15살에 이차성징이 거의 끝나가는데 키가 더 클 수 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.15살에 이차성징이 거의 끝나가는 시기라면 앞으로 크게 키가 더 크기는 어려울 것 같습니다. 보통 남자아이들은 사춘기에 급성장을 하고 17-19세 무렵 성장판이 닫히면서 최종 키가 결정됩니다. 현재 겨드랑이 털, 음모 등의 발달 정도를 볼 때 후기 사춘기에 접어든 것으로 보입니다. 이 시기에는 초기 사춘기만큼 빠른 성장 속도를 기대하긴 어렵습니다. 하지만 개인차가 있기 때문에 175cm까지는 될 가능성이 있습니다. 최종 키는 유전적 요인의 영향을 많이 받습니다. 부모님의 키를 참고해볼 수 있겠죠. 또한 골격 성숙도 검사를 통해 앞으로의 성장 정도를 예측해 볼 수도 있습니다.균형잡힌 영양 섭취, 적절한 신체 활동, 충분한 수면 등 건강한 생활습관을 유지하는 것이 남은 성장기 동안 최대한 키를 크게 하는데 도움이 될 것입니다.
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건강검진에서 고혈압 전 단계라고 합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.고혈압 전 단계 진단은 본격적인 고혈압으로 진행하기 전에 생활습관 개선을 통해 혈압을 관리해야 함을 의미합니다.혈압 관리를 위해서는 식이요법과 운동이 중요합니다. 나트륨 섭취를 줄이고 칼륨 섭취를 늘리는 것이 도움될 수 있습니다. 신선한 과일과 채소, 저지방 유제품, 통곡물 등을 섭취하고, 가공식품과 패스트푸드는 피하는 것이 좋습니다.운동은 일주일에 최소 150분 이상의 중등도 유산소 운동을 하는 것이 권장됩니다. 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기 등이 좋은 예입니다. 또한 근력 운동을 주 2회 이상 병행하는 것도 혈압 관리에 도움이 됩니다.스트레스 관리, 금연, 절주 등의 생활습관 개선도 중요합니다. 정기적으로 혈압을 측정하고, 고혈압 가족력이 있다면 더욱 주의 깊게 관리해야 합니다.생활습관 개선으로도 혈압이 조절되지 않는다면 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 정기 검진을 통해 혈압을 모니터링하고, 필요하다면 전문의와 상담하시기 바랍니다. 건강한 심혈관 유지를 위해 꾸준한 노력을 해주시길 권합니다.
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설사없는 장염이 있을수 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.말씀해주신 증상들은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 장염 외에도 바이러스성 위장관염, 식중독, 약물 부작용 등을 고려해볼 수 있겠습니다.우선 바이러스성 위장관염은 감기 증상과 함께 구토, 복통, 식욕부진 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 설사를 동반하지만, 드물게는 설사 없이 구토와 복통만으로 발현되기도 합니다. 또한 식중독의 경우에도 오염된 음식물 섭취 후 구토, 복통 등의 증상이 선행하고, 이후 설사가 뒤따르는 경과를 보일 수 있습니다.장염은 대개 설사를 동반하지만, 간혹 변비형 장염처럼 설사 없이 복통만 나타나는 경우도 있습니다. 다만 이런 경우에는 압통이나 반발통 등 복부 진찰 소견이 동반되는 경우가 많습니다. 현재로서는 정확한 진단을 내리기 어려우므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 병원을 방문하여 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사 선생님께서 문진 및 진찰을 통해 추가 검사의 필요성을 판단하실 것입니다.
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치매도 암처럼 유전적인 요인이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.네, 치매도 암과 마찬가지로 유전적 요인이 어느 정도 작용할 수 있습니다. 하지만 대부분의 치매는 유전보다는 다른 요인에 의해 발생합니다.치매와 관련된 주요 유전적 요인은 다음과 같습니다:1. 알츠하이머병의 조기 발병(60세 이전)은 1, 14, 21번 염색체의 특정 유전자 변이와 연관이 있습니다. 하지만 이는 전체 알츠하이머 환자의 1% 미만에서만 나타납니다.2. APOE ε4 대립유전자는 알츠하이머병 발병 위험을 높입니다. 하지만 이 유전자가 있다고 해서 반드시 알츠하이머병에 걸리는 것은 아닙니다.3. 다운증후군 환자는 알츠하이머병 발병 위험이 높은데, 이는 21번 염색체의 이상과 관련이 있습니다. 4. 헌팅턴병은 상염색체 우성 유전되는 질환으로, 치매 증상을 동반합니다.이처럼 특정 유전자나 염색체 이상이 치매 발병과 연관성을 보이지만, 대부분의 치매는 노화, 뇌손상, 생활습관 등 복합적인 요인에 의해 발생합니다. 따라서 가족력이 있더라도 건강한 생활습관을 통해 치매 위험을 낮출 수 있습니다.
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요즘 위산이 더욱더 많이 올라와요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.위산 역류 증상이 악화되고 속쓰림이 심해졌다면 진찰을 받는 것이 좋습니다. 위식도역류질환(GERD)은 위산이 식도로 역류하여 불편감과 속쓰림을 유발하는 질환입니다. 증상이 악화되거나 장기간 지속될 경우 식도 점막의 손상을 초래할 수 있습니다. 위내시경 검사는 식도, 위, 십이지장의 상태를 직접 관찰할 수 있는 검사로, GERD의 진단과 평가에 유용합니다. 식도염, 위식도역류, 헬리코박터 파일로리 감염 등을 확인할 수 있습니다. 지속적인 위산 역류와 속쓰림이 있다면 내시경 검사를 고려해볼 수 있습니다. 더불어 생활습관 개선, 식이 조절, 필요 시 약물 치료 등을 병행하는 것이 도움될 수 있습니다.증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 좋겠습니다. 건강한 위장관을 유지할 수 있도록 적극적인 관리를 해주시길 바랍니다.
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갑상선 중독증을 일으키는 원인을 제거하기 위한 치료방법 ?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.네, 갑상선 중독증에 대한 치료 방법과 생활습관에 대해 자세히 설명드리겠습니다.갑상선 중독증의 치료는 크게 약물요법, 방사성요오드 요법, 수술적 치료로 나눌 수 있습니다.1. 약물요법: 항갑상선제(메티마졸, 프로필티오우라실)를 사용하여 갑상선 호르몬의 생성을 억제합니다. 보통 증상이 안정화될 때까지 투약 후 서서히 감량해나가는 방식입니다.2. 방사성요오드 치료: 방사성 요오드를 경구 투여하면 갑상선에 선택적으로 흡수되어 조직을 파괴함으로써 호르몬 분비를 감소시킵니다. 비교적 안전하고 효과적이나 드물게 갑상선 기능저하증이 생길 수 있습니다. 3. 수술적 치료: 갑상선 전절제술이나 아전절제술을 통해 갑상선을 제거합니다. 주로 약물이나 방사성요오드 치료에 반응이 없거나, 갑상선 결절이 매우 큰 경우에 고려됩니다.갑상선 중독증 환자에게 추천되는 생활 습관은 다음과 같습니다.1. 규칙적이고 균형 잡힌 식단 유지2. 카페인, 알코올 등 자극적인 음식 피하기3. 스트레스 조절 및 충분한 수면 취하기4. 적당한 운동과 휴식의 균형 맞추기 5. 정기적 검진을 통한 갑상선 기능 점검하기갑상선 중독증의 치료 계획은 원인질환, 중증도, 연령, 전신상태 등을 종합적으로 고려하여 내분비 전문의가 결정하게 됩니다. 치료 과정 중에는 주기적인 혈액 검사와 진찰을 통해 갑상선 호르몬 수치를 정상 범위 내로 유지하면서 약물 용량을 조절해 나가는 것이 중요합니다.
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지방종 제거후 실밥 풀기전까지 소독은 어떻게하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.지방종 제거 후 상처 관리는 감염 예방을 위해 중요합니다. 실밥이 있는 상태에서는 상처 부위를 깨끗하게 유지하는 것이 필수적입니다. 샤워 후에는 포비돈(베타딘)으로 상처 주위를 소독하는 것이 일반적입니다. 포비돘은 광범위 살균 작용이 있어 대부분의 세균을 제거할 수 있습니다. 후시딘은 항생제 연고로, 포비돈 사용 후 추가로 발라줄 수 있습니다. 하지만 경구 항생제를 처방받아 복용하는 경우라면 후시딘 연고는 필수적이지 않을 수 있습니다. 상처 관리와 관련하여 담당 의사의 지시를 따르는 것이 가장 좋습니다. 상처 부위에 과도한 연고 사용은 오히려 감염 위험을 높일 수 있으므로 주의해야 합니다. 상처 부위에 발적, 부종, 통증 등의 감염 징후가 있다면 의사와 상담하시기 바랍니다.
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속옷을 안 입는것이 건강에 더 좋나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.속옷을 착용하는 것이 남성 건강에 부정적인 영향을 미친다는 확실한 근거는 없습니다. 다만, 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다.1. 적절한 소재 선택: 면이나 모달 등 통기성이 좋고 땀 흡수력이 뛰어난 천연 소재의 속옷을 선택하는 것이 좋습니다. 합성 소재는 습기를 유지해 세균 번식을 촉진할 수 있습니다.2. 꼭 맞는 속옷 피하기: 지나치게 조이는 속옷은 혈액순환을 방해하고, 고환 온도를 상승시켜 정자 생성에 부정적 영향을 줄 수 있습니다.3. 청결 유지: 속옷은 매일 갈아입고 청결을 유지해야 합니다. 오래 입은 속옷은 세균 번식의 위험이 높아집니다.4. 취침 시 속옷 착용 여부: 수면 중에는 속옷을 착용하지 않는 것이 좋다는 의견이 있습니다. 이는 고환 온도를 적절히 유지하고, 국부에 쾌적한 환경을 조성하기 위함입니다.결론적으로, 속옷 착용 자체가 건강에 해롭다고 볼 수는 없습니다. 다만 개인의 체질과 선호도에 따라 적절한 속옷을 선택하고, 위생 관리에 신경쓰는 것이 중요합니다.평소에는 편하고 적절한 속옷을 착용하되, 수면 시에는 속옷을 벗고 자는 것이 좋다는 전문가들의 의견이 있으니 참고하시기 바랍니다.
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딸꾹질 빨리 멈추는 방법 알려주세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.아이들의 잦은 딸꾹질은 대부분 특별한 원인 없이 발생하며, 대개 저절로 멈추지만 지속될 경우 불편할 수 있습니다. 딸꾹질을 빨리 멈추기 위해서는 횡격막 수축을 억제하는 것이 도움될 수 있습니다. 물을 천천히 마시거나, 설탕을 입에 물고 있는 것, 또는 레몬 주스를 소량 마시는 것이 도움될 수 있습니다. 깊게 숨을 들이마시고 참았다가 천천히 내쉬는 호흡법도 효과적일 수 있습니다. 주의를 다른 곳으로 분산시키는 것, 예를 들어 노래를 부르거나 게임을 하는 것도 딸꾹질을 멈추는데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 딸꾹질은 저절로 멈추지만, 장시간 지속되거나 다른 증상을 동반한다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 아이의 건강과 안녕을 위해 적절한 관리가 필요할 수 있습니다.
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저혈압이 있는데 심각한 수치인지와 수치를 높일수있는 방법이나 식단이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.제공해주신 혈압 수치 97/62 mmHg은 정상 범위에 속합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 90 mmHg 미만, 이완기 혈압이 60 mmHg 미만일 때를 저혈압으로 진단합니다. 다만 90/57 mmHg처럼 간헐적으로 낮은 수치를 보인다면 저혈압의 가능성을 배제할 순 없습니다.저혈압 증상으로는 어지러움, 피로감, 집중력 저하, 시야 흐림 등이 있습니다. 증상으로 인해 일상생활에 지장이 있다면 적극적 관리가 필요할 수 있습니다.생활 습관 개선을 통해 저혈압 증상을 완화시킬 수 있습니다:1. 자세 변경 시 천천히 움직이기2. 규칙적인 식사와 수분 섭취로 탈수 예방 3. 지나치게 뜨겁거나 찬 샤워 피하기4. 다리 운동, 압박스타킹 착용으로 혈액순환 도모식이요법으로는 염분 섭취를 조금 늘리고, 소량의 식사를 하루 여러 번 하는 것이 도움될 수 있습니다. 단, 심혈관질환이나 신장질환이 있다면 전문의 상담이 필요합니다. 저혈압이 직접적으로 호흡에 영향을 주진 않기에 천식과의 연관성은 분명치 않습니다. 하지만 일부 천식약(베타-2 작용제)은 혈관 확장을 일으켜 저혈압을 악화시킬 수 있으므로 천식 환자의 경우 주의 깊은 모니터링이 요구됩니다.저혈압으로 일상에 지장이 있다면 내과 전문의와 상담을 통해 적절한 검사와 치료 방침을 세우시는 것이 바람직할 것 같습니다.
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