진행 방법은 관할 보건소에 문의 후 절차를 따르면 될 것으로 생각되며 검사시간은 10~20분 정도 걸립니다. 검사 결과까지는 pcr 검사는 최종 하루정도 걸립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
20.12.15
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영양제를 하루에 몇개까지 복용하는게 좋을까요?
녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많은 영양제를 한꺼번에 먹는 것은 몸에 좋지 않습니다. 따로 섭취했을 때 나타나지 않는 부작용이 나타날 수 있기 때문입니다. 따라서 현재 드시고 계시는 영양제가 많은 관계로 가까운 병원 방문하여 전문가와 상의 후 복용하시는 것을 추천드립니다. 지속적인 영양제 및 약 복용시 간에 무리가 갈 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.15
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어제 부터 왜계속 배가아플까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.명치 기준으로 왼쪽, 오른쪽은 보통 위장관 질환일 가능성이 큽니다. 정확한 원인을 알기 위해서는 복부 초음파 및 피검사가 필요할 것으로 보입니다. 증상이 지속된다면 가까운 내과 방문하여 검사 받아보시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.14
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음식을 통해서 잠을 버티는 방법
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인 이외에 잠을 억제하는 음식은 따로 존재하지 않습니다. 카페인이나 타우린 성분의 도움을 받을 수 있으나 질문자님처럼 카페인 섭취 중단 후 피로가 한꺼번에 몰려오는 경우가 많습니다. 따라서 부득이한 경우를 제외하고는 카페인 섭취를 줄이시고 차라리 약간의 잠을 통해 공부의 효율을 높이는 것이 나아보입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.14
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