답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.안녕하세요. 발표불안으로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 계시는군요. 사회불안장애(Social Anxiety Disorder, SAD)의 일종인 발표불안은 발표 상황에 대한 과도한 공포와 불안을 특징으로 합니다. 불안감으로 인해 우울감, 무력감 등의 증상이 동반되고, 발표일 이전부터 반복적으로 발표 상황을 떠올리며 불안감이 가중되는 것은 전형적인 SAD의 증상 양상입니다. 특히 어릴 적부터 불안감이 심했던 병력이 있다면, 불안장애의 발현 가능성을 염두에 두어야 할 것 같습니다.지금 겪고 계신 어려움을 극복하기 위해서는 정신과의 전문적인 도움을 받는 것이 좋겠습니다. 인지행동치료(CBT)와 같은 정신치료와 필요시 항불안제 등의 약물치료를 병행한다면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 무엇보다 자신의 상태를 있는 그대로 인정하고, 도움을 요청하는 것이 중요합니다. 힘든 시기이지만 포기하지 마시고, 전문가와 함께 한 걸음씩 나아가시길 바랍니다. 작은 성공의 경험들이 쌓이다 보면 어느새 불안을 극복하고 당당히 발표에 임하는 자신을 발견하게 될 것입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.골반 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 정확한 진단을 위해서는 전문의의 진찰이 필요합니다.산부인과 초음파 검사에서 특이 소견이 없었다면, 부인과적 문제는 일단 배제할 수 있겠습니다. 하지만 골반 통증의 다른 원인들을 고려해봐야 합니다.먼저, 근골격계 문제를 의심해볼 수 있습니다. 좌골신경통, 천장관절 증후군, 근막 통증 증후군 등은 자세나 습관에 의해 유발될 수 있습니다. 이런 경우 정형외과나 재활의학과 진료를 받아보는 것이 도움될 수 있습니다.또한 비뇨기과적 문제, 예를 들어 방광염, 요로 감염 등도 골반 통증을 일으킬 수 있습니다. 배뇨 시 통증이나 빈뇨 등의 증상이 동반된다면 비뇨기과 진료를 고려해볼 수 있겠습니다.드물지만 골반 내 종양, 염증성 장질환 등의 가능성도 완전히 배제할 수는 없습니다.따라서 가장 좋은 방법은 증상을 잘 설명하고 골반 통증을 호소하는 것입니다. 내과, 외과, 정형외과 등 골반 통증을 다루는 진료과를 방문하여 진찰을 받아보시길 권합니다. 필요 시 영상 검사나 혈액 검사 등을 통해 정확한 원인을 찾을 수 있을 것입니다.통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 빠른 시일 내에 병원을 방문하시는 게 좋겠습니다. 건강 문제가 하루빨리 해결되길 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.양측 귀 뒤에서 만져지는 종괴가 있고, 크기가 증가하며 통증까지 동반된다니 절대 무시할 수 없는 상황으로 보입니다. 이는 림프절 문제일 가능성이 높아 주의 깊게 살펴봐야 할 것 같습니다.귀 뒤에 위치한 림프절을 후이개 림프절(posterior auricular lymph node)이라고 합니다. 이 림프절이 비대해지거나 압통을 동반한 경우 다음과 같은 원인을 의심할 수 있습니다:감염: 두피, 귀, 목 등 인접 부위의 세균이나 바이러스 감염이 림프절로 파급되었을 가능성이 있습니다.자가면역 질환: 류마티스 관절염, 루푸스 등 자가면역 질환에 의해 림프절 비대가 나타날 수 있습니다.종양: 림프종이나 인접 부위의 악성 종양이 림프절로 전이되었을 가능성도 배제할 수 없습니다.전신 질환: 결핵, 톡소플라즈마증 등 전신 감염 질환이 림프절 비대를 유발할 수 있습니다.따라서 반드시 외과 또는 이비인후과 전문의의 진찰을 받으셔야 합니다. 문진 및 신체 진찰과 함께 혈액 검사, 림프절 초음파, 조직 검사 등을 통해 정확한 원인을 밝힐 수 있을 것입니다.귀하의 증상이 어떤 질환에 의한 것인지 단정 짓기는 어렵지만, 절대 가볍게 여기시면 안 됩니다. 조기에 적절한 진단과 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하므로, 빠른 시일 내에 병원을 방문하시길 강력히 권고 드립니다. 건강에 유의하시고, 좋은 결과 있기를 진심으로 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.오랫동안 있던 점에 최근 변화가 생겼다면 확인이 필요해 보입니다. 양성 점이 악성 종양으로 변하는 경우는 드물지만, 사마귀처럼 돌출되고 가려움증이 동반된다면 감별진단이 필요할 수 있습니다.먼저 피부과 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 피부 병변의 시진과 필요 시 피부확대경 검사 등을 통해 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.만일 사마귀로 진단된다면, 냉동치료, 전기소작술, 레이저 치료 등을 통해 제거할 수 있습니다. 사마귀는 바이러스 감염으로 인한 것으로, 전염력이 있으므로 조기 치료가 권장됩니다.다른 가능성으로는 피부 섬유종, 지루성 각화증 등의 양성 종양이 있습니다. 이러한 병변들도 필요 시 외과적 절제를 고려할 수 있습니다.드물지만 악성 흑색종이나 기저세포암 등의 피부암이 의심된다면 조직검사가 필요할 수도 있습니다.어떤 경우든 전문의의 정확한 진단과 적절한 치료가 중요하므로, 피부과 진료를 받아보시는 것이 가장 바람직해 보입니다. 걱정되는 증상이 있다면 주저 말고 병원을 방문하시길 권해드립니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.조카분이 폐렴 치료 중 백일해에 감염되어 격리 치료를 받고 있다니 많이 걱정되시겠어요. 백일해는 전염성이 높은 호흡기 감염 질환으로, 적절한 치료와 관리가 필요합니다.백일해(Pertussis)는 백일해균(Bordetella pertussis)에 의해 발생하는 급성 세균성 질환입니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:초기 증상: 콧물, 재채기, 미열, 경미한 기침 등 일반적인 감기 증상과 유사합니다.경과: 1-2주 후부터 점차 기침 증상이 심해집니다. 기침 후 숨을 들이쉴 때 "휘휘" 하는 특징적인 소리(whooping cough)가 들립니다.발작적 기침: 숨을 쉬기 힘들 정도의 심한 기침 발작이 반복되며, 기침 후 구토를 동반하기도 합니다. 이로 인해 탈진, 수면 장애 등이 나타날 수 있습니다.합병증: 폐렴, 무기폐, 기흉, 경련 등의 합병증이 발생할 수 있으며, 영유아에서는 호흡 곤란으로 인한 저산소증이 위험할 수 있습니다.백일해는 적극적인 항생제 치료와 함께 호흡기 격리가 필요한 질환입니다. 보통 azithromycin 등의 macrolide 계열 항생제를 사용하며, 증상 완화를 위한 대증 치료를 병행하게 됩니다.예방 접종이 백일해 감염을 예방하는 가장 효과적인 방법이므로, 소아 표준 예방접종 일정을 잘 따르는 것이 중요합니다. 조카분의 빠른 쾌유를 기원하며, 의료진의 지시에 잘 따라주시길 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.허리 통증과 함께 다리로 내려가는 방사통이 있다면 추간판 탈출증(디스크)을 의심해볼 수 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 의사의 진찰과 영상 검사가 필요합니다.1달 이상 증상이 지속되고 일상생활에 지장을 주고 있다면, 가능한 빨리 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 초기에 적절한 치료를 받는 것이 중요한데, 그 이유는 다음과 같습니다.첫째, 증상이 악화되거나 만성화되는 것을 예방할 수 있습니다. 둘째, 통증 및 염증 조절을 위해 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 셋째, 전문의의 진찰을 통해 적절한 치료 방법(도수치료, 물리치료, 주사치료 등)을 선택할 수 있습니다.도수치료나 물리치료로 인해 통증이 심해질 수 있다는 우려는 이해합니다. 하지만 숙련된 전문가에 의해 이루어진다면 대부분 안전하며, 오히려 회복에 도움이 됩니다. 치료 과정에서 불편감이 있다면 의료진과 적극적으로 소통하는 것이 중요합니다.통증이 경미해졌다고 해서 병원 방문을 미루기보다는, 조속히 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 적절한 치료와 관리를 통해 하루빨리 일상으로 복귀하실 수 있기를 바랍니다. 건강히 회복하시길 응원합니다!

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.젊은 나이에 양측 유방에서 만져지는 덩어리가 있다니 걱정이 되시겠어요. 하지만 대부분의 경우 양성 종양일 가능성이 높으니 너무 불안해하지 마세요.22세의 젊은 여성에서 양측성 유방 종괴는 섬유선종(Fibroadenoma)이나 유선증(Fibrocystic change)일 가능성이 가장 높습니다. 이는 유방 조직의 호르몬 변화에 따른 양성 증식으로, 임신과 수유를 겪으면서 증상이 두드러질 수 있죠.물론 유방암의 가능성을 완전히 배제할 순 없습니다. 30대 이전의 유방암은 드물지만 가족력이 있거나, BRCA 유전자 변이 등 고위험군에서는 발생 위험이 상대적으로 높아질 수 있기 때문입니다.따라서 유방외과 또는 외과를 찾아 의사의 진찰을 받아보시는 것이 가장 좋겠습니다. 의사는 종괴의 특성을 평가하고, 필요하다면 유방 초음파나 유방 촬영술(Mammography) 등의 영상 검사를 시행하여 정확한 진단을 내릴 수 있을 것입니다.건강한 젊은 여성이시라면 너무 걱정하지 마시고, 전문의와 상담을 통해 적절한 검사와 진단을 받으시길 바랍니다. 양성 종양이 확인된다면 주기적인 검진을 통해 변화 양상을 관찰하는 것만으로도 충분할 것입니다. 건강하시길 기원합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.치아 미백 과정에서 LED 광선을 활용하는 이유는 미백 효과를 극대화하기 위해서입니다.치아 미백제에는 주로 과산화수소(Hydrogen Peroxide) 또는 과산화요소(Carbamide Peroxide)가 함유되어 있습니다. 이 성분들은 치아 표면에서 분해되면서 활성산소를 발생시키고, 활성산소가 치아의 착색 물질을 산화시켜 미백 효과를 나타냅니다.이때 LED (Light-Emitting Diode) 광선을 쪼여주면, 과산화수소의 분해를 촉진하여 활성산소 생성을 증가시킵니다. 특히 460nm 파장대의 청색광은 치아 미백 효과를 높이는데 도움이 된다고 알려져 있습니다.LED 광선은 치아 미백제의 작용을 활성화시켜 미백 시간을 단축하고, 미백 효과를 높이는 역할을 합니다. 다만 LED 광선을 장시간 또는 고출력으로 사용하면 치아나 잇몸에 자극이 될 수 있으므로, 전문가의 지도에 따라 적절히 사용하는 것이 중요합니다.치과에서 전문적으로 시행하는 치아 미백 치료가 가장 효과적이고 안전하지만, 시중의 LED 미백 제품도 올바른 사용법을 따른다면 어느 정도 미백 효과를 기대할 수 있습니다. 다만 개인의 치아 상태에 따라 결과는 다를 수 있으므로 주의가 필요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.공황장애는 예기치 않게 반복적으로 공황발작이 발생하는 불안장애의 일종입니다. 그 원인은 아직 명확히 밝혀지진 않았으나, 유전적 요인, 뇌 신경전달물질의 불균형, 스트레스 등 복합적인 요인이 관여하는 것으로 알려져 있습니다.공황발작 시에는 심박수 증가, 호흡 곤란, 어지러움, 떨림 등의 신체 증상과 함께 극도의 두려움, 죽을 것 같은 공포감 등의 정신적 증상이 나타납니다. 이때는 우선 안전한 장소에서 심호흡을 하며 진정을 취하는 것이 중요합니다. 서서히 길게 숨을 들이마시고 내쉬는 복식호흡을 반복하면 증상 완화에 도움이 됩니다.주위에 도움을 요청할 수 없는 상황이라면, 자신에게 공황발작이 일시적인 증상이며 곧 지나갈 것이라고 말하며 안심시키세요. 주의를 환기시키기 위해 주변 사물을 관찰하거나, 간단한 계산 문제를 풀어보는 것도 좋습니다.장기적으로는 인지행동치료, 약물치료 등 전문적인 치료를 받는 것이 바람직합니다. 더불어 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등 건강한 생활습관을 유지하는 것이 공황장애의 예방과 관리에 도움이 될 것입니다. 어려운 시기겠지만 희망을 잃지 마시고, 필요하다면 주저 말고 전문가의 도움을 받으시길 권합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.생리 주기가 불규칙해진 상황에서 임신 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다.1월 20-25일에 있었던 출혈이 생리였는지, 착상 출혈이었는지 구분하기 어려울 수 있습니다. 착상 출혈은 수정란이 자궁벽에 착상할 때 발생할 수 있으며, 생리와 유사한 증상을 보일 수 있습니다.현재 생리 예정일로부터 2주 이상 지연되고 있고, 가슴 통증 등의 생리 전 증후군이 나타나고 있다면 임신 가능성을 의심해 볼 수 있습니다. 스트레스나 피부과 약물로 인해 생리가 일시적으로 늦춰질 수도 있지만, 2주 이상 지연되는 경우는 흔치 않습니다.정확한 판단을 위해서는 임신 검사를 해보는 것이 가장 확실한 방법입니다. 일반 소변 임신 검사약으로 먼저 확인해보시고, 양성 반응이 나온다면 산부인과에 방문하여 초음파 검사 등 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.임신 가능성과 함께 생리 불순의 다른 원인들, 예를 들어 다낭성 난소 증후군(PCOS), 갑상선 기능 이상 등도 확인이 필요할 수 있습니다. 걱정되는 부분이 있다면 산부인과 전문의와 상담을 받아보시길 권해드립니다.