답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.얼굴 부종은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데, 심장과 갑상선 기능 이상도 그 중 하나입니다.심장 기능이 저하되면 체내 순환이 원활하지 않아 수분과 나트륨 저류가 발생할 수 있습니다. 특히 심부전이 있는 경우, 얼굴과 다리의 부종이 나타나는 경우가 많죠. 심장 기능 검사에서 이상 소견이 발견된다면 심장 질환에 의한 부종 가능성을 생각해볼 수 있습니다.갑상선 기능 저하증 또한 얼굴 부종의 잘 알려진 원인 중 하나입니다. 갑상선 호르몬은 신진대사를 조절하는데, 이 호르몬이 부족하면 대사 속도가 느려져 부종이 생길 수 있습니다. 특히 눈 주위와 얼굴 전체에 부종이 나타나는 것이 특징적이죠. 갑상선 기능 검사에서 이상이 발견된다면 갑상선 질환 가능성을 염두에 둬야 합니다.다만 검사 결과 심장과 갑상선 기능이 정상이라면, 얼굴 부종의 다른 원인을 찾아봐야 할 것 같네요.알레르기 반응, 약물 부작용, 영양 불균형 등도 얼굴 부종을 일으킬 수 있습니다. 또한 수면 부족, 과도한 음주, 스트레스 등 생활습관 요인도 부종에 영향을 미칠 수 있죠. 신장 기능이 정상이라고 하셨는데, 간 기능 이상 가능성도 한 번쯤 점검해보시면 좋겠습니다.정확한 진단을 위해서는 종합적인 병력 청취와 신체 진찰, 필요한 검사들이 이루어져야 합니다. 담당 의사 선생님과 꼭 다시 상담하시어, 추가적으로 확인해볼 사항들을 체크해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.스트레스와 불안은 현대인의 정신 건강을 위협하는 주요 요인입니다. 장기적으로 방치할 경우 신체 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있기에 적극적인 관리가 필요합니다.스트레스와 불안을 다스리는 효과적인 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:명상과 이완 요법: 명상, 요가, 심호흡 등은 마음을 안정시키고 스트레스 호르몬 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.운동: 규칙적인 운동은 엔돌핀 분비를 촉진하여 기분을 좋게 하고, 스트레스 해소에 효과적입니다.취미 활동: 자신이 좋아하는 취미 활동은 스트레스를 잊게 해주고 삶의 만족도를 높입니다.사회적 지지: 가족, 친구 등 주변 사람들과의 대화와 소통은 스트레스와 불안 해소에 큰 도움이 됩니다.시간 관리: 우선순위를 정하고 시간을 효율적으로 활용하면 불필요한 스트레스를 줄일 수 있습니다.전문적 상담: 심각한 수준의 스트레스나 불안은 심리 상담이나 치료가 도움될 수 있습니다.이 중에서도 운동은 스트레스 관리에 특히 효과적입니다. 운동은 다음과 같은 방식으로 도움을 줍니다:기분 좋은 호르몬 분비: 운동 시 엔돌핀, 세로토닌 등이 분비되어 긴장 완화와 정서적 안정에 도움이 됩니다.수면의 질 향상: 운동은 숙면을 돕고, 충분한 수면은 스트레스 저항력을 높입니다.자존감 향상: 운동 목표를 달성하면서 성취감과 자신감이 높아집니다.주의력 전환: 운동에 집중하는 동안 스트레스 상황에서 잠시 벗어날 수 있습니다.따라서 스트레스 관리 방법들을 병행하되, 개인의 선호도와 생활 패턴에 맞는 운동을 규칙적으로 실천하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.티백차는 수분 공급원으로 활용할 수 있지만, 하루에 2잔 정도를 마시는 것은 건강에 큰 무리가 없습니다. 다만 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다.1. 카페인 함량: 차의 종류에 따라 카페인 함량이 다릅니다. 카페인 섭취가 하루 400mg을 넘지 않도록 주의하세요. 2. 첨가물: 설탕, 크림 등의 첨가물이 들어간 차는 칼로리와 당 섭취량이 높아질 수 있으므로 주의가 필요합니다.3. 철분 흡수 저하: 차에 들어있는 탄닌은 철분 흡수를 방해할 수 있어, 철결핍성 빈혈이 있는 분은 식사와 함께 차를 마시는 것을 피하는 것이 좋습니다.4. 이뇨작용: 카페인은 이뇨작용이 있어 수분 배출을 촉진할 수 있습니다. 충분한 물을 함께 마시는 것이 좋습니다.5. 수면에 미치는 영향: 카페인은 각성 효과가 있어, 수면 전 차 섭취는 수면의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 위의 사항을 고려하여 티백차를 즐기신다면 건강에 무리가 없을 것입니다. 하지만 생수나 이온음료 등으로 수분을 보충하는 것도 중요하므로, 차와 함께 충분한 물을 마시는 습관을 들이시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.잠에서 깰 때 다리, 특히 종아리 부위에 심한 통증이 발생하는 증상은 야간 하지 경련일 가능성이 높아 보입니다.야간 하지 경련은 수면 중 종아리, 발바닥, 허벅지 등에 갑작스러운 근육 수축이 일어나는 현상입니다. 주로 잠에서 깨어날 때 발생하며, 극심한 통증과 함께 근육이 뭉치는 듯한 느낌을 동반합니다. 증상은 수분에서 수 분까지 지속될 수 있지만, 깨어 있는 동안에는 대개 호전됩니다.원인은 다양할 수 있는데, 가장 흔한 것은 전해질 불균형과 탈수입니다. 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 부족은 근육 경련을 유발할 수 있죠. 또한 과도한 운동, 피로, 스트레스 등으로 인한 근육 긴장도 야간 하지 경련의 촉발 요인이 될 수 있습니다.드물게는 말초신경병증, 파킨슨병, 갑상선 기능저하증 등 기저 질환에 의해 야간 하지 경련이 발생하기도 합니다. 지속적이고 심한 증상이라면 이러한 질환의 가능성도 염두에 둘 필요가 있겠네요.대부분의 경우 생활습관 개선으로 야간 하지 경련을 완화할 수 있습니다. 규칙적인 스트레칭, 마사지, 온열 요법 등으로 근육 긴장을 풀어주는 것이 도움이 됩니다. 또한 수분을 충분히 섭취하고, 전해질이 풍부한 식단을 유지하는 것도 예방에 효과적입니다.증상이 잦거나 심각하다면 의사 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다. 추가 검사를 통해 기저 질환 여부를 확인하고, 필요하다면 약물 치료 등을 고려해볼 수 있을 것입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.필러 제거 주사(히알루로니다제 주사)를 맞은 후 관리 방법과 효과에 대해 궁금해하시는 것 같습니다. 필러 제거 후 마사지에 대해서는 의견이 분분한 것이 사실입니다. 일부 의사는 주사 부위를 부드럽게 마사지하면 히알루로니다제의 확산을 도와 고르게 녹일 수 있다고 조언합니다. 반면 다른 의사들은 불필요한 자극으로 인해 부기나 통증이 악화될 수 있으므로 마사지를 권하지 않습니다. 가장 좋은 방법은 시술을 진행한 의사의 지시를 따르는 것입니다. 만약 특별한 언급이 없었다면 심한 뭉침이 느껴지는 부위를 부드럽게 눌러주는 정도로만 마사지하고, 과도한 압력은 가하지 않는 것이 안전할 것 같습니다. 필러 제거 효과는 개인마다 차이가 있습니다. 보통 24~48시간 이내에 효과가 나타나기 시작하며, 1~2주 안에 최종 결과를 확인할 수 있습니다. 간혹 1차 시술로 완전히 제거되지 않을 경우 추가 시술이 필요할 수도 있습니다. 시술 후에는 다음 사항들을 주의해주세요:1. 24시간 동안 사우나, 찜질방, 열탕 등 고온에 노출되는 것을 피하기2. 48시간 동안 격렬한 운동이나 음주 자제하기3. 시술 부위를 심하게 눌러 자극하지 않기4. 통증, 부기, 발적 등이 심해지면 의사와 상담하기필러 제거 후 피부 상태가 최상으로 회복되기까지는 다소 시간이 걸릴 수 있습니다. 참고로 필러를 맞은 지 오래되지 않았다면 제거 효과가 더 좋은 편입니다. 추후 필러 재시술 계획이 있다면 최소 2주에서 한 달 정도는 간격을 두는 것이 안전합니다. 필러 제거 후 경과를 잘 관찰하시고, 궁금한 점이 있다면 주저 말고 시술 의사와 상담하시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.효소 제품을 빈 속에 먹었을 때 메스꺼움과 울렁거림이 나타나는 이유는 다음과 같습니다:1. 높은 효소 농도: 효소 제품은 소화 효소를 고농도로 함유하고 있어, 빈 속에 섭취하면 위벽을 자극할 수 있습니다.2. 위산 분비 촉진: 일부 효소는 위산 분비를 촉진시킬 수 있어, 빈 속에 먹으면 불편감이 발생할 수 있습니다.3. 개인 차이: 효소 제품에 대한 내성은 개인마다 다를 수 있어, 어떤 사람은 더 민감하게 반응할 수 있습니다.일반적으로 이러한 증상은 일시적이며, 위염 등의 심각한 위험으로 이어지는 경우는 드뭅니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.효소 제품 섭취로 인한 불편감을 줄이기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:1. 식사와 함께 복용: 효소 제품을 식사 중이나 식후에 복용하면 불편감을 줄일 수 있습니다.2. 용량 조절: 권장량보다 적은 양으로 시작하여 점진적으로 늘려가는 것이 도움될 수 있습니다.3. 제품 변경: 다른 브랜드나 성분의 효소 제품으로 바꿔보는 것도 방법입니다.4. 물과 함께 복용: 충분한 물과 함께 효소 제품을 복용하면 위 자극을 완화할 수 있습니다.시간이 지나면서 위장이 효소 제품에 적응하면 불편감이 사라질 수 있습니다. 그러나 장기간 지속되는 소화기 증상이 있다면 의사의 진찰을 받는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.네, PMS 증상이 나타나는 것은 생리 시작이 임박했음을 시사하는 징후입니다.PMS(월경전증후군)는 생리 시작 전 일주일에서 보름 사이에 나타나는 신체적, 정서적 증상을 말합니다. 가장 흔한 증상으로는 복부 팽만감, 유방 통증, 요통, 두통, 피로감, 감정 기복 등이 있죠. 개인차는 있지만 PMS 증상이 나타났다면 대개 몇 일 내로 생리가 시작되는 경우가 많습니다.특히 평소와 같은 양상으로 PMS 증상이 나타난다면, 곧 생리가 시작될 가능성이 더욱 높다고 볼 수 있습니다. 아랫배 팽만, 가슴 통증, 배 쪽 찌릿한 느낌 등은 생리 시작의 전형적인 신호라고 할 수 있겠네요.다만 PMS 증상만으로는 생리 시작 시점을 정확히 예측하기는 어렵습니다. 개인차가 크고 주기의 변동성도 있기 때문이죠. 따라서 관계 후 임신 가능성이 걱정된다면, 추가적인 확인이 필요할 수 있습니다.생리 예정일을 넘겼는데도 생리를 하지 않는다면 임신 검사를 고려해볼 수 있겠습니다. 또한 질출혈, 복통 등의 증상이 있다면 산부인과 진료를 받아보는 것이 좋겠네요.현재로서는 PMS 증상을 토대로 생리 시작을 예상해볼 수 있겠지만, 불안감이 크다면 의학적 확인을 받아보시는 게 좋을 것 같아요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.머리를 세게 맞은 후 어지럼증이 지속된다면 반드시 병원을 방문하여 정밀 검사를 받아보시기 바랍니다. 두부 외상 후 나타나는 어지럼증은 경우에 따라 심각한 문제일 수 있기 때문입니다.두부 외상으로 인한 어지럼증의 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:1. 뇌진탕: 머리에 가해진 충격으로 인해 뇌 기능이 일시적으로 손상되는 상태로, 어지럼증, 두통, 구토 등의 증상이 동반될 수 있습니다.2. 외림프 누공: 외상으로 인해 내이의 외림프액이 누출되어 어지럼증, 이명, 청력 저하 등이 발생할 수 있습니다.3. 경추 손상: 머리 외상과 함께 목 부위에 충격이 가해졌다면, 경추 손상으로 인한 현기증이 나타날 수 있습니다.4. 두개내 출혈: 심한 경우, 외상으로 인해 두개골 내부에 출혈이 발생하여 뇌압이 상승하고 어지럼증을 유발할 수 있습니다.일반적인 뇌진탕은 수 일에서 수 주 내에 증상이 호전되지만, 어지럼증이 2주 이상 지속된다면 단순한 뇌진탕 이상의 문제일 가능성이 있습니다.따라서 가능한 빨리 병원을 방문하여 신경과 또는 신경외과 전문의와 상담을 받으시는 것이 좋겠습니다. 두부 CT나 MRI 등의 영상 검사를 통해 뇌 손상 여부를 확인하고, 전정기능검사 등을 시행하여 어지럼증의 원인을 감별할 수 있을 것입니다.또한 최근 2주간의 두통과 어지럼증이 외상과 연관되었을 가능성도 배제할 수 없으니, 이에 대해서도 의사와 상의해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.식후 혈당이 500대로 높게 나오고 손떨림 증상이 있다면 심각한 고혈당 상태일 가능성이 있습니다. 이는 당뇨병 응급 상황으로 발전할 수 있으므로 신속한 조치가 필요합니다. 우선 다음과 같은 응급 조치를 취하시기 바랍니다:1. 즉시 의사나 당뇨 관리팀에 연락하여 상황을 설명하고 지시를 따르세요.2. 평소보다 많은 양의 물을 마시며 수분을 충분히 공급하세요.3. 소변을 자주 보는 것이 고혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다.4. 혈당 수치를 자주 체크하면서 변화를 모니터링하세요.5. 증상이 악화되거나 의식 저하, 호흡 곤란 등의 증상이 나타나면 즉시 응급실로 가야 합니다.인슐린 주사를 맞지 않은 것이 고혈당의 주요 원인일 수 있습니다. 또한 칼국수와 딸기에 함유된 탄수화물도 혈당을 급격히 상승시켰을 것입니다. 앞으로는 식사 전에 인슐린을 반드시 투여하시고, 식단 관리에도 각별히 주의를 기울이시기 바랍니다. 당분과 탄수화물이 많은 음식은 피하시고, 의사가 지시한 식사요법을 잘 따르는 것이 중요합니다.정기적인 혈당 체크와 함께 저혈당, 고혈당 증상에 대해 잘 알아두셨다가 이상 징후가 보이면 바로 대처하시는 것이 좋겠습니다. 당뇨 합병증 예방을 위해서는 꾸준하고 철저한 혈당 관리가 필수적입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.레이저 제모 시 화상을 입을 가능성은 분명 존재합니다. 레이저는 강력한 열에너지를 사용하기 때문에, 피부 손상을 초래할 수 있는 것이죠.특히 개인마다 피부 타입과 민감도가 다르기 때문에, 동일한 세기의 레이저에도 반응이 다를 수 있습니다. 또한 시술 부위의 털 색소나 밀도, 피부 상태 등에 따라서도 화상의 위험이 달라질 수 있습니다.통상적으로 레이저 제모 후에는 일시적인 발적, 부종, 가려움 등이 나타날 수 있지만, 이는 대개 시술 후 며칠 내 호전됩니다. 그러나 화상이 발생한 경우라면 단순한 자극 증상을 넘어 물집, 궤양, 색소침착 등의 심각한 손상으로 이어질 수 있습니다.만약 3회차 시술 이후에도 피부 쓰라림이 지속되었다면, 일반적인 경과로 보기 어려운 면이 있습니다. 시술 부위 감염이나 화상 가능성을 의심해볼 수 있겠네요.남은 시술을 진행할지 여부는 신중히 판단하셔야 할 것 같습니다. 우선 피부과 전문의와 상담을 통해 이전 시술에 따른 피부 손상 여부를 확인해보시길 권합니다. 필요하다면 레이저 세기를 조절하거나, 냉각 시스템을 보완하는 등의 조치가 이루어져야 할 것입니다.추가 시술로 인한 피부 손상이 우려된다면, 남은 시술을 진행하지 않는 것도 방법입니다. 건강한 피부가 우선이니까요. 회원권 만료 등으로 부담이 되시겠지만, 피부 건강을 위해서라면 어쩔 수 없는 선택일 수 있습니다.어떤 선택을 하시든, 피부 상태를 주의 깊게 모니터링하고 이상 징후에 빠르게 대응하는 것이 중요합니다. 피부에 변화가 있다면 즉시 전문의와 상담하시고, 적절한 처치를 받으시기 바랍니다.