두피를 건강하게 하는 방법이 있을까요?

Question

두피가 약해서인지 머리만 묶어도 두피가 아프고 자주 붉어지는것을 느낍니다.

요즘들어 더 아파지는걸 느끼는데요.

나름 두피를 청결하게 한다고 매일 감고 잘 말리고 있는데도 나아지지 않아서 고민이네요

혹시 두피를 건강하게 하는 마사지법이나 음식, 아니면 약이라도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 증상으로는 지루성 두피염의 가능성이 있습니다.

염색이나 파마는 가급적 지양하시고, 약국에서 두피 전문 제품을 사용하시는 것으로 도움을 받으실 수 있습니다.
이외에도 샴푸 이후에 찬바람으로 완전히 건조시키고, 음주나 흡연을 삼가시기 바랍니다.
아울러 빗질 등의 물리적 자극을 멀리하고 최대한 손톱으로 긁지 마시길 권합니다.
인내를 갖고 치료에 임해야 하며 증상이 심하면 피부과 진료를 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

생각보다 사용하고 있는 샴푸의 영향도 큽니다. 혹시 현재 사용하는 샴푸가 본인과 안 맞을 수도 있습니다. 따라서 다른 샴푸로 바꿔보시길 바랍니다. 그 이후에도 계속해서 붉은 반점이 생기고 머리카락이 빠진다면 가까운 병원 방문하시는 것을 추천드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림