답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 드시는 음식에서 탄수화물을 줄이시고 단백질 섭취를 늘리셔야 합니다. 하지만 식단 조절만으로는 체내 단백질량을 늘릴 수 없습니다. 유산소 운동과 병행한 근력운동을 해주셔야 체내에 들어온 단백질을 몸의 구성성분으로 저장할 수 있습니다. 따라서 운동과 병행하는게 맞습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 이갈이는 구강 악습관 중에 하나입니다. 정확히 어떤 원인에 의해서 일어나는지 아직 규명되지 않았습니다. 현재 다니시는 치과처럼 보톡스 및 스플린트 치료를 할 수 있습니다. 하지만 보톡스 치료는 시간이 지나면 다시 교근이 활성화 되기 때문에 일시적으로 효과를 볼 수 있으나 원인 자체를 개선 시킬 수는 없습니다. 스플린트 치료 역시 이갈이를 차단하는 것보다 이갈이로 인해 손상받을 수 있는 치아 및 턱관절을 보호한다고 생각하시면 됩니다. 시중에 나와 있는 마우스피스를 사용하게 되면 치열이 변할 수도 있다는 점 아셔야 합니다. 싸다고 좋은 것이 아닙니다. 전문가와 상의 후 치과에서 권유하는 스플린트 치료를 권해드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단백질의 과다 섭취는 탈모의 원인이 되기도 합니다. 탈모를 일으키는 대표적인 호르몬인 남성 호르몬이 만들어지는 과정에서 생기는 중간 산물이 과도한 과도한 단백질 섭취에 영향을 받습니다. 많은 양의 단백질 섭취시 남성 호르몬 중간 대사산물이 많이 만들어져 결국 남성 호르몬이 많이 생성됩니다. 따라서 탈모를 일으킬 가능성을 훨씬 증가 시킵니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 운동을 병행하지 않고 다이어트를 할 경우 체지방이 늘어날 수 있습니다. 다이어트 시에 체지방을 낮추면서 운동을 통하여 근력을 키워주셔야 합니다. 단순히 굶거나 다이어트 보조제의 도움으로 살을 뺀다면 체지방이 오히려 증가 할 수 있습니다. 또한 나이가 듦에 따라 지방의 축적은 빠르기 때문에 더욱 더 관리를 해주어야 합니다 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입술을 물어 뜯는 행위는 구강악습관으로 구강에 안 좋은 영향을 미칩니다. 성장기 때 입술을 물어 뜯는 행위로 인해 치열에 영향을 받을 수 있습니다. 또한 성인이 되었을 때 역시 구강악습관에 의해 구강에 안 좋은 영향을 미칩니다. 특별한 병으로 이어지지는 않지만 안좋은 습관이 고쳐지면 나중에 고치기가 상당히 힘듭니다. 따라서 의식적으로 고치는 노력이 필요합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드물지만 불가능한 것은 아닙니다. 의처증, 의부증은 정신적인 문제로 과거 경험이나 환경적인 요소가 많은 영향을 미칩니다. 따라서 두 성인이 비슷한 환경에서 자랐거나 그러한 정신적인 문제에 노출되었다면 한부부에서 모두 의처증, 의부증이 나타날 수 있습니다. 잘못 되었고 과도하다고 생각이 들지만 쉽게 고쳐지지 않습니다. 전문가와 상의 후 심하면 약물치료와 심리상담을 병행해야 합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로틴은 과도한 단백질 섭취로 이어질 수 있습니다. 우리 몸에서 단백질 대사 및 전반적인 대사는 간이 담당하게 되어있습니다. 지속적으로 다량의 단백질을 섭취하면 간에 무리가 갈 수 있습니다. 가끔 뉴스에서 헬스 트레이너들이나 운동 열심히 하시는 분인데 간이 안 좋다는 뉴스 본 적 있을 겁니다. 따라서 전문가와 상의 후 섭취하시는 것을 권해드립니다. 또한 단백질은 성 호르몬 중간 대사산물에 관여하기 때문에 탈모에도 영향을 미칠 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기와 코로나 증상을 구분할 수 있는 방법은 없습니다. 정확한 진단 키트 검사 결과로 알 수 있습니다. 감기와 코로나 모두 바이러스이며 우리 몸에 들어오면 면역 반응이 일어납니다. 각종 면역 반응에 의해 열이나고 통증을 나타나게 됩니다. 따라서 증상 자체만으로는 구분 할 수 없습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구내염이 생겼을 때는 충분한 영양분을 섭취해주는 음식이면 모든지 도움이 됩니다. 하지만 매운 음식은 구내염 부위를 자극하여 통증을 증가 시킬 수 있으므로 피해주시는 것이 좋습니다. 일반적인 구내염은 2주안에 회복됩니다. 따라서 2주 이상 지속될 경우 꼭 가까운 치과 방문하시어 검진 받아보시는 것을 권해드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 잇몸과 치아 건강에 치실 사용은 매우 좋습니다. 자신에게 적당한 굶기의 치실 선택하신다면 훨씬 도움 됩니다. 일반적으로 양치를 하게 되어도 씹는면은 잘 닦이지만 치아 사이사이는 잘 닦이지 않습니다. 충치가 생길때도 나이가 들면 인접한 치아 사이에 음식물이 많이 끼어 그 부분이 많이 생기게 됩니다. 따라서 양치 후 치실로 음식물을 빼주면 잇몸 건강에도 좋고 충치 예방에도 많은 도움이 됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림